すっきりライフ 合気道ドタバタ奮戦記

ある集まりで、良い姿勢をして貰いました。
立ち姿で良い姿勢をと言うと、皆さんキヲツケの姿勢をしますが、それは間違いです。
頭のテッペンを紐で吊るされたと意識して、背筋を伸ばして肩、胸、背中を下ろし仙骨を立てるなど、私の出来る範囲でやって見せ、やって貰いました。

２～３日後、その中でシンクロをやっていた女性からメールがきました。
シンクロでは、上手く身体の力を分散すると何もしないでも足先まで浮くことを思い出して、「これは！」と思い私のやった良い姿勢をしたらやっぱり完全に浮いたとのことでした。
こんな処にも良い姿勢の効果はあるのですね（笑）

「きっと、良い姿勢とは上手く力が分散した状態なので余計な身体の力がたまらない＝疲れ難い姿勢なのかなと思いました」と締めくくっていました。（スルドイ！）

日本の良い姿勢は、美しく、力があるのです！！