すっきりライフ 合気道ドタバタ奮戦記

あちこちの関節が悲鳴を上げています。今は肩が異常に痛みます。
以前、師が筋肉を鍛えなさいとしきりに言っていた時、私は筋肉に頼るから技が理解出来ないし技が伸びないと思い筋力を落とす方向にいました。でもそれは大きな間違いでした。
この年になって初めて分かりました。師が言っていたのは力技を言っていたのではなく稽古や、生活に必要な筋力の事だったのです。筋力や回復力は年と共にどんどん萎えて行きます。
皆様勘違いされませんよう。