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2013年01月26日
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今年初ジョグマラソン
久々なのですが、さむい~しかも雪降ってる雪
まあいいかと、走ってればあったかくなるし炎
と、思ったら手が冷たかった。手袋を薄いのにしてたからか、こうゆう天気は厚手がいいです。
それ以外のところは大丈夫でした。

冬の寒さ対策の一つとして、イヤホン!
耳は意外な盲点。穴は特に風がはいると冷たくなります。
だから、イヤホンてわけでないですが音楽聞くからですよヘッドホン
耳穴ふさぐと、耳たぶとか冷たくなっても大丈夫です。






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最終更新日  2013年01月26日 11時24分54秒
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