2011年09月の記事一覧 | めしとカープと電車と○○

今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は９月末日月次締もありますが、半期の締でもあるもう朝から締に向けて、あれやこれやと大忙しお昼は、事務所近くのごはんやさんで、唐揚げ定食味噌汁をうどんに変更しました竜田揚げ風の唐揚げは、んまんま～～～午後からお客さんとこへ（月末ギリギリですが）納品作業をしてきました何とか夕方事務所へ戻ってきて、最後の締処理ま、何とか無事済んだ（と思う）で、晩ご飯は、先輩と大阪駅近くの居酒屋さんで、ちょいと一杯プチ打ち上げってほどでもないですが（笑）明日、多分、体重がぐっと戻ってる可能性\(//∇//)\今日もごっちゃんでした----

2011年09月30日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです午後からお客さんとこ行くのに、時間がなかったので、吉野家さんで、大盛＋玉子＋味噌汁今日は、少し早く、２２時過ぎあまりにお腹へってるので、最寄駅から帰り、セブンイレブンにて、おでんを購入玉子と厚揚げですあったか、んまんま～これからの季節、こういうのもありかなぁ（笑） ----

2011年09月29日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですどうやら今日もあっちやら、こっちやら、てんてこ舞いの模様(T . T) お昼は、事務所近くのごはんやさんで、肉じゃが御膳和やねぇ～、和のごはんってい～ね～で、やっぱり今日も最終電車に乗るはめに(T . T) ０時ちょうど発の電車に乗る前に、コンビニに寄れる時間がかろうじてあったので、昆布おにぎりとベビースターを購入今日の晩ご飯す一応、気分はラーメン定食何だかこういうのが連続すると、かなり凹むなぁ多分明日もこんな感じなんやろか・・・・・おつかした

2011年09月28日

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今日のごはん

朝ごはんは、トースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、豚の生姜焼き定食大丈夫かなぁ、おれ今日も怒涛のごとく、あれやこれやとあり、今日も事務所出たのが２３時４５分電車に乗ったのが、０時ちょうど発の最終最寄駅が１時ちょい前お昼から、なーんも食べてないんで、駅前のセブンイレブンで、おにぎり２こ購入今日の晩ご飯す塩むすびと昆布にぎり何とか普通の生活にならんもんかいなあーしんどおつかれした ----

2011年09月27日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです昨夜から絶不調めっちゃ体調悪しいろいろあって、午前半休しちゃいました午後から事務所出たんですけど、お昼ご飯はパス食べたらまた、いろんなことになりそうで・・・結局、夜までは、ペットボトルのお茶１本だけめちゃお腹減ってるんだけど・・・・・でも・・・・・怒涛のごとく、あれやこれやと作業してたら、帰りはやっぱり２２時半過ぎ晩ご飯は、駅のコンビニで買った鮭おにぎり電車ん中でいただきます２３時の電車に乗って、最寄駅は２４時家に着いたのが、０時２０分過ぎ（朝ごはん用の）チョコを少し食べて、寝ますおつかれした ----

2011年09月26日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日も私は仕事です今日はみょーな天気朝、家を出たらすぐに雨があわてて傘を取りに戻りましたでも、ほんの少しさしたけど、すぐに止んじゃいました今度は傘が邪魔今日はお客さんとこで作業あれやこれやとあるもんで、もうちょっと、もうちょっとって思いながら作業してたら、結局夜になっちゃいましたお客さんとこを出たのが、１９時くらい最寄駅に着いたのが、２１時くらいそこから、サティへ買い物しに行ってきました朝ごはん用の食パンや胡麻麦茶がなくなったので晩ご飯は、冷たいそばに、先ほどサティで買ったえび天、玉ねぎ天をトッピングして、だしを冷蔵庫から取ろうとしたら・・・・・ないっざるそばつゆがないっ！しまった、前回使い切ってしまったのを忘れてた今日、せっかく買い物に行ったのに、忘れてたまったく脳みそはたらいてません仕方ないので、他にかけるものは・・・・・ポン酢・・・・・違うなぁとんかつソース？・・・・・違うウスターソース？・・・・・違う焼肉のたれ？・・・・・違う胡麻だれ？・・・・・ん？多分違うと思うが、ひょっとして奇跡があるのでは・・・・・残念ながら奇跡は起きませんすんごいミスマッチせっかくの天ぷらとも胡麻だれはミスマッチそばにも、胡麻だれにも、天ぷらにも罪はないんだがかなりショックな晩ご飯あーあ今日もごっちゃんでした

