洞天福地

どういう形でやっていけば良いのかだいぶ悩みましたが、
​​YouTubeで無料公開​​して
詳しい説明は該当する書籍を見て頂き、
書籍で書ききれなかった実技のコツはオンラインや
対面レッスンでお伝えしていくことにしました。

なお、レッスン動画は限定動画としますので
​​メルマガでご案内致​します​。

レッスン動画の作成はまだこれからです。
オンラインレッスンはzoomかな…。
使い方を調べてみる必要があります。
それと、レッスンに使う部屋のwifiの具合もちょっと気になるので…。

先ずは羅漢功から始めます。
ただ、本来は18の型がありますが、
書籍執筆後に研究が進み、
​​​『羅漢内功』​​​(七つの型)に発展し、
太極拳にも繋げていけるようになりました。

​羅漢内功​は筋肉に刺激を与えながら
​気の通りを良くし、気のパワーを高めていく効果​があります。
公開予定の動画では1回につき一つの型ずつ紹介する予定です。
1回の練習に必要な時間は3分前後の予定です。
簡単ですので是非お試し下さい。



『心身を整える武術気功　十八羅漢功入門』の最終審査が
本日より始まりました。宜しくお願い致します。