2011年10月の記事一覧 | めしとカープと電車と○○

うっ・・・

今朝、体重測ったら、昨日に引き続き、すんごいことにあかん、あかん、めっちゃあかん当面、夜の家鍋は禁止だわぁ＿|￣|○ 家で鍋を食べたいときは、お昼にすることにどうなることらトホホホ(>_<)

2011年10月31日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、肉じゃが御膳和ものはんまいねー晩ご飯は、昨日のもつ煮鍋ただ、スープが少なくなったので、スープを足したいんだがと思い、阪神百貨店の調味料やさんをウロウロただ、この季節、いろいろお鍋のスープって出てるけど、だいたい３～４人前のパックになってるやつなのよねーそんな中、チョイスしたのは、倉敷味工房さんの「チゲ鍋の素」お水とチゲ鍋の素を少しずつプラスおぉぉぉぉ、確かに味が変化！が、辛いっ(>_<) あと、うどんをいれてと思って冷蔵庫開けたら、あると思ってたうどんがなかった既に食うてもたみたい＿|￣|○ 仕方なくパスタをゆでて入れることに見た目はごっちゃごちゃなんですが、なかなかんまんま～～パスタでもなかなかんまいチーズ、買うべきだった今日もごっちゃんでした

2011年10月31日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は事務所で仕事ですちょいやり残し作業がありましてねーそれはそれとして、今日は、第１回大阪マラソン出場した方は、おつかれさまでしたお昼くらいからかなり激しい雨になりましたが、大丈夫だったでしょうかお昼は、事務所近くの讃岐うどんやさんで、天ぷらうどん定食えび天、なす天が入ってますんま～いが、やっぱりぶっかけのほうがんまかったかなぁ（笑）夕方で作業を終え帰宅晩ご飯は、何を思ったか、今日は鍋だ！ってことに以前、阪神百貨店であったお取り寄せうまいもの展で購入した、「だるまおやじのモツ煮」で、鍋をしようと帰ってから、急遽サティへいざ、今年初自宅鍋ですだるまおやじのモツ煮の他に、野菜は、キャベツ、エリンギ、厚揚げ、ねぎ、ニラですなかなか上出来じゃない？買い置きしてた、ほろよいりんごと一緒にいただきますただ、モツ煮の味噌だしよりも、野菜からの水分で、ちょい薄くなってもた（笑）約半分くらいで、今日は終了のこり半分は、明日、うどんを入れるなどしていただきます今日もごっちゃんでした

2011年10月30日

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測定開始から３３週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから３３週間が経過しました。今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：106.6(-0.8)　体脂肪率：35.1(-0.5)　内臓脂肪レベル：27.5(-0.5)　基礎代謝：2100(-8)　ＢＭＩ：37.5(-0.3)　体年齢：68(-1.0)　骨格筋率：26.9%(+0.3)でした。よしよし、何とか、106Kg台（昨夜、そば食べなければ、もうちょっといけたかなぁ・・・・・）日曜の朝で106Kg台っていうのが重要なんだよなーこのまま106Kg台から105、104・・・といければいいんだが１日が飲み会なんだが・・・どうなることやら←清き１票をよろしくです。

2011年10月30日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶です今日は、なーんにもなしＤａｙです元々、昨日の夜の作業が、延長して今日も続くかと思ってたんですけど、一応のメドをつけたんで今日は休みにできましたけど、代わりに明日は出にぬりましたちょい整理がありましてねー久々に、家で休日ごはんもちろん、ホワイト餃子で、餃子定食といっても、米はぬきちょい調整（笑）アサムラサキさんの、ピリ辛ゴマだれと、原了郭さんの黒七味を少しんまんま～～んまんま～～んまんま～～夕方から、平和堂へ給水と晩ご飯のおかずを買いに続いて、サティにも給水と胡麻麦茶、チョコ、食パン、バターを買いに今日はなーんにもしないって決めたら、なぜか眠くて、眠くて・・・晩ご飯前に、ちょいウトウトって起きたら２３時寝過ぎやん晩ご飯は（ここから食べちゃいけないんだろうが）冷たいそばに永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけ、ざるそばつゆをドバーッとで、平和堂で購入したなす天といか天をトッピングそばは寒くても冷ですよねー今日もごっちゃんでした

2011年10月29日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、海鮮丼サーモン、んまんま～～夕方からお客さんとこで作業ま、何とか終わったんですが、何だかんだいろいろあって、かなり凹みモードで、お客さんとこ出たのが２２時過ぎ既に駅までのバスはなくなってるので、タク待ちの間に、お腹減ったので、お客さんとこ近くのコンビニで、おにぎり購入かやくご飯とこんぶです（写真は、タク探し中の横断歩道の上で、おにぎりを手持ちして撮影（笑））駅までタクに乗り、電車に乗るまでにバリッ、バリッ、むしゃっ、むしゃっこれはこれでんまい今日もごっちゃんでした帰り、ＪＲで爆睡してたら、最寄駅を通り越し、守山駅まで行ってしまいました時間は既に０時過ぎ折り返しの電車はなし仕方なくタクで帰宅ムダなタク代が・・・・・(>_<)＿|￣|○