2011年09月25日

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測定開始から２８週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから２８週間が経過しました。今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：109.6(-2.8)　体脂肪率：35.8(+1.0)　内臓脂肪レベル：29.0(-1.0)　基礎代謝：2140(-56)　ＢＭＩ：38.6(-1.0)　体年齢：70(+1.0)　骨格筋率：26.6%(-0.9)でした。よしよし、ええ感じ、ええ感じこの調子で、まずは108kg台へいくことができるかどうか・・・・近そうで遠い壁だぁ←清き１票をよろしくです。

2011年09月25日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日も関西は、いー天気ですねーでも、私は出勤です(T . T) 今日は、データセンターで作業ですデータセンターといえば、いろんなお客さんのサーバがずらーって並んでて、空調がすんごい効いてる寒いっ上着を着て、震えながら作業してました（笑）お昼休みもとらず、もうちょい、もうちょいって作業して、終われば１５時過ぎ梅田まで戻ってきて、かなり遅いお昼ご飯大丸梅田の地下にあるつるとんたんさんで、かき揚げうどんあったかいおうどんと、かき揚げが別盛りで出てきましたんまんま～～～んでから、事務所で少し作業して・・・・事務所出たのが、２１時半過ぎ帰ったら、２３時ぐったりです(/ _ ; ) 遅いので、このまま寝ようかと思ったのですが、あまりのぐったり具合に、ちょいと気分を落ち着かせるために、ほろよいはちみつレモンと、チョコこういう感じなのねー今日もごっちゃんでしたあかん、眠い、眠い、眠いぃぃぃぃぃ ----

2011年09月24日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです関西は、めちゃいーお天気です原っぱで、ごろーんと寝てたいくらい、いー天気ですですが、ですが、私は出勤です(T . T) あれやこれやと、やることありましてねーお昼は、事務所近くのごはんやさんで、オムライス久しぶりやわぁんまんま～～～こういうのもいーよねー帰ってきたら２２時半ほんとは、２２時超えたら晩ご飯は抑えようと思ってるんだけど、何だかめちゃ空きっ腹そばをゆでて、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけて、ざるそばつゆをドバーッとんまいね～って２３時くらいでも、この時間に食べるのはいかんねんけどなー今日もごっちゃんでした ----

2011年09月23日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、唐揚げ定食竜田揚げ風の唐揚げで、んまんま～あ、写メ撮るの忘れてたすんません今日は何だか、あれやこれやと仕事が立て込み、あれやりながら、これやって、あっちからも電話で・・・・・ちーっともはかどりませんで、あれやこれやとあるもんで、事務所を出たのが２３時前仕方なく、晩ご飯は、駅のコンビニで買った、ゆかりおにぎり１つ昔なら、こーゆー時は、カレーヌードル＋がっつりお弁当ってとこだったんですけどねーあまりにもイライラするんで、帰ってから、ほろよいりんごを１本あー、イライラ明日も、明後日も、明々後日も仕事すあー、イライラ

