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2017.02.09
カテゴリ：つぶやき
一昨日は店とバドミントンで頑張って
更に寒気で昔のギックリ腰の患部が軋むような痛さ。 シップしてマッサージクッションでもみほぐす。 揉み玉が最高に気持ち良くて、ウトウトしてしまう。 ルルドのマッサージクッションは私の癒しグッズ。 かれこれもう５年ほど使っている。 今は揉み玉の数が倍に増えたマッサージクッションに進化。 当分壊れないだろうが、壊れたら最新版のを買いたい。  マッサージクッシなョン ルルド ダブルもみ ★限定カラー★ クッション 北欧 おしゃれ 【ポイント10倍 送料無料 特典付き】 マッサージ機 腰痛対策 かわいい マッサージ器 電気マッサージ AX-HCL188 【ギフト】 ［ ルルドプレミアム マッサージ クッションWもみ ］ 腰ぃ・背中ぁ・首ぃっとマッサージしていくが、 薬を飲んでいなかったら、冷たいアルコールが欲しいほどだ。 部屋で温々しながらマッサージはリラックス出来る。 体の次は、ついでに顔をイオンクレンジングして これでもかって程に化粧水をたっぷり何度も吸い込まなくなるまで パッティングしていると、肌のくすみと毛穴が見えなくなる。 傷んだボディはセルフケア。 ほぐれると、気分もほぐれて、一時だけでも解放される。 あぁ、老化を遅い進行にしたい。 ４０を過ぎた辺りから、ホルモンバランスが変わるのか 髪の質や生え際の薄毛に気が行くようになり、 体型も下腹部に蓄え始め背中もシャンとしなくなって ワガママを言い出して来た私の体。 ３５で出産した私は、クラスでも年配ママ。 年配なのに子育てはまだ新米(苦笑) 実年齢は変えられないが、見た目年齢ならなんとかなる! マイナス５歳～１０歳を目標にセルフケアをしなきゃいけないと 強く思うこの頃。 先日ハンドマッサージをしていて話した８０代のお客さんが、 「私ね、自慢があるのよ」と言うので 「どんな自慢か教えて下さい」と聞くと 「この間、骨密度を測ったら３５歳の骨だったのよ病院で」と。 なんと素晴らしい。 肉体、皮膚だけじゃなく、骨も若々しいって大切なんだなぁと。 ８０代ながらに３５歳の骨のお客さんの手は、 確かに張りもありシミも少なくしっかりしていらっしゃった。 運動もしないし、母が丈夫な人であったから母のおかげと。 恵まれている方もいるもんだなぁと、マッサージを続けた。 私も歳を重ねた時に、元気な体でいられるように 仕事とボラの入っていない日は、 サッサと家事を良い加減で切り上げセルフケアをしている。 還暦でみんなで集う時に、小綺麗なオバチャンでいたい( ´艸｀) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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