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ダイエットに関係ない話ですが、義姉が骨折してしまいました。。。アルバイト先で転んじゃったそうなのですが労災降りんのかな～って感じです。預かってるワンコは2匹になってます（笑）積極的に散歩に行かないとな～
2004年05月14日
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昨日はちょっと早い母の日ディナーでホテルで食事しました。プレゼントも渡したよん。食事はおいしかったけど食べ過ぎて寝れませんでした。早くダイエットモードに戻さなくては･･･
2004年05月06日
食べすぎちゃって、口の横が痛いです。えーんえーん。GWもうすぐ終わっちゃうけど食生活戻さなくちゃなぁ。。。
2004年05月04日
教習所に通って早4ヶ月。救護の訓練中にハプニングが･･･詳しくは「免許がない！」にて。リバってないけどダイエットは進んでないですね～ミスドの100円セール早く終わってくれ～～～
2004年05月02日
GWだというのに今会社から更新してます。さすが周りに誰もいないからね。ダイエット日記を書いている身の上でありながらドーナツ食ったりプリン食ったりすっかり無法者です。何か目標となるイベントがほしいなぁー。免許日記もちょびっとだけ更新しました。
2004年05月01日
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甘いもの食べだしたら止まりません。なんでこんなにだらけちゃうんでしょ？親戚の集まり終わってから、目標が無くなっちゃってちょっとハメ外しても60kgまでいかないから油断しちゃってるんだよね～こんなことじゃいかんのだ！くはー（泣）
2004年04月26日
最近ほんと歯止めが利きません。58kg台をキープするのが手一杯…57kg台に戻すのは生理後にしようと思ってます。はー困ったもんだ。新しい体重計ほしいな…
2004年04月23日
早起きして更新。しばらくさぼっちゃってお越しくださった皆さんすみませんでした。週末は焼肉攻勢で一気に体重増えて大ピンチでしたが、ようやく戻ってきました。またちょっとずつがんばります！
2004年04月22日
日記を見ていただくとわかるとおり、今週はほとんどダイエットモード解除してましたね。ラーメン、焼肉、ケーキ…（爆）穴があったら入りたい～～でもね。言い訳させてもらうとあんまりリバってないんですよ。今月は57kg台に行ったから安心しちゃったのかもでちょっと緩んじゃってますね。ムリしないでまたがんばろっと。
2004年04月17日
冠婚葬祭で開放的になったか、暴飲暴食気味です。今日なんて昼ご飯うなぎを食べたあげくデザートはケーキ（爆）夜は旦那につきあってラーメン～～～（超爆）…ハイ、反省します。いつも言ってるような気もしますが。体は正直よのう。。。
2004年04月14日
さすがにお祝い事が入ると食事を断るのが難しいっすね。「ダイエット？明日からやり直せばいいじゃないの」と義母に言われた日にゃあ。。。でもアツアツの天ぷらを前に海老一本で耐えたのよ？それでもあれもこれもと薦められ、あっちゅうまに満腹に…はぁキツかったぁ。
2004年04月12日
最近食べても元に戻ることが多いので、今日も夜焼肉行っちゃいました。上タン塩にまた涙…で、さっき測定したら体重が一気に59kg台に肉薄（汗）やっぱり食べたらすぐ報いが返ってくるね～～～がっくし
2004年04月10日
体重は落ちてきてるけど脂肪率は減りませんね～やっぱ食事制限だと限度がありますね。運動しなくちゃなんだけど、これがなかなか…
2004年04月08日
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よーやく57kg台になりました～（拍手！）ダイエット始めて4ヶ月目に突入、いい感じです！最近はずみがついてラブボディを愛飲してます（笑）
2004年04月07日
長い人は1時間くらい入るみたいだけど、おいらそこまでもたないのですよ…MAX30分かなぁ、休んで入ればいいのかしら。雑誌を読んだりもするけど、今日は汗だらだらでワキの処理をしてました。お水持ち込んで入ってます。夜もろみ酢も飲んでるから結構効いてますね。
