つれづれなるままに。。

会社でトイレに行くと
たいてい長くなります。
なぜなら

トイレでストレッチをしているから。

パソコンに向かう仕事なので
肩凝るし目が疲れるから
腕をぐるんぐるん回したり
自分で首をもんだりして。


プラス
年末から骨盤体操なるものをやっています。

骨盤ダイエットの本を買って
…いや、ダイエットがしたいんじゃなくて
前から骨盤が張ってるのが気になってたから
骨盤を締めて形を良くしないなって思って。
あまりに不恰好なのでスカートがはけないのです。。

本に骨盤体操はトイレでやるといいって書いてあったので
忠実に実行しています(*￣ー￣)ｖ


ストレッチも骨盤体操も
会社のトイレでしかしないから
休日は必然的におやすみになるんですけど
骨盤、なんだか締まってきたみたい☆

そんなちょっとした変化がうれしくて
多分明日もするんだろうな。
ついでにやせてくれたらもっとうれしいけど♪