2011年09月22日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです関西圏内、昨夜から台風の影響か、雨風強くなってます今朝は、どっしゃぶりの中、出勤傘をさしてても、スラックスと傘をさしてる反対側の腕は雨でぐっしょり朝から気分はだだ下がり今日は、朝から、京都のお客さんとこで打ち合わせお昼は、お客さんとこ近くのごはんやさんで、揚げ出し豆腐になすそえ定食めずらしい定食があったもんだ揚げ出し豆腐といえば、居酒屋さんでしかと思ったが、出てきたら、揚げ出し豆腐がどどーんとちゃんとなすものってるなかなかひとりでいると、揚げ出し豆腐とか、何とかの炊いたんとか、食べれなくてねーおだし＆あんもしっかりしてて、んまいですわぁ夕方には事務所に戻り、ちょこっとだけ作業帰りに、阪神百貨店で、サラダでも買って帰ろうかと思い行ったら、百貨店のにーちゃんが、妙なプラカードを持ち、チラシを配ってるふと見ると、楽天市場うまいもの大会って書いてあるキケン、これはキケンなイベントだぁきっと、あんなやつや、こんなやつが来てるんだろなーと思いつつ、一回素通り当初目的通り、サラダを買うぞとお目当てのお店をうろうろでも、ふと闇の声が「こっちは来週でも買えるぞー」・・・・・せやなぁてくてくまた、入口まで戻り、にーちゃんにチラシをもらって、８階催事場へ平日で初日とあってか、人はやっぱり多いですが、まだ動きやすかったかなあれやこれやと試食もいただきあれやこれやと誘惑もいただき晩ご飯用にゲットしたのは、宗平さんのホルモンうどん岡山県津山市のＢ級グルメ理由は、帰ってすぐ食べれるもの＆ご飯ものでないものうみゃーっ手羽にもかなり惹かれてたんだが、これにすると、間違いなく飲み物が必要になるしかもアルコール系だから、今回は泣く泣くパス焼き小龍包にも惹かれたが、こちらは冷めるからパスで、いつかの休日に鍋用にと、だるまやさんのホルモン煮をゲット湯煎して、それだけでもよし、野菜とか入れて鍋にしてもよしって書かれてたんでもう、鍋が美味しくなる時期になってきますよねー帰ってから、ホルモン煮は、冷凍庫へ今日の晩ご飯には、ホルモンうどんなるほどねー麺はちょい太めでしっかりした感じたれは、濃くない、辛くない感じもうちょいたれが濃くても辛めでもいーのになーでも、ホルモンうどんって、お店でたべても、こんな感じなんだよなー今日もごっちゃんでした ----

2011年09月21日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです朝からやっぱり雨今日、明日はしゃーないかあまり雨がひどくないときに移動できればなーお昼は、事務所近くのごはんやさんで、海鮮丼いくら、ほたて、まぐろ、サーモン、いか、たこ、白身のお魚は何だろ、そんな感じのもんがのってますんまいねぇこういうの、いーねー晩ご飯は、冷たいうどんに永谷園ののり茶漬けをパラパラっとかけ、阪神百貨店にある天ぷら屋さんで購入した玉ねぎ天、野菜かき揚げをトッピング玉ねぎ天、んまいねぇただ・・・でかいひとつにしときゃあよかったでも、翌日に残しておこうってことはしない（笑）そりゃあ私ですから今日食べると決めて買ったものは、何がなんでも食べる（笑）今日もごっちゃんでした ----

2011年09月20日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです敬老の日で休日ですが、今日は（も）ぐーたらすることにお昼は、以前買って冷凍してた牛丼の具で牛丼ご飯多くねぇかって？ま、まぁねぇがばっと器によそってから、多いか？とも思ったが戻すのが嫌だった（笑）午後からは、気分転換に、久しぶりに、ワーナーマイカルシネマ草津へ「神様のカルテ」を見にいってきましたいやー、よかったわぁ晩ご飯は、冷たいそばと、田丸屋さんのわさび茶漬けをパラパラっとかけ、ざるそばつゆをドバーッとで、サティで購入した下足天と玉ねぎ天をトッピング玉ねぎ天はんまいねぇ夜から雨前線と台風の影響やろうねぇ火曜、水曜、木曜まで雨の見込みあ～やだやだ今日もごっちゃんでした ----

2011年09月19日

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「神様のカルテ」を見てきました

今日は、久しぶりに、ワーナーマイカルシネマ草津にて、「神様のカルテ」を見てきましたいや～、いい映画でした「命」が題材になってるもんで、多少辛いところはありますが、いい映画でした櫻井翔くん、宮崎あおいさん、いや～素晴らしかったアクセントの柄本さん、吉瀬さん、池脇さんがよかったですなぁもっと早くに見ておくべきだったも一回見とかんとあかんわぁ