2011年10月28日

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あれから・・・

ちょいと飲みに行きました以前お世話になった、お店のままさんの誕生日でね、お祝いにでまた、水割り飲んで、おつまみ食べて・・・１２時前、なぜかお好み焼き食べに行こうってなって、近所のお好み屋さん行って１時半くらいに帰ってきました眠いぞよ寝よっとごっちゃんでした

2011年10月27日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、シチューハンバーグ定食で、味噌汁をミニうどんに変更（笑）ん～～、これは正解か？シチューってゆーくらいだから、クリームソースかと思ってたら、デミソースな感じのやつやった煮込みハンバーグみたいにぬってるから、ソースが濃いっこういうもんかねぇ晩ご飯は、ＪＲ大阪駅の御堂筋側にある立ち食いうどん・そば屋さんで、ちくわ天温玉おろしうどん４８０円うどんはあったかくしてもらいました（笑）おぉぉぉ、なかなかんまいやん麺は、浪花うどんってゆうでしょうか、讃岐うどんとはまた違った歯ごたえで、ぶっかけだしもんまんま～～今日もごっちゃんでしたさ、ちょっと飲みにいってきます（笑） ----

2011年10月27日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですあれやこれやで、お昼抜きで午後からお客さんとこへ１６時過ぎに終わったので、駅まで戻って、駅前のイオンの中の和食屋さんで、さんまの塩焼き定食秋の味覚ですんま～～いやっぱり秋はさんまですよねー多分今日はこの一食かなぁ事務所戻ってから、ちょい作業して、帰り、先輩に誘われて、居酒屋へ抑えるってことをしない私つい４時間ほど前にごはん食べたとこなのに、やっぱりあれこれいただいちゃいましただめだこりゃちなみに、明日も既に飲みに行く予定が・・・・だめだこりゃ今日もごっちゃんでした

2011年10月26日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、海鮮丼んま～～いんまいね～～晩ご飯は、冷たいそばと、阪神百貨店のいとはんさんで購入した、ごぼうとロメインレタスのシーザーサラダと、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとあ、シーザーサラダのドレッシングは使いませんよ（笑）ちゃんとそばつゆでいただきますただ、問題がひとつシーザーサラダ用なので、チーズがかかってたん？合う？食べてみたら、別に気にするほどでもないやんかんま～～いそば＋サラダ＋梅茶漬け、い～～わねぇ今日もごっちゃんでした ----

2011年10月25日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、チーズハンバーグ定食んまんま～～たまにはこういうのもいーわねぇ晩ご飯は、福島の方の居酒屋さんで、今度東京へ異動になる同僚のプチ（一次）送別会またもや、あれやこれやといっぱいいただいちゃいましたまたプラス体重やわぁ(>_<) がんばらなくっちゃ今日もごっちゃんでした

2011年10月24日

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まじでっ

京阪で走ってるテレビカー、なくなるらしいあれは、あれでよかったんやけどなぁあれはあれでまだ必要なじーちゃん、ばーちゃん、おるやろにあれはずっとあってもいーんじゃないの？

2011年10月23日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです昨日とは違い、今日はいーお天気ですが、今日は仕事ぉお昼は、事務所近くの讃岐うどん屋さんで、ちくわ天温玉ぶっかけうどん定食ぶっかけうどんとかやくご飯のセットですうどんは、あったかいうどんでしっかりしてんまんま～～晩ご飯は、昨日購入した出雲そばに、大丸梅田地下にあるつるとんたんさんで購入した、蒸し鶏と刻み根菜のサラダと、鶏天ほいで、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけ、そばについてただしをかけていただきますなかなかんま～～いこれはんまいわぁなかなかのヒットいいサラダ見つけたわぁ今日もごっちゃんでした

2011年10月23日

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今日は

すんごいいーお天気めっちゃ青空昨日がこんな天気だったらよかったのに今日は事務所で仕事ぉ明日提出の資料、なーんにもやっとらんもんで（笑）凹むわぁ＿|￣|○

2011年10月23日

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そういえば、

昨日、一畑電車を見に行って、私、デハニ、デハニと騒いでましたが、デハニの意味ってご存知ですか？デ　→ 電動車ハ　→ 三等車（イロハのハ　普通車の意味です）※ロが二等車で現在のグリーンの意味二　→ 荷物室付きあ、この貴重な車両、デハニ５０形で毎週金曜、土曜、日曜、体験運転ができるんです。１日コース、２日コース、マスターコースが用意されてます。体験運転終了証と、フリー乗車券がもらえる運転士さん曰く、「全然空いてますよ」とのお話。いかがです？日本最古級の車両を運転してみませんか？小学生以上なら申し込み可能です詳しくは、こちらを参考にどうぞ←清き１票をよろしくです。

