カテゴリ:🏥私の健康記録💊
1年の半分が終わってしまう。
その1年の半分の半分はステイホーム。 明日から7月、後半がスタートだわね… 明日はなんだか雨が酷そうな予報。 すぐにベランダが冠水しやすいから不安。 昨日は店で美容師さん達全員に 姿勢が悪いとめっちゃ言われて 背中に肩甲骨にとグイグイ指圧され、 気にして夜に肩甲骨マッサージを念入りにした。 壁の角に肩甲骨を引っ掛ける遣り方を教わり、 見た感じ寛平ちゃんのカイ~ノみたいなんだけど 自分の力加減で角面で指圧していけるので なるほどと暫くほぐしていた。 テレビを観ている時に猫背、 編み物している時に猫背、いつも楽な体勢は猫背… 明日からの後半分は毎日肩甲骨マッサージを続け 猫背を意識して矯正していこって目標設定をした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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