あひる小屋

今日は上司出張で、暇だったのでソッコー定時で上がり

超早い電車で帰り、ジムに行きました～ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

ここ２日ほどのローテンション解決にはｺﾚしかないと思って。

ランニングも息が上がるまでっ・・・と自分追い込み系で頑張ったけど

２．５ｷﾛ・・・いつもと変わらないネー(＠'ω'＠)?

いや、でも息は上がらなかったけど、ホドホドがいいかなーって思って

いつもより５００ｍ多く走ったからいっか！？（←自分に大甘）

あとは筋トレで負荷を多めにしたので、腕がだるい・・・。


でもね、めっちゃスッキリ(*^▽^*)

気分も、体も♪

エエ汗かきましたっ。


ちょっと体重が・・・減りすぎ？なのが気になりました。。。

ここ１ヶ月のめまぐるしい変化に、それなりにエネルギー使ったのか

飲みに徹して御飯の量が少なかったか、なんだけど（多分後者）。

いずれにしても、不健康な痩せ方してるっぽいので

帰ってガッツリご飯食べました(￣m￣*）


今日はラザニアだったので、ますます大食い(^￢^)ｼﾞｭﾙ...（パスタ大好き）

おかぁが残したのまで食べましたっ(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ


こんな痩せ方、すぐ戻るんだろーなー（爆）

目指せ！引き締めボディ♪♪

お腹が縦に割れますように(*・人・*) ♪
（半年前から言ってるけど・・・┐(￣ヘ￣）┌ ～）