テーマ:今日の健康状態は?(10608)
カテゴリ:つぶやき
あれ…っ!!?
日課にしていた寝る前のストレッチ… 疲れていて最近すぐに横になったら寝たい。 寒くなってきたからこそ 強張る筋肉を柔らかくしとかなきゃなのに。 でもまだ前屈や開脚はペッタリくっ付く。 ペッタリくっ付くまで時間がかかったから また堅くならないようにしなきゃ(//∇//)💦 気付いたらサボってたこと、 まだあるかも… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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