2013年06月の記事一覧 | めしとカープと電車と○○

お昼は豚の生姜焼き定食

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶です今日も終日事務所作業ですお昼は、事務所近くのご飯屋さんで、豚の生姜焼き定食生姜焼きって超久しぶりな気がするんまんま～

2013年06月07日

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晩ご飯は、レバかつ

午後からも事務所作業今日は、20時前に終了ほんまはもうちょい作業したかったんだけど、阪神百貨店が閉まる前に行かないと（笑）阪神百貨店で晩ご飯を買って帰宅今日の晩ご飯は、サラダとレバかつ、砂肝の焼いたやつ多分これで計算上は500kcal未満のはず（多分）

2013年06月06日

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お昼は、チキン梅しそ挟みかつ

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶です今日も終日事務所作業ですお昼は、事務所近くのご飯屋さんで、チキン梅しそ挟みかつですって挟んでないやん(´・Д・)」梅と紫蘇が上にのっちゃってる((((；゜Д゜))))))) おいおい JAROに言わなあかんじゃろおろしポン酢でさっぱりいただきます食べながら、何か食べにくいなぁと考えてたら、器の位置！ごはんが右下で、お味噌汁が右上にあるおいおいご飯は左下、お味噌汁は右下やろ！器の配置を変えたら、やっぱり食べやすい(^O^)／

2013年06月06日

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晩ご飯は、麻婆豆腐

午後からも事務所作業電話対応やら、リモートメンテやら、何やらかんやら(>_<) 今日は19時過ぎに終了阪神百貨店で晩ご飯を買って帰宅晩ご飯は、シーザーサラダと麻婆豆腐ですサラダは、ドレッシングがあんまり美味しくなくて残念麻婆豆腐は、今日はそれほど辛くなくてよかった(^O^)／前に食べたときは、すんごい山椒がピリピリして辛かったけど、今回はラッキー（なのかなぁ）

2013年06月05日

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お昼は、鯖の塩焼き定食

朝ごはんは、いつものトースト＋バター野菜ジュース胡麻麦茶です今日は終日事務所作業お昼は、事務所近くのご飯屋さんで、鯖の塩焼き定食あっさりお昼をしっかり

2013年06月05日

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晩ご飯は、豆腐ハンバーグ

午後からは、セミナー参加ん～、私的には、聞きたいやつの話が短くて、ふ～んレベルのやつの時間の方がが長かった(>_<) 今日は、もうそのまま直帰しちゃえ(^O^)／阪神百貨店で晩ご飯を買って帰宅サッカー見ないとあかんしね(^O^)／晩ご飯は、おろし豆腐ハンバーグと、サラダま、これからちょいちょい気をつけていこうかなってことで

2013年06月04日

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お昼は海鮮丼

朝ごはんは、時間なく、抜いてしまった(>_<) 今日は、午前中は事務所作業で、午後からは旧事務所でセミナー参加お昼は、事務所近くのご飯屋さんで、海鮮丼んまんま～うわっ、わさびいれすぎた(T_T)

2013年06月04日

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晩ご飯は、焼きそば

午後からも事務所作業今日は19時半ごろ終了帰りに梅田大丸で買い物して、マツキヨでジップ（足と肩に貼るため）を買って帰宅今日の晩ご飯は、焼きそばにしました冷蔵庫のキャベツと玉ねぎが色変わりかけてたんで処分する前に食べとかないといつもの白だし＋醤油で(^O^)／んまんま～

2013年06月03日

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お昼はココイチ

朝ごはんは、八天堂のあんぱん、クリームパン野菜ジュース胡麻麦茶です八天堂のパンは、昨日帰りに大阪駅前で買いましたん～、スイーツ感のパンですな何だか生クリームも入ってみたいなん～、ちがーう(>_<) 今日は、終日事務所作業です昨日走ったおかげで、足と肩がめちゃ痛いので、よかった～（笑）お昼は、事務所近くのココイチへ今日は、イカ＋ほうれん草でん～、んまいね～

2013年06月03日

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炭水化物まつりっ

お昼ご飯終わってから、大阪駅までお客さんに送ってもらうことができました大阪駅から、ちょいグランフロントへシュークリーム買いに行ったら、完売でショーケースは空っぽ(>_<) 次の入荷まで30分くらいあり、既に行列がいつもなら待つんだが、今日は足が痛いので並ぶのはやだ(>_<) 大阪駅に戻る途中、伊勢丹に北海道展開催中の看板がま、こっちなら人は多くても何かあるかなぁと思い10階催事場へやっぱりいっぱいありますね～ぐるっと1周まわった結果、ラーメン食べることに牛丼の玉ねぎの多さにイラっとして焼きそば食べたが、あまりおいしくなくてさらにイラっとしたもんでf^_^; 胡麻味噌ラーメンもうちょい味噌が濃いといーのに(>_<) なーんだ(>_<) チャーシューは美味しかったけどで、結局スイーツは迷ったが買わずに撤収帰ってから、ちょい休憩して、サティへ買い物に行って、晩ご飯は今日は、チューハイと餃子んまいね～今日は食べ過ぎだ(>_<)

2013年06月02日

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あ、

一応証拠写真です 5キロスタート前足は既に痛いが、まだ元気なとき（笑）ゴール後、ヘロヘロの状態で但馬牛の牛丼を頼んだら玉ねぎの方が多すぎてイラっとした状態（笑）

2013年06月02日

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あー、しんど

朝ごはんは、野菜ジュースサンドイッチです今日はイベントDAYです朝、姫路駅から播但線の電車に乗って、新井（にい）駅まで何しに行ったかと言うと、「たたらぎダム湖マラソン」に言ったんですお客さん対応してる中で、なぜか出るハメになって(T_T) 5キロコースにエントリーされてしまいました(>_<) 人生初マラソン大会です GWにヘルニア認定されて足が痛くて続けて走れなくなり、金曜からふくらはぎが痛いというおまけつき(T_T) おまけにすごいアップダウン(T_T) 最初の1キロが高低差100メートルのずっと登り((((；゜Д゜))))))) 最初の200メートルくらいで既に歩きはじめ、トータル7割～8割は歩いてしまったかなぁσ^_^; 50分かけて無事ゴール(^O^)／（遅すぎ）最初の1キロ過ぎたくらいで、5キロの折り返しの人とすれ違い(>_<) 4キロ過ぎたくらいで、10分遅れでスタートしたはずの10キロコースの人に抜かれ(>_<) もう足が痛くて痛くて(T_T) もう足腰ガタガタ(T_T) しばらく休憩してから、お昼ご飯いろいろ屋台が出てて、但馬牛の牛丼を頼んだら、肝心のお肉よりも玉ねぎが多くて、イラっとしたので、追加で焼きそば食うたった（笑）にしても、足腰痛い(T_T)

2013年06月02日

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