2011年09月19日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶ですチョコは昨日でなくなった(T . T) 食べ過ぎ？・・・・・ま、ま、まぁ今日は休日ですお昼は休日のご褒美、ホワイト餃子での餃子定食今日は先日購入したアサムラサキさんのピリ辛胡麻だれでいただきますほっほぉ、なるほどぉ、胡麻だれでもんまいではないかただ、問題がひとつピリ辛だからだろうか、胡麻だれが多い方がんまいイコール、胡麻だれがいっぱいいるイコール、胡麻だれが早くなくなるこれはビミョーな選択肢だポン酢で食べる日、胡麻だれで食べる日、交互にしないと（笑）おいしゅういただきました夕方から給水兼ねて、平和堂、サティへ買い物へ晩ご飯は、冷たいうどんに、永谷園ののり茶漬けをパラパラっとかけ、ざるうどんつゆをドバーッとで、平和堂で購入したちくわ天、なす天をトッピングこれはこれでんまいよね～今日もごっちゃんでした ----

2011年09月18日

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測定開始から２７週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから２７週間が経過しました。今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：112.4(+1.4)　体脂肪率：34.8(-0.5)　内臓脂肪レベル：30.0(+-0.0)　基礎代謝：2196(+28)　ＢＭＩ：39.6(+0.5)　体年齢：69(+-0)　骨格筋率：27.5%(+0.4)でした。ん？なんじゃこりゃえらい増えてるやんどした？おれしかも、一昨日（金曜）にちょろっと増え、昨日（土曜）にドンと増えてるってことは、金曜が問題金曜といえば、出張だったんで、お昼はラーメン、夜はそばあ、ラーメン？チャーシューメンにしたのが原因？あかん、110Kgを切らなあかんっちゅう時に、これはあかん、あかんすぎるカレー禁止、夜のご飯禁止に続き、ラーメンも禁止かなぁ辛い、これは辛いことになりそうだやばい、こうなる前に、あそこの特製ラーメン、あそこの坦々麺、あそこの坦々麺、あそこのねぎラーメン、あそこの味噌ど根性ラーメン、あそこの味噌野菜ラーメン、あそこの胡麻そばパッと思いつくだけでも、瞬時に７軒くらいは出てくるかなりショック、あ～～～～～、めちゃショックあ～～～～～、ガマンできるかなぁ←清き１票をよろしくです。

2011年09月18日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は本来は休みのはずなんですが、あれやこれやと残作業がありましてねー仕方なく事務所へお昼ご飯は、事務所近くのごはんやさんで、唐揚げ御膳に、味噌汁をプラス１００円で冷たいうどんに変更んまいねぇ唐揚げは、竜田揚げ風でさっぱりんまいねぇ晩ご飯は、阪神百貨店にあるＲＦー１さんで購入した、野菜たっぷりピリ辛ミンチの豆腐プレート豆腐と焼き野菜、サニーレタス、ピリ辛ミンチが入ってますなるほどぉ、確かにピリ辛でも、欲しいピリ辛とはちょい違うんだよなぁあ、そうそう、我が家の冷蔵庫に、新しい胡麻だれが加わりましたアサムラサキさんのピリ辛ごまだれですちょいとかけてみたら、確かに胡麻だれ＆ちょいピリ辛感がプラスんまいじゃありませんか今日もごっちゃんでした ----

2011年09月17日

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本日のご褒美

今日の出張のご褒美（といっても自分でお金出して買ったのですが）ホルモンカレーと、ホルモン丼中国自動車道勝央ＳＡで購入しましたＢ級グルメで岡山県津山市といえば、ホルモンうどんが有名ですよねホルモンうどんのタレにしようか悩んだんですが、一人暮らしで、そんなに回数しーひんやろうということで却下レトルトになってるこちらをチョイスしましたんまいんかねぇどうなんやろ ----