2011年10月23日

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測定開始から３２週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから３２週間が経過しました。今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：107.4(-1.2)　体脂肪率：35.6(-0.4)　内臓脂肪レベル：28.0(-1.0)　基礎代謝：2108(-14)　ＢＭＩ：37.8(-0.4)　体年齢：69(+-0.0)　骨格筋率：26.6%(+0.2)でした。よしよし、107Kg台まで戻したこれからなんだよなー何とか、何とかもう少し落としたいでも、何だか気配的に、これからとんでもなく仕事が忙しくなる感じとなると、仕事の憂さを食で晴らすって感じにならないようにでもさ、でもさ、イライラすることが多すぎて・・・←清き１票をよろしくです。

2011年10月23日

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今日のごはん

既にチマチマ情報出してたんで、理解いただけると思いますが、今日は一畑電車へ遊びに行ってきました４時半くらいに家を出ました朝ごはんは、中国自動車道、赤松ＰＡで購入したハム玉子サンドイッチ運転しながらムシャムシャ（笑）蒜山高原ＳＡで少し休憩ちょっとだけ寝た（笑）１０時前に、雲州平田駅に到着って、なんで早朝から高速をぶっとばして来たかと言いますと「駅サイトまつり」が開催され、車両撮影会があるのと、デハニ５０形が走るのを見たかったからですすんごい人で、すんごい競争率ではと意気込んで駅へ行ったのですが、普通に電車に乗るであろう人が数人いるだけで、あれ？って感じ駅の方に聞いてみました。わたし　：車両撮影会って、何時ごろからです？入場券で入れます？駅員さん：あ、もう車両並んでますので、どうぞわたし　：入場券買えば入れますか？駅員さん：今日は無料開放なので、そのままでいいですよあら、なんてゆるい撮影会なんだろありがたい（笑）駅のホームから、車両が並んでいるところへ、線路を堂々と渡っていき、３０００系、５０００系をパシャパシャ・・・おぉぉぉぉぉ３０００系って、以前、南海で２１０００系として走った電車です。関西の方なら「あ～、乗った、乗った」って方も多いでしょう。５０００系は、京王電鉄の５０００系車両です。これはまだ比較的新しい車両です。いーねぇ、いーねぇあと、奥では、デハニ５０形が、体験運転前の試運転（？）で、軽くジョギングしてました。この車両、昭和３年生まれの８３歳。かなりおじーちゃんですが、問題なく立派に走ります。いーですねー。歴史を感じます。この車両、以前、映画「RAILWAYS 49歳で電車の運転士になった男の物語」で使われたものです。一通りパシャパシャ撮らせてもらって、何もタダで帰るってのも悪いので、デハニストラップを購入。５００円ですけど（笑）で、時間があるので、撮影地めぐりネットでいろいろ確認した有名らしい撮影地へ高浜駅近くにある粟津稲生神社さん。赤い鳥居の参道を、一畑電車が横切るんです。ん～～、なかなかいい構図三脚たてさせてもらって、カメラセットして、電車上下２本分パシャパシャ・・・今にも雨降りそうだったんで、今日はこれにて終了といっても、まだ２時前だったんで、せっかくここまで来たので、出雲大社さんへ平成の大遷宮として、本殿は今は工事中平成２５年５月に神様が本殿へお帰りになる「本殿遷座祭」が行われるそうな今回は仮殿の方にお参りすることにあちらこちらに「神在祭」のポスターがそうそう、世間は神様がいない「神無月」のとき、神様はみーんな出雲大社へ集まるため、出雲大社では「神在月」というんですねそやそやって確認したら、来月の話やった車に戻ったとたん、ザ～～～って雨がラッキー、超ラッキーおとなしく帰ろっとお昼は、帰る途中、コンビニで塩むすびと肉まん出雲そばのお店を探そうと思ったが、おみやにすることにで、あとは、高速乗って、一気に家へ米子自動車道　大山ＰＡでおみやの出雲そば確保っ岡山入ったとたん、前も見えなくなるほどのすんごい雨こんな雨に追われるのはイヤなので、本来なら、途中加西ＳＡ、西宮名塩ＳＡで休憩するのを、休憩なしで一気に家までぶっとばしましたまさに大激走大仙ＰＡから３時間半飛ばしすぎです（笑）帰りにサティへ寄って、いつもの買い物今日の晩ご飯は、おみやで購入した出雲そばに、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけ、先程サティで購入した野菜かきあげをトッピング食べ方は出雲そばらしくなくてすみません（笑）んま～～～～～い。出雲そば、新そば、んま～～～～～い。今日もごっちゃんでしたおつかれした

