すっきりライフ 合気道ドタバタ奮戦記

昨日の稽古は後ろ両手持ち主体の稽古でした。
上下の崩しと回転をポイントとします。

合気道は、軸回転を良く使います。
多くの技が身体の回転や重心の移動によってなされますが、手でやるものと思っている方が多いようなのが残念です。そう見えてしまうのでしょうね。

軸回転の難しさは、上下の動きが加わるからです。回転は上へ伸びるか、下へ沈んで出来ていきますから、そこにぶれない軸が必要になってくるのです。
決して上体の反動で廻ってはいけません。下半身で廻って上体が付いて行きます。
下半身を鍛えて柔かく使う、これが大事なのですね。