テーマ:今日の健康状態は?(10606)
カテゴリ:🏥私の健康記録💊
【日清オイリオグループ】 MCTオイル900g 1ヶ月続けてみたMCTオイル。 結果は、1キロだけ減量した。 それを2週間キープ出来ている。 プラス。 その1ヶ月前から腸活コーヒーも続けている。 AGF ブレンディ インスタントコーヒー 毎日の腸活コーヒー 袋 詰め替え(140g) 【ブレンディ(Blendy)】[オリゴ糖入りコーヒー] 腸活コーヒーは2ヶ月続けている。 よってこの1ヶ月は腸活コーヒーとMCTオイルの ダブルで摂取してダイエット。 腸活コーヒーで1キロ、 MCTオイルで1キロ、 計2キロの減量が出来ていてキープしている♪ 3ヶ月目もこのダブル摂取で、 もう1キロ減量を目指してみようと思ってる。 引き続きダイエット観察をしてみるわ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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