2011年10月22日

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本日の戦利品

デハニストラップですこれつけてて、「あ、デハニですよねぇ」って気付いてくれる関西人はいるだろうか（笑）

2011年10月22日

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本日のおみや

出雲そばの新そばです早速晩ご飯でいただきます（笑）

2011年10月22日

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帰りますっ

１６時２５分米子自動車道大山ＰＡなう出雲そばをおみやにゲットさ、帰ろっと

2011年10月22日

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せっかくなので、

ここまで来たら、出雲大社に参らねば、神様に失礼かとてなわけで、出雲大社なうあ、神在月・・・は来月やったお参りして、帰ろっと

2011年10月22日

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デハニだぁ

初めてデハニ５０形を生で見たぁ歴史感じる、味のある車両だわぁいーなー、いーなー体験乗車できるらしいです(^O^)／

2011年10月22日

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到着っ

ＡＭ９：４０出雲市平田町一畑電車、出雲平田駅到着今日は、一畑電車で遊んできますデハニ見た～～い

2011年10月22日

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あるとこへ向かってます

ＡＭ７：２０米子自動車道蒜山高原ＳＡにて、ちょい休憩まだまだ走ります（笑）

2011年10月21日

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あるとこへ向かってます

ＡＭ５：４０中国自動車道赤松ＰＡでお手洗い休憩なうお茶とサンドイッチ購入先を急ぎます

2011年10月21日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、チキンカツ定食カツにはタルタルソースがたっぷりチキンカツとタルタルっちゅうのもいいわねぇ晩ご飯は、帰り、事務所近くのセルフ形式の讃岐うどん屋さんで、きつねうどんと、玉子天、ちくわ天です天ぷらは、うどんだしにつけず、さっくりいただきます（笑）んま～～い今日もごっちゃんでした

2011年10月21日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです午後から和泉市のお客さんとこ行く途中、南海の難波駅前にある、５５１蓬莱さんで、ランチあんかけ焼きそばとチャーハンのセットですん？残念ながら、思ったほど美味しくなかったほんと、残念がっつり午後から打ち合わせして、事務所戻って、ちょい作業晩ご飯は、先輩と一緒に、大阪駅ビルにある「コリアンダイニング　シジャン」さんで、石焼プルコギビビンバこういうごはん、久しぶりやわぁ混ぜて、まぜて、おこげを作りつつあと、サラダと、トッポギもいただきましたお互い、あまり辛いものは苦手なんですが、今回のはあまり辛くなく、美味しくいただくことができました今日もごっちゃんでした

2011年10月20日

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うわっupdateしたっ

晩ご飯食べてから、よせばいいのに、先日購入した、なすに対して、iPhoneとの連携設定マニュアル読みながら、簡単設定で、なす側は指示通りに設定終了次にiPhone側にダウンロード・アップロード用のアプリを、iTunesでダウンロードして、iPhoneを接続ん？何やらiPhone側のupdateするものがあるとの通知がとりあえず「はい」で続行したところ、何やらデカいファイルのダウンロードを開始何だか終了まで約一時間かかるって案内エ？何をしてるの？あとはひたすら待ちだった無事、updateが済み、状態確認したら、iPhoneのＯＳが、ｉＯＳ５にupdateされてたなるほどね～～ってiPhone４で、ｉＯＳ５って、馬力的に大丈夫なの？ネット見る限り、あれやこれや機能が増えて、ＣＰＵやメモリは耐えられるか？とはいえ、updateしちまったものは、戻すのも問題だ iPhone側を起動確認ん？アイコンが増えてる iPodのアイコンがなくなって、「ミュージック」と「ビデオ」に分かれてる新たに「リマインダー」と「NewsStand」なるものが増えてるあと、「iCloud」のサービスも増えてるメール入力するとき、漢字変換候補の表示形式が変わったん～～、何だかいろいろ変わってるみたい肝心のなすとの連携だが、なすとの接続設定完了お～～～～、iPhoneからなすの共有フォルダが見えるぅぅぅ iPhone側の写真などを共有フォルダへのアップロードもできるぅぅぅこれで、いちいち写真を一枚ずつメールで送信しなくても済むわぁなかなかいい感じって感じた夜中２時あかんって、寝るってあほや