2011年09月16日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は、１０時半くらいから、岡山のお客さんとこへ出張打ち合わせは２時からなんだけど、移動時間がねー無事到着し、インター近くのラーメン屋さんでお昼ご飯味噌チャーシュー麺＋煮玉子トッピングもう少しチャーシュー、何とかならんのかなぁ薄すぎやせんか？（笑）お客さんとこで打ち合わせしてたら、すんごい雨に夕方、打ち合わせ終わって帰るときも、すんごい状態帰りは、スピード控えめで帰ってきました晩ご飯は、自宅で、冷たいそばと、田丸屋さんのわさび茶漬けをパラパラっとかけて、ざるそばつゆをドバーッとさっぱりしてんまいねぇ今日もごっちゃんでした ----

2011年09月16日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は朝から滋賀のお客さんとこ行って、午後からは大阪のお客さんとこ訪問ハードＤａｙですお昼は、大阪のお客さんとこ近くの、亀王さんへ今日は味噌亀王（味噌ラーメン）久しぶりに行きましたが、んまいですね～～～待ち合わせまで時間があったので、替玉も（笑）そしたら、実家から、わけのわからんメール何やらパソコンの操作が分からんことになったらしい知らんがなま、何とか仕事も終わり、しゃーないんで、実家へ寄ってきました何やら内容を聞くと、単にＷＯＲＤで、ツールバーを消えてしまったってだけの話復活のさせ方を説明して、作業終了作業時間１分どないやねん(*｀へ´*) 今日の報酬は、焼き秋刀魚と、冷奴とごはんで、先日お参りでもらった味付け海苔をおみやに・・・・・ま、ま、まぁなぁ今日もごっちゃんでした ----

2011年09月15日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです朝からお客さんとこで作業お昼は、もうちょい、もうちょいって作業を詰め込んだら、結局、２時ごろまでかかってもた事務所へ戻る途中、梅田大丸の地下にあるつるとんたんさんでお昼ご飯今日は、ジャージャー麺ほっほぉ、なるほどなぁおっちゃん的には、ミンチはもう少し少なくても大丈夫だぞあと、もう少しビリっとしてもいいぞでも、んまんま～～～冷たい麺なので、暑い今日にはＧｏｏＤっ晩ご飯は、阪神百貨店にあるいとはんさんで購入した、とろたま茶そばさっぱりしていーねーあ、今日は、昼も夜も冷たい麺あらまま、いっか今日もごっちゃんでした ----

2011年09月14日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼ご飯は、事務所近くのごはんやさんで、唐揚げ定食んまいけどさぁ、唐揚げ減ってねぇか？お昼時、忙しいのは分かるけどさぁ・・・・・晩ご飯は、先輩がお好み焼きが食べたいってゆーんで、ゆかりさんへ今日は、豚玉＋いか＋モダンで梅酒ソーダと、一品でとん平焼きもんまいねぇ～、ほんっとんまい今週こそ痩せるんじゃなかった？・・・そ、そ、そうですけど・・・誘われたんで・・・今日もごっちゃんでした ----

2011年09月13日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、鯖の塩焼き定食で味噌汁を小うどんに変更たまには魚も食べないとね（笑）晩ご飯は、仕事の帰り、あまりにもお腹へったので、梅三小路にある讃岐うどんやさんで、ぶっかけうどん＋きつね＋ちくわ天＋玉子天きつね、んまいんだけど、もうちょい分厚かったらよかったかなぁ（笑）あ、昼もうどん食べたとこやったまいっか（笑）今日もごっちゃんでした ----

2011年09月12日

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宝泉院でほげぇ～～～

大原三千院の奥にある宝泉院さんへ行ってきましたこちらは、額縁庭園として、お庭がきれいで、樹齢７００年といわれる五葉松ががっしり立ってます秋深くなると、紅葉・松・竹林のコントラストがきれいなところでもあります大原へ行かれる際には、ぜひ一足のばしてみてください