2004年04月05日
今日保険の見直しでライフプランナーの方が来てくれたんですが、女性特有の病気で「鉄欠乏性貧血」で入院！っていう方が最近多いんだそうです。成分点滴とかで治るらしいんですがそれでもダイエット中なら気をつけないとですかね。高野豆腐って鉄分・カルシウム取れるから今のうちは平気かしら…
2004年04月04日
毎度「久しぶりにうまかった」シリーズ。夜お寿司だったの。何を食べてもうまくて感動。最近白米をほとんど食べてないからちょっと食べるとすぐお腹いっぱいになってしまうのがうれしいやらもったいないやら。あ、夕方に旦那がおやつで食べてたケンタッキーも肉の部分だけひとかけらいただきました。これも号泣するくらいおいしかったのら。節食生活の厳しさが身にしみるなぁ
2004年04月03日
3日くらい空けちゃうときもありますが、やっぱり毎日更新すると書く量が少なくていい感じ。当たり前ですけどね（＾＾；はー、なかなか57kg台に突入できないな～
2004年04月02日
洋服のサイズも下がってうれしいのだけど、胸もダウンしてるようです。EからDくらいになってるなこりゃ。ブラを買い換えるかは悩み中なんだけど、、、
2004年04月01日
この前も書いたけど、ほしいなぁ。サイズ下げて買うか～今日はとってもあったかかったので半袖のニットで出勤。日中はちょうどよかったなり～
2004年03月31日
生理も終わったし今週来週がまた勝負です！近々身内の結婚式もあることだし7kg減までいきたいなぁ～。ためちゃいましたが3日分ダイエット日記更新ですっ
2004年03月30日
いやー、更新さぼっちゃいました。最近多少食べても数値が落ち着いてるのをいいことに緩みっぱなしです。生理終わったらまたきあいいれるぞーーーー
2004年03月27日
今日は雨で寒くてそんな感じじゃないけど、そろそろ衣替えしないとね～って感じです。白い襟の立ってるショートコートを購入。スカートとかも春らしいのほしいね。もうちょっとサイズダウンしてからのほうがいいかな？
2004年03月22日
わんこが散歩を心待ちにしてるのはとってもよくわかるんだけどね。これがなかなか～今日とか雨でめちゃ寒かったし。雨の日も風の日も毎日ちゃんとお散歩してあげるご主人様はえらい！ほんとソンケーだわ～
2004年03月20日
高野豆腐なるべく毎日食べるようにして1ヶ月くらい？ようやく最近燃焼しやすい体になったみたい。陽気もいいからなんだろうけど、ちょっと歩いたり小走りになるとすぐムハムハとあったまるのだ。継続は力なり～
2004年03月19日
ちょっと油断してたか、一瞬60kg台に戻っちゃいました。はー気をつけていかないと！香取慎吾くんの宣伝してる脂肪体重計ほっしーい！うちのヤツはとっても古いので精度も悪そうなのです。
2004年03月18日
いいのか悪いのか、とにかく活発に「大」が出ます。今までは1～2日に1回だったのに今日は毎食後。ハイペースに慣れないのでわがお尻もつらそうです。食事は変えてないので理由は不明なのだけどね。
2004年03月17日
勢いでラーメン＆焼肉食っちゃったからな～今も食欲旺盛だけどなんとか耐えてます（笑）菓子パンとか食べたいにゃ～「ダイエット」「免許がない」更新。
2004年03月15日
もうちょっとで6kg減だからか、気が緩んでしまいラーメン＆焼肉攻撃を食らいました。ただ、ずーっとダイエット食でも自分が萎えちゃうのでこうなっちゃったらしょうがない。明日から立て直すまででございます…
2004年03月14日
順調に数値は落ちておりますっはけなかったスカートも入ってめちゃうれしかったんですよーもうすぐ6Kg減！まだまだがんばる～～
2004年03月13日
お酢はダイエットにいい、なんて理由で何年か前から飲み始めましたがどっちかというと健康維持に役立ちますね。疲れがふきとぶし。今や毎日飲まないと落ち着かない感じです。もろみ酢はアミノ酸もたくさん含まれているからドリンク剤飲むより天然でいい感じかも？
2004年03月10日
月曜だというのにがんばっちゃいました。1時間も！で、既にへとへとでございます。なるべく毎日歩きたいな～わんこも喜ぶしね（＾＾）
2004年03月08日