2011年10月19日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース黒烏龍茶キットカットです今日は、朝っぱらから事件です電車で大阪駅到着直前、事務所から連絡お客さんとこで、サーバが正常起動せず、業務停止状態え？どゆこと？緊急でお客さんとこへ直行とりあえずお客さんとこ入って、あれこれ確認したら、サーバＯＳは起動してるが、ＤＢは起動せずあらまぁ・・・・あれこれ脳みそを奮い立たしてみたが、解決せず、後輩くんと課長にヘルプ要請情けないこういうこともできないといかんのだろうけど、あまりにも非常事態＋特異例かつ、午後から別の予定もあったもんでサイアクです(>_<) 後輩くんに内容を引き継ぎ、午後から予定のお客さんとこへビシバシ打ち合わせを一時間で切り上げ、また戻りあまりにお腹減ったので戻り前に駅前の立ち食いそばやさんで、天ぷらうどん＋おにぎり１こ（あ、写メ忘れた急いでたんで）後輩くんががんばってくれて、復旧作業とゆーよりは、再構築作業で、何とか１６時過ぎに業務再開で、現地で業務確認立会いいやー、今日はほんとにしっちゃかめっちゃかな一日やった後輩や課長他周りの人、お客さんにもがっつり迷惑かけてしまった凹むわぁ帰ったら２２時半晩ご飯は、帰り、阪急梅田のＲＦー１さんで購入したローストビーフのサラダに、家でうどんをゆでてサラダについてたマスタードソースと、以前にセゾンファクトリーさんで購入した金ごまだれをかけていただきますなかなかんまいんじゃないの？って、２２時までに晩ご飯を食べようってルールはどこへ行ったんだ？最近ぜーんぜんダメあーあ(>_<) 今日もごっちゃんでした ----

2011年10月19日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、豚の生姜焼き定食今日は、ご飯がパサパサん～～、何だかなぁ同僚2人が食後にコーヒー頼んでたけど、２つ運ばれてきたコーヒーは、量が違うし、片方は半分くらいしか入ってないし、コーヒーがぬるいしこりゃあ、あかんよなぁ今日も何だかんだで、家に帰ってきたら、２３時過ぎこの時間で晩ご飯作る元気は残ってないんで、自宅近くのセブンイレブンで、おでん（玉子、がんも、牛すじ）と塩むすびを購入今週もこんな感じになるんかなぁ(>_<) 今日もごっちゃんでした ----

2011年10月18日

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今日の晩ご飯

今日の晩ご飯は、イタリアンなご飯です。東梅田にある「PIZZA SALVATORE CUOMO 梅田」さんです。ＨＰ見ると、いろんなところにあるみたいですねー。スタートは、ビールと、ロメインレタスのシーザーサラダ。んまいすね～～～もひとつは、ピザ。マルゲリータです。実は、お店のiPhoneアプリDownload開始記念で、クーポンが出てて、少しオトクに食べられるんですおぉぉぉぉ、んまんま～～～トマトの美味しさと、チーズがとろ～～んと、んまんま～～～あと、旬の野菜の炭火焼盛り合わせ添えられているお塩さえもんまく感じる次は、パルミジャーノのリゾットこーれはんまいしっかりごはんに、このパルミジャーノのチーズお米にとけてるのと、カットされたやつがのってるのと一緒に食べるのんまんま～～～次は、鮭ときのこのアーリオーリオスパゲティ秋やねぇ。ガーリックも効いてて、鮭の塩味と合わせてんまんま～～～ピスタチオとチョコチップのケーキ久しぶりのケーキ。んまいね～。もう少しピスタチオの味がしてもいいと思う。お皿にしかれているオレンジのソースをからめても、んまんま～～～最初はビール１杯いただきましたが、２杯目からは白ワインを普段、ワインなんて飲まないんだけどねあれや、これやと美味しくて、３杯もいただいちゃいましたちょいご機嫌（酔った）今日もごっちゃんでした。←清き１票をよろしくです。

2011年10月17日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつもの、トースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、唐揚げ定食で、味噌汁をミニはいからうどんに変更（笑）唐揚げは、竜田揚げ風でんまんま～～晩ご飯は、後ほどUPしまーす(^O^)／ ----

2011年10月17日

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なす、始動っ

晩ご飯食べてから、なすのセットアップ開始設置して、電源オンっマニュアル読んでみたら、なすって、標準セットアップは簡単になってるのねーディスクとして認識させるのは、すぐにできたで、ＤＨＣＰじゃなく固定ＩＰを設定するのも、ちょい更新時間かかったが、何とかできた説明書を読んだら、ディスクは、出荷時は、ＲＡＩＤ０で、２本のディスクを、１本として認識してるらしいマニュアル読んではみるが、ん～いまいち説明が一歩足らんのでは・・・・・これは、今のＲＡＩＤ０の設定を一旦削除して、１から再構築しろってことか？なんてウダウダゆうても仕方ないので、思い切ってＲＡＩＤ０の設定を削除っお～～～、削除してるぅぅぅ削除しちまった次は、ＲＡＩＤの再構築かぁおっ、マニュアルにのってる内容に近いっマニュアル見ながら、ＲＡＩＤ１構成設定っええんか？ええんか？？？構成処理がなかなか終わらんけど、大丈夫か？って、ここまでで日付変わってた（笑）ま、朝には終わってたらいいかと思いながら、寝ることに朝起きて確認したら、無事、構成終了してましたさ、あとは、バックアップ設定と、iPhoneからの参照、実家のＰＣからの参照の設定うまくできるかなぁ