2011年09月11日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、京都の柳馬場通り三条下がったとこにある、松富や寿いちえさんで、おばんざいバイキングご飯は麦ご飯おかずは、小松菜の炊いたん、厚揚げの炊いたん、こんにゃくの炊いたん、おからの炊いたん、きんぴらごぼう、茄子と他お野菜と炒めたやつ、唐揚げなどと、プラス、サラダ、味噌汁食べ過ぎですでも、んまんま～～～よせばいいのに、おかず、おかわりしちゃいました秋刀魚がうまそうだったんで（笑）厚揚げの炊いたんがんまくて（笑）おかずをおかわりしたら、ご飯も必要なわけで（笑）超食べ過ぎです（笑）んで、久しぶりに大原へ宝泉院でほげぇ～～～ってして、ご飯・甘味処で、抹茶わらび餅入り冷やしぜんざいをおやつにこれもまたわらび餅がんまんま～～～家に帰ってから、晩ご飯は、冷たいうどんに、永谷園ののり茶漬けをパラパラっとかけ、ざるうどんつゆをドバーッとさっぱりしていーねーでも、今日は、ほんっと食べ過ぎお腹叩いたら、ポンポンいってる（笑）来週から抑えんといかんわぁ(T . T) 今日もごっちゃんでした ----

2011年09月11日

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測定開始から２６週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから２６週間が経過しました。２６週、１８２日、もう、半年経ったんやねーてことは、東日本大震災からも半年なんやねー感慨深いです今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：111.0(-0.6)　体脂肪率：35.3(+0.2)　内臓脂肪レベル：30.0(+-0.0)　基礎代謝：2168(-13)　ＢＭＩ：39.1(-0.2)　体年齢：69(+-0)　骨格筋率：27.1%(+-0.0)でした。ん～、一応木曜と金曜の朝は109Kg台で記録更新してたんだけどね～ま、金曜、晩御飯が坦々麺で、飲みにもいっちゃったしね～日曜の測定で110Kg切るには、土曜時点で109Kg台前半にしとかんとあかんことになるん～、どうなんやろ食欲の秋で食べたいものが増えるけど、がんばらなくては←清き１票をよろしくです。

2011年09月11日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日はお休み（にした）朝から散髪行って、買い物行ってお昼は、休日恒例、ホワイト餃子での餃子定食何度食べても美味しいね～～～あと在庫が４０こになってしまったまた、買わなくっちゃ晩ご飯は、冷たいそばと、田丸屋のわさび茶漬けをパラパラっとかけ、サティで購入したなす天といか天をトッピングして、ざるそばつゆをドバーッとんまいね～～～今日もごっちゃんでした ----

2011年09月10日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶きのこの山です午後からお客さんとこ行くのに、お客さんとこ最寄駅の近くにあるやよい軒さんで、和風ハンバーグ定食小さめハンバーグが２ことエビフライがのってますんまんま～～～晩ご飯は、お客さんとこからの帰りに、南海なんば駅前にある四川辣麺さんで、金銀担々麺（黒胡麻担々麺）ですなるほど、ちょい辛で、黒胡麻の香りがいーねーお昼しか行ったことなかったんで、晩のメニューもいーわねー今日もごっちゃんでしたさ、久しぶりに飲みにでも行ってくるか ----

2011年09月09日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶です（チョコ食べ忘れた）今日は朝から京都のお客さんとこへ直行が、早く出てしまい、３０分くらい早く着いたので、マクドで時間調整飲み物だけにしときゃあいいのに、フィレオフィッシュと、カフェラテを頼んでしまったカフェラテも、携帯クーポンがあったなーと思い出したが、気持ちはカフェオレのつもりだったが、カフェラテが出てきてびっくり朝から、やっちまった(T . T) 午後からまた別のお客さんとこ行くのに、ＪＲ尼崎駅前の居酒屋さんでお昼ご飯海鮮丼をいただきましたサーモン、まぐろ、いくら、ほたて、ねぎとろなどが入ってます海鮮丼って久しぶりやわぁんまんま～～～晩ご飯は、ちょい抑えて、阪神百貨店のＲＦー１さんで購入した海老まるごと入りサラダ生春巻きと味噌汁んまいわねーあと、やっぱりチョコを〆に（笑）吉と出るか凶と出るか（笑）今日もごっちゃんでした ----

2011年09月08日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶たけのこの里ですめちゃいー天気ですなぁお昼は、事務所近くのごはんやさんで、唐揚げ定食んまいわねー夜は事務所を２２時過ぎに出ましたあまりに遅くなったので、晩ご飯は抜こうかと思ったんですが、あまりにお腹へったので、大阪駅のコンビニで、おにぎり１こ購入ちょい悲しすぎるので、帰ってから、チョコを・・・・・はぁ(T . T) 今日もごっちゃんでした ----

