すっきりライフ 合気道ドタバタ奮戦記

武術ですから相手に力を伝えなければなりません。
でも、抑え技にしても力で抑えてやろうという気持ちが強すぎては力が伝わりません。
肩を怒らし、うで力で抑えようとしますがそんな力は不要です。
肩のブレーキを解除しましょう。それで力は伝わります。
一歩進んでは足を止め力みます。膝のブレーキも解除しましょう。
大事なのは姿勢を崩さないこと。
そんな稽古をしてもらいました。力まず、厳しく、楽しい稽古が理想です。