2011年10月16日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつもの、トースト＋バター野菜ジュース黒烏龍茶キットカットです今日は、事務所でちょい、積み残し作業片付けお昼は、事務所近くの讃岐うどん屋さんで、温玉ちく天うどん定食うどんと、かやくご飯のセットですうどんは、あったかくしてもらいました（笑）温泉玉子とちくわ天がのってますきざみねぎをかけ、たっぷりごまをかけていただきますうどんはしっかりんまんます晩ご飯は、阪神百貨店のＲＦー１さんで、３０品目サラダを購入で、以前購入した茶そばをゆでて、サラダと合わせて、茶そばサラダにドレッシングは、茶そばについてたそばつゆと、サラダについてるノンオイル梅ドレッシングなかなかいーんじゃないの？んまいやん今日もごっちゃんでした ----

2011年10月16日

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わが家に、なすがやってきた

昨日、家に帰ってきたら、宅配の不在通知があれがとどいたんです、あれがなすです、なすやっと、なすを買ったんですこの秋、わが家では、このなすが大活躍するはずなんですあ、食べるやつちゃいますよネットワークディスクのＮＡＳです（笑）以前から、そろそろバックアップも考えんとなーと思ってて、デジカメを買ったこともあり、思い切って購入バッファローさんの、２ＴＢのLinkStation ＲＡＩＤ機能もついてますしＰＣのバックアップはもちろん、iPhoneからもアクセス、データ転送できるらしいＷｅｂアクセスできるってことは、ひょっとすると実家のＰＣからもアクセス可能？おぉぉぉ、まさに、煮てよし、焼いてよし、炒めてよし（笑）テレビがREGZAなら、録画ディスクとしても使える（あ、うちのテレビはＷｏｏｏなんでかんけーないですが）も少し説明書読んで、（昼間は仕事いってるので）晩にセットアップしてみます ----

2011年10月16日

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測定開始から３１週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから３１週間が経過しました。今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：108.6(-1.0)　体脂肪率：36.0(+1.2)　内臓脂肪レベル：29.0(+-0.0)　基礎代謝：2122(-28)　ＢＭＩ：38.2(-0.4)　体年齢：69(+-0.0)　骨格筋率：26.4%(-0.8)でした。土曜の朝は、106Kg台に入ったんですけど、びわ湖クルーズで、お腹痛いほど食べちゃったもんでねー。また今週から減らしにかからんとなぁ。食欲の秋今年も、美味い秋刀魚も食べんといかんし、栗も、（できれば）松茸も・・・・・これから寒くなってくると、鍋が美味しい季節。買い物行っても、ちゃんこ鍋とか寄せとか、鍋用のスープが売ってますよねー。お気に入りの”あのスープ”は、まだ出てきてないみたい。今年は出ないのかなぁ・・・・・とはいえ、今年は減らす年鍋を食べようと思ったら、それに向けてがっつり減らさんとなぁ。厳しい秋冬になりそうだ←清き１票をよろしくです。

2011年10月16日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース黒烏龍茶キットカットです先ほども書きましたが、今日は会社の組合のイベントで、ビアンカでのびわ湖クルージング土曜、えらい雨だったんで、大丈夫かと心配してました。でも、あつーい雲は出てますが、途中、少しパラパラっと降ることはありましたが、何とか大丈夫でしたお昼は、バイキング形式で、あれやこれやと、いーっぱい、いーっぱいいただきました久しぶりにお腹痛いくらいたべました（笑）１５時過ぎ、無事行事終了早く解散できたんで、その足で、散髪屋さんへ髪、伸び伸びだったんでねー髪も無事切り終えて、サティへ行ってお買い物して、帰宅晩ご飯は、冷たいそばに、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけ、ざるそばつゆをドバーッとで、先ほどサティで購入した野菜かき揚げと下足天をトッピングさっぱりんまんま～～今日は、何だか疲れた～～眠いわぁ今日もごっちゃんでした ----

2011年10月15日

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ビアンカなう

今日は、遊びＤａｙ＆イベントＤａｙですきょうは、うちの会社の組合が５０周年とやらで、みんなで、大津港からビアンカクルーズ雨が降りそうな、あっつーい雲が出てるんですがねー１１時半出港しましたこれから、食べて、食べて、ちょっと飲んで、やっぱり食べて（笑）遊んできます

