自分の人生を自分らしく生きよ！～浦島たろ子のだららんｽﾄｰﾘｰ～

「フロー理論」


この言葉を御存知の方はいらっしゃるだろうか？

私もこれまで何となく聞いたことはあったと思うのだけれど、覚えていなくて・・・


でも先日あるサイトを見て、アッ！と思ったの。


そこには


フロー状態とは、目の前のことに完全に没頭していて、最大のパフォーマンスが発揮されている状態。

この「夢中になっている状態」が、人に「楽しみ」や「わくわく感」さらには、「成長」や「充実感」、「やりがい」をもたらす。

元シカゴ大学、（現在はクレアモント大学院）の心理学教授である、ミハイ・チクセントミハイ博士が始めた「人の幸せ」の研究や、「楽しみを感じること」についての研究の成果が「フロー理論」としてまとめられている。


と。



これって、これって・・・





うたこの法則じゃないのっ？！(;￣□￣)





そう、私が提唱している考え方に非常に似ている！

ちょっとフローについて勉強せねばっ！




と言うことで早速この本を読むことに。





フロー・カンパニー

辻 秀一 著




読めば読むほどビックリよ！


‘うたこ’はどう考えてもこのフロー理論じゃない？！




この本によると、

「フローな状態とはつまり、状況に即して『機嫌のよい状態』だと言える。

いま自分がフローになれているかどうか、自分の機嫌がよいか悪いかで、ある程度判断できるだろう。パフォーマンスが落ちていると思えば、自分の機嫌は悪いはずだ。まず自分の機嫌をよくすることから始めよう。」

と言うこと。


つまり

「フローとは、状況に即して、自分のパフォーマンスを最適・最大・最良・最高に発揮できる心の状態」


であると。




そうそう、そうなのよ！


私が目指している「パフォーマンスが上がっている状態」とはすなわち「フローな状態」であること！


だからこそ「何だか今日はイケそうな気がする～♪」の法則もフロー状態に自分をもって行くものってことで説明がつくじゃない？！




ってか、私ってば知らないうちに思いっきりフロー理論実践者になっていたのね・・・(;￣∇￣)ﾊﾊﾊ･･･






本では理論の部分を丁寧に解説している。

では具体的に実践するにはどうすれば？と言うのが今度行われるセミナーの内容。




御興味のある方はぜひ＾＾







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「‘うたこの法則’ってそんな権威のある理論に基づいているの？(ﾟ∇ﾟ ;)　へぇ～」

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【本日の宣言】

いい一日にします　


そのために…（行動の具体化）

・ヨカッタこととアッパレなこと、合わせて15個突破を目指します！
・しっかり進めていきます！





【この日のヨカッタこと・アリガタカッタこと】

・朝の‘10分間お片付け’、無事完了
・お線香を均等に真っ二つに折る事ができた
・10円切手が出てきた！
・インクがもった
・録画予約ができた
・ソーセージ、ウマ！
・久々に畑の見回りができた
・プチゾロ目！17:17の瞬間を見る事ができた
・こないだ図書館で借りて来た本、凄い！
・私も凄い！
・読書の時間をたっぷり持つ事ができた

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