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December 27, 2011
カテゴリ：気づき
コーチングのスキルに‘フィードバック’と言うものがある。 フィードバックとは相手の現在位置を知らせるもの。 その人の言動が周りにどう映っているかとか、目標に向かって進んでいる時に、どの位置にいるのかを第三者の視点で伝えること。 ここには強制や批判や忠告は入らない。 例えば、スピーチしている人に対して、 「あなたはスピーチの間、５回『えー』と言っていました」 と、ただ、そのまま見えていること、聞こえていることを伝えるのが‘ＹＯＵメッセージ’。 「あなた」を主語として伝える伝え方である。 そしてもう一つの伝え方が‘Ｉメッセージ’。 「私」を主語として（自分が）感じたことを伝える伝え方である。 先の‘ＹＯＵメッセージ’に続いて言うとすれば、 「私は聞き辛いと感じました」 という風に使う。 この後に「やめた方がいい」とかの忠告は不要である。 フィードバックによって、相手が‘自分自身でどうするか’を決めればいいということだからだ。 さて、身の回りの物でフィードバックをしてくれると言えば‘鏡’が代表選手。 例えば、ランチから帰ってきて、ふと鏡を見ると口のところにご飯粒がついていたとしよう。 鏡は「ついている」という事実を私に知らせるだけ。 「みっともない」とか「取った方がいい」とは言わない。 鏡にフィードバックされた私がどうするかは私が決めればいいこと。 みっともないと思えば取ればいいし、「う～ん、ちょっとオシャレ♪」と思えばそのまま午後は白いホクロをつけていればいい。 これがフィードバック。 先日、いつものところでコーチングのレクチャーをしている時にこのフィードバックの話を説明していて面白い事実を発見。 身の回りのフィードバックと言えば鏡が代表的なのだが、他にもビデオや写真や体温計、体重計などもそうなんですよとお伝えしたところ、ある方が 「じゃぁ、○○さんはいつもフィードバックを受けてるってことですよね？」 ○○さんとはその時受講されていた現役のモデルさん。 たまにテレビの再現ドラマにも出るんですよ～なんて話をされていたので他の方からこんな発言があったというわけ。 これに対して○○さんは 「イヤなんですよ。だからオンエアを見ない時もあります」と。 私も以前、動画で自分の姿を見た時に余りのショックに一気に老け込んだ思い出がある。てか、すでに老け込んでいたワケだが・・・ヽ(･`□´･)/ｳﾙｻ～ｲ！ 先日の写真撮影も結構辛かったな・・・ 腕のいいカメラマンに撮って貰えば貰うほど・・・＿|￣|○ ｸﾞｯﾀﾘ．．． ということは、鏡を覗き込む時は、自分で調整していい顔で映ろうとするから本当の意味でのフィードバックではないのだろう。 写真や、ましてやビデオだと、本当に‘今の姿をそのまま’映し出すわけだ。 写真やビデオは‘いい’‘悪い’とは言っていない。 その姿を正しくフィードバックしてくるだけなのだが、これがかなり辛い。 だからこそ常にフィードバックを受けている芸能人は若さや美しさを保とうとするのだろう。 本当の今の姿を知りたかったら鏡ではなく、写真、いや、もっと鋭いフィードバックを求めるのならビデオが有効であると言うことなのだな・・・(￣- ￣;)ＴＨＥ 経験者 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「ってことは、アンチエイジングに必要なのは定期的な写真撮影とビデオ撮影ってことやねんな(;￣ー￣)」 なるほど～と思ったあなたは、ポチっと人気ブログランキング♪ ↓↓↓  アンチエイジングを仕事にしている方、ぜひこれを取り入れてください (-_-)ｶｶﾞﾐ ﾅﾝｶ ﾖﾘ ｺｳｶ ｶﾞ ｱﾙﾄ ｵﾓｲﾏｽ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんなんやってます】 コーチングスキルを身につけたいあなたに NPO法人日本サービスマナー協会主催 ▼ コーチ養成講座 ≪大阪≫ 【日時】 ・1月23日(月)、24日(火)各10:00～16:00 ・2月4日（土）14:00～19:00、5日（日）10:00～16:00 ・3月21日（水）開始 毎週水曜日19:00～21:00 全5回 【場所】 NPO法人日本サービスマナー協会 大阪本部 セミナールーム （地下鉄谷町線・天満橋駅下車すぐ） ≪名古屋≫ 【日時】 ・1月30日(月)、31日(火)各10:00～16:00 【場所】 名古屋市中小企業振興会館 吹上ホール（名古屋） ▼ モチベーションマネジメント研修 【日時】 ・1月13日（金）10:00～13:00 【場所】 NPO法人日本サービスマナー協会 大阪本部 セミナールーム （地下鉄谷町線・天満橋駅下車すぐ） 【本日の宣言】 いい一日にします そのために…（行動の具体化） ・ヨカッタこととアッパレなこと、合わせて15個突破を目指します！ ・楽しみます！ 【この日のヨカッタこと・アリガタカッタこと】 ・力強い御来光の光を胸いっぱいに吸い込む事ができた ・行きの電車で途中から座れた ・適当に選んで買った三品の合計が1000円ピッタリだった！ ・ゾロ目！11:11の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！11:22の瞬間を見る事ができた ・‘10分間お片付け’、無事完了 ・PCの時計でもプチゾロ目！11:22の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！11:33の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！11:44の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！11:55の瞬間を見る事ができた ・二の腕エクササイズができた ・プチゾロ目！12:12の瞬間を見る事ができた ・整えられた ・プチゾロ目！13:13の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！15:15の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！17:17の瞬間を見る事ができた ・プチゾロ目！18:18の瞬間を見る事ができた ・帰りの電車で座れた ・プチゾロ目！21:21の瞬間を見る事ができた ・乗り換えの電車でも座れた 以上全ての事に感謝  カンパ～イ♪↑↑↑↑ （ちょっとポチっと押してみない？） 【この日のアッパレ！】 ・沸かした湯の量がピッタリ！ ♪トモちゃん アッパレ！ヽ(^◇^*)/ ♪ さぁ今何位？！  その目で確かめてみよー！(^o^)丿 * 今日のブログはおもしろかった？それとも・・・ * お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 27, 2011 08:45:38 AM
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