2011年10月15日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです午後からお客さんとこへ行くのに、移動途中、環状線鶴橋駅構内にあるうどん屋さんで、かき揚げうどん＋昆布おにぎりんま～～いあ、写メ忘れた（笑）午後からの作業も何とか終わり、事務所に戻って、またあれこれで、帰ったら２３時ごろこんな時間になっちまったので、帰りにコンビニで、おでん（玉子、厚揚げ、つくね）と、昆布おにぎり何だか今週は、グダグダだわぁ寝よっと ----

2011年10月14日

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お勉強っ

久しぶりに、まじめに勉強してみようかと思い、購入まずは超入門から（笑）あ、一応言っておきますが、カメラは１０代から握ってますよ（笑）カメラはずっと、キャノン派で、学生時代は、ＡＥー１プログラム会社入ってからは、名機、Ｆー１だったんですけど、時代の流れに沿って、ついにデジタル一眼レフ、６０Ｄを購入したんですマニュアル機から、デジタル機になったわけですそうなると、自分の経験値設定（っちゅうかカンもあるんですが）に、プラス、デジタルの眼、プラス、カメラ側の判断になるわけですだもんで、デジカメの特性っちゅうか、うまい使い方を勉強し直さないといけないわけでせっかく決して安い買い物じゃないもんで、「高いおもちゃ」にしたらあかんと思います仕事関係よりまじめにって言ったら、会社の人に怒られます（笑）----

2011年10月13日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース黒烏龍茶キットカットですお昼は、事務所近くのごはんやさんで、肉じゃが御膳んまんま～～肉じゃが、んまいんだが、もすこしアツアツでほしかったかなぁだし巻き、んまいんだが、あったかいのでほしかったかなぁ何だかあれやこれやとお手伝いで、結局事務所出たのが、２２時半過ぎあ～～あ仕方ないので、今日の晩ご飯は、おにぎりとベビースター何だか今週はボロボロだわぁ今日もごっちゃんでした

2011年10月13日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース黒烏龍茶キットカットですお昼は、事務所近くのインドカレー屋さんで、キーマ＋玉子のカレーとナンのセットカレーの辛さは、マイルドで（笑）久しぶりに食べましたが、カレーはんまいよね～～ナンもおかわり可能だったんで、おかわりして先輩と分け分け夜は、１０時くらいに事務所出たんですけど、先輩から「◯◯ビルのＢ２の◯◯」って連絡があったもんで、ちょいと一杯立ち飲み屋さんでした（笑）といっても、閉店間近だったんで、生ビール１杯と、ちーちく、冷奴、きんぴらごぼう、春雨サラダ、みりん干しあたりをちょいつまんで終了帰り、ほんとはこのまま、おとなしく家で寝ないといかんのだが、な～んだか中途半端にお腹へってたんで、コンビニで、鮭おにぎり１こ購入何だか、な～～んだか・・・・・ま、いっか今日もごっちゃんでした ----

2011年10月12日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶キットカットです今日は、朝から京都のお客さんとこで作業午前中で何とか作業終え、次のお客さんとこ、大阪へお昼は、お客さんとこ近くの駅前にある吉野家さんで、大盛＋玉子＋味噌汁いつも通り、七味かけて、紅生姜たっぷりんまいね～～午後から、また別のお客さんとこ行って、あれやこれや作業して、事務所へ戻って、さらに作業もうちょい、もうちょいって作業してたら、また遅く家に帰ってきたら、２２時半今日の晩ご飯は、最寄りのセブンイレブンで買った、昆布のおにぎりと、おでん（がんもどき、玉子）ですがんも、んめ～～おでんに、黒七味をかけてもんまんま～～今日もごっちゃんでした ----

2011年10月11日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター胡麻麦茶です今日は休みですフリーです午前は洗濯してダラダラとお昼ご飯は、休日恒例の、餃子定食ですホワイト餃子とごはん、味噌汁餃子は、アサムラサキさんのピリ辛ごまだれでいただくことにしましたいや～～、久しぶりやわぁやっぱり、んまいね～～午後から、明日朝からお客さんとこ行くのに使う資料を取りに、事務所へちょこっと資料確認とメールチェックして、すぐ撤収っ帰って来てから、サティへお買い物野菜ジュースも胡麻麦茶もチョコもなくなってましたしねー（笑）買い物を済ませ、帰って、晩ご飯今日は、冷たいそばに、永谷園の梅茶漬けをパラパラっとかけ、ざるそばつゆをドバーッとで、先ほどサティで買った、いか天と野菜かき揚げをトッピングんま～～いそろそろ季節的には、冷たいそばには無理がありそうだが、やはりそばはざるよね～～今日もごっちゃんでした