2011年09月07日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は、大阪市内は、めちゃいー天気ですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、豚の生姜焼き定食久しぶりな感じがするんまいね～～～晩ご飯は、少し帰りが遅くなったので、事務所近くの梅三小路にある讃岐うどんやさんで、かけうどん玉子天、かぼちゃ天、玉ねぎ天をプラスちょい天ぷら多かったかしら（笑）今日もごっちゃんでした

2011年09月06日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです台風も過ぎ、徐々に被害状況が明らかにほんっとどえらいことになってます道や線路が寸断され、孤立地域も多数断水や停電の地域、固定電話だけでなく携帯電話も不通の地域も出てる模様復旧が待たれますお昼は、事務所近くの新しいごはんやさんで、豚ロースカツカレー生玉子もプラスしちゃいました（笑）でも、全然辛くなく、生玉子はいらんかった（笑）久々のカレーでがっついてしまった（笑）晩ご飯は、阪神百貨店のＲＦー１さんで購入した、塩スープのサラダ冷麺ん～、私的には、もうちょい何か味がほしいかなぁって感じサラダ冷麺だからさっぱりでいーんだけどねんで、チョコを〆に今日もごっちゃんでした ----

2011年09月05日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日も引き続き台風の影響により、雨・風の一日です滋賀県南部地方、土曜から日曜にかけての夜中は、けっこうキツく降ったようには思うんですが、日中は、ず～っと降ってはいるものの、めちゃめちゃってほどにはなってなかったと思います和歌山の方はどえらいことになってますねーお昼は、休日恒例、ホワイト餃子で餃子定食え？昨日も食べたやんって？え？そうですけど、何が不都合でも？私的には、なーんにも問題ありませんがむしろ、今日はちゃんとご飯も炊きましたし、ちゃんとした餃子定食ができて、うれしいとこです晩ご飯は、冷たいそばと、初登場、田丸屋のわさび茶漬けをパラパラっとかけ、ざるそばつゆをドバーッとほほぉぉ、これもなかなかえぇなぁんまいわぁ、もうちょいわさびが効いてもえぇくらい今日もごっちゃんでした ----

2011年09月04日

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測定開始から２５週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから２５週間が経過しました。今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：111.6(+-0.0)　体脂肪率：35.1(-0.8)　内臓脂肪レベル：30.0(+-0.0)　基礎代謝：2181(+10)　ＢＭＩ：39.3(+-0.0)　体年齢：69(-1)　骨格筋率：27.3%(+0.6)でした。先週と一緒かぁま、木曜、金曜と飲み会があった割にはって感じかなぁ何とか110Kg切りたいんだけどほいで、何とか100Kg切りたいんだけどどうなることやら←清き１票をよろしくです。

2011年09月04日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は台風Ｄａｙってことで、家ん中でダラダラでも、滋賀県南部は、警報は出てるし、雨・風あるんですけど、それほどきつくないみたいテレビでは各地の床下・床上浸水や川の氾濫、がけ崩れなど被害情報がでてます被害に遭われた方にはお見舞い申し上げますちなみに琵琶湖の水位は、まだマイナス２０センチ前後お昼は、休日恒例のホワイト餃子っでも、今日はご飯がなかったので、買い置きの味噌ラーメン（具なし）と一緒に食べることに餃子には白ご飯ですよね～～～（笑）んま～～～い晩ご飯は、冷たいそばと、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけ、ざるそばつゆをドバーッとあと、チョコとんまいね～～～今日もごっちゃんでした ----

2011年09月03日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのとんかつやさんで、みぞれとんかつ大根おろしでさっぱりとねんまんま～～～午後からは、台風情報を気にしつつ、何とか夕方まで作業をして、今日は早めに帰ろう今日の晩ご飯は、冷たいうどんに、永谷園ののり茶漬けをパラパラっとかけ、ざるうどんつゆをドバーッとあと、ちょこっとチョコをやっぱりんまいね～～～今日もごっちゃんでした ----

2011年09月02日

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