はぁ、憂鬱。来週の日曜受けるのだけど、ブランク空き過ぎてて受かるとはおもえましぇん。自分の免許日記を読み返してみたけど、1月は結構はつらつとしてたなー自分。今日久しぶりに乗ったけど忘れまくってて参りましたよ。ほんとーに取れんのかな…（全然自分を信じられましぇん）
2004年03月07日
初めて2ヶ月、5kg減ってなかなかいいペースじゃないですか、もしかしたら？停滞期でしょっちゅう後ろ向きになってたけど、とうとうここまできたか～って感じです。でも目標は-10kgなので折り返し地点。まだまだやるぜ～～～
2004年03月06日
中2日空けるの初めてだに～。記憶が薄くなっちゃうからしっかり毎日つけたいんだけど、帰りが遅いとなかなか…あ、昨日は犬の散歩しました。30分でも結構燃焼できました！「ダイエット」更新。
2004年03月04日
なかなか切れませんねぇ。ほんとあとちょっと！って感じなんだけど。昔は普通に50kg台だったんだけどなぁ。って、若いときのことを思い出してもしょーがないんだけどさ。水着とか普通に着てた頃がなつかし～。今やＧパンも高いハードルなんだもの。「ダイエット」更新
2004年03月01日
預かるのは初めてではないのですが、うちにMダックス一匹やってきました。親バカ全開ですが、ちょープリティ（笑）散歩をガンガンしてダイエット促進！？「ダイエット」更新しました～
2004年02月29日
今の体に脂肪が蓄積されるのって何年もかかったものだから、ほんの数日では無くならないなーとようやく悟ってきました。何年もかけて痩せるつもりで継続していきたいです。「ダイエット」日記更新～！
2004年02月28日
スーパーに売ってたのでどかっと買い込みました。これであと2週間くらいは持つかな。豆乳バナナもそろそろあきてきたので、朝晩高野豆腐にしよっかな？で、昼は普通に食べると…おや？
2004年02月26日
始めた当初に比べるとダイエットモードゆるみつつあります。単なる健康食品オタクかしら。まずいな～。高野豆腐パワーで痩せられるか？「ダイエット」更新。
2004年02月25日
近所で売り切れ続出。来週から食べられないかも（泣）これでやせるのかな～と思いつつ日記と同様、継続は力なりでがんばります。「ダイエット」「はいらいと」更新～
2004年02月24日
気をつけてはいるけど、体調の悪いときは、ついつい自分を甘やかしがちです。はー、早く健康になりたい！！薬も効いてきたし早いけどもう寝ます。。。「ダイエット」2日分更新！
2004年02月23日
金曜から試してますけど、なんとなく燃焼してる感じ？でも食材として普段食べなれないのでちょっと苦戦してます。ひとかけらとかだったらいいけど、何個もだとつらーい。「ダイエット」日記更新
2004年02月21日
ダイエットにいい食材があるそうです。明日売り切れてそうだなー。100均でも買えそうなもんだけど。詳細は「ダイエット」日記にて。
2004年02月19日
相変わらず同じ数値を行ったり来たり。これが停滞期ってやつですね。でも揚げ物やラーメンやケーキをガマンし、炭水化物を取り過ぎない生活をまだまだ続けようと思ってます。半年くらいかけて結果が出れば最高なんだけど、、、「ダイエット」更新～
2004年02月18日
バナナは風邪予防になるらしいんだけど、おっかしーなー？？今日はおとなしく寝ます。「ダイエット」のみ更新
2004年02月17日
食生活がうまいこと調整できてないし、運動もなかなかできないので「カテキン式」の気持ちがよくわかります。でもあれ渋いよね。はー、まだまだ落としたいのに！「ダイエット」「免許が無い」「はいらいと」更新です。
2004年02月16日
同じマンション内で遭遇したので、慌ててご家族に知らせにいきました。救急車も呼んだりなんかして。詳細は「はいらいと」に書きました。あと「ダイエット」も更新済
2004年02月15日
ちょこちょこと緩んできてしまってるので、来週からまた炭水化物抜かないとだめかな？ダイエットは継続ですね。「ダイエット」「はいらいと」更新～
2004年02月14日
世の牛肉騒動にめげず、モスはがんばってるね。今日試しに食べてきました。お味は…？「ダイエット」「はいらいと」更新。
2004年02月13日
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