2011年10月10日

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旅写真公開っ

今日は朝から、自宅ＰＣに向かってカシャカシャ旅の写真をアップしようと、ちまちまようやく、何とか、２日に大井川鐵道で遊んだ分をアップしましたＨＰ左側のブックマークの中に「行って来ましたっ」配下に作成しましたやっと１回分これから順次アップするようにします

2011年10月10日

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今日のごはん

朝ごはんは、いつものトースト＋バター胡麻麦茶です野菜ジュース、キットカットはなくなってた買いに行かねば今日は、奈良観光です内容は先ほどのブログを参照くださいませ（笑）お昼は、ならまちのお土産屋さんとごはんやさん、カフェが合体したお店で、ねぎと大和鳥のすき焼き風丼大和鳥、なかなかかみごたえのある、しっかりしたお肉おだしは、玉子もあるんだから、もう少し濃くてもよかったかなぁ観光して、家へ帰ってきたら、まだ晩ご飯はいいかなぁと思い、ちょっとゴロんとしたら、がっつり寝てしまった（笑）おつかした ----

2011年10月09日

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今日は遊びです

今日も遊びＤａｙです今日は朝から、奈良へ春日大社にて、鹿の角きりが行われるんです今年は、８日、９日、１０日の３日間昔はもうちょっと日数あった気がするんだけどなぁ春日大社の駐車場に止めようとしたんだなくど、既に満車仕方なく少しはずれたとこで何とか駐車完了、角きりの会場へそれにしても、すんごい人、ひと、ヒト・・・・・１１時半に開場で、１２時安全祈願から行事スタート後ろに陣取ってしまったので、前の人の頭が・・・手が・・・行事見物をして、お腹減ったので、ならまちへ道中、興福寺で、五重塔を見て、ごはんやさんを探してうろうろお土産屋さんとごはんやさん、カフェが合体したようなとこでお昼ご飯駐車場を出て、奈良公園を少し離れ、般若寺へ般若寺さんは、コスモス寺とも言われてて、コスモスがすんごいたくさん咲いてるお寺さんなんですうかがったときは、まだ５分先でも、とてもきれいに咲いてましたで、時間も中途半端になり、これから別のとこへとも思ったんだけど、閉館時間になるやろし、今日はこれにて終了お寺めぐりはお寺めぐりで、別途計画することにしよう ----

2011年10月09日

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測定開始から３０週間が経過しました

恒例の測定結果公開です。オムロン　体重体組成計　カラダスキャン　ＨＢＦー３７５を購入し、測定を開始してから３０週間が経過しました。３０週かぁ２００日超えかぁやるやん、おれ今日の測定結果は（カッコ内は先週との比較）、　体重：109.6(+1.0)　体脂肪率：34.8(-1.1)　内臓脂肪レベル：29.0(+-0.0)　基礎代謝：2150(+27)　ＢＭＩ：38.6(+0.4)　体年齢：69(+-0.0)　骨格筋率：27.2%(+0.8)でした。って、めっちゃ増えてるやんどないなってるねん金曜、呑みに行った分でプラス要因ってのは分かるでもさ、でもさ、こんなに戻ったらあかんやろ昨日の朝、クリームパンが余計だったか・・・お昼、おにぎり２個を１個にしときゃぁ・・・帰り、浜名湖ＳＡで休憩にソフトクリームを食べたのが・・・あかん、あかん、ほんまにあかん←清き１票をよろしくです。

2011年10月09日

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今日のごはん

今日は、朝６時に移動開始ほんとは、４時くらいに出たかったんですけどね昨日、飲みに行っちゃって、起きたら既に５時過ぎてた（笑）慌てて用意して出た次第で（笑）朝ごはんは、インター手前のコンビニで購入した玉子ハムチーズのサンドイッチ野菜ジュースです新名神～伊勢湾岸道～東名をかっ飛ばし、牧之原ＩＣ下車まずは、コンビニに寄って、お茶、お昼のおにぎり、クリームパンを購入ちょいお腹減ってたんで、クリームパンをパクリっ第１目標の中徳橋って、結構距離あるのよ、これが（笑）以降の撮影地めぐりは、先ほどのブログを参照くださいませ（笑）お昼は、地名駅前で、カメラセットした後、列車待ちの間に、鮭、こんぶのおにぎりとお茶ま、こういう日は、こんな感じで無事、２１時過ぎに帰宅晩ご飯は、うどんをゆでて、水でしめず、あったかいままでで、永谷園ののり茶漬けをパラパラっとかけ、ざるうどんつゆをドバーッといわゆる、「ひやあつ」ですこれからの時期は、「ひやあつ」ですよねー今日もごっちゃんでしたおつかれした ----

2011年10月08日

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