自分の人生を自分らしく生きよ！～浦島たろ子のだららんｽﾄｰﾘｰ～

全2805件 (2805件中 2501-2550件目)

< 1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 >

• *　自力整体、‘手首’の謎

  先月、‘ぷち♪ギックリ腰’（お恥ずかしい＾＾；）のためお休みしていた自力整体を今月から再開。は～、身体が‘起きる’ってカンジ。で、いつも疑問に思っていたのだけれど毎回なぜだか、‘手首’を念入りにほぐす。まずは4つんばいになり片方の手の甲を床につき、上からぐいぐい体重をかける。これを両手首する。痛いやんか　(￣Д￣；)！！脇の筋を伸ばすとか、首の筋を伸ばすとかだったら何となくわかるけど、何で‘手首’なのっ？！今日は他の生徒さんがお休みだったのでインストラクター（って言うのか？）のayaさんに聞いてみる。私「何で手首なんですかぁ～？」ayaさん「ふふふ…痛いでしょ？これが快感になるのよ」なぬｯ？！(；一_一)ayaさん曰く、手首には経絡（けいらく）が集中しているのだと。経絡とは漢方で、つぼ（経穴）とつぼを結び連ねる気・血の循環・反応系統をいうんだけど、手首に関わらず‘首’と名のつくところは要（かなめ）の場所らしい。‘首’もしかり、‘足首’もしかり。特に手首の場合、内臓につながっているらしくてここをしっかりほぐしておくと内臓の調子も良くなるとか。ふ～ん(￣- ￣ ) ・・・謎は解けたが、本当にこの手首の痛みはなくなり、快感に変わるのだろうか？まぁ、ちょっと楽しみにしておくか･･･【今日のヨカッタこと】・朝のコーチングの授業で承認を貰えた・ホームページを更新する事ができた・セミナーの申し込みがあった・セミナー情報を載せてくれるメルマガに載せて貰えた・気にかかっていたことの一つが解決した ・カニツアーの詳細がほぼ決まった・一言コーチングのネタがいくつかできた・サボろうかと思っていた夜のコーチングの授業でいい情報を得る事ができた・メルマガ臨時号の原稿ができた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 18, 2006

  コメント(2)

• *　コーチングによって得られるもの

  コーチングの授業で「体験を話す」と言うクラスを取っていた。自分自身に起きたことをどう相手に伝えるか、そしてそれが相手にどう影響するか。そんなことを学ぶクラス。実際に自分の「体験」をまとめて話してみると言うこともやっていく。テーマは「コーチングを学んでどうなったか」。これは私自身が人にうまく伝えたいと常々思っていたのでかなり力を入れて受けていた。ホームページにもＵＰしたいしね。でも、これがまた、難しいのよ。思っていることをダラダラとしゃべるだけならまだしも、一旦文章にしてみる。人にわかりやすく記述的に。考えや解釈は一切いれずに。ひぇ～(；´Д｀) 、私が一番苦手なことやん。‘思い’を‘文章’に表現するって。かなり何度も書き直したり考え直したり、この1ヶ月、4回の授業の間に自分の‘体験’と言うものと向き合ってきた。で、今朝の授業は最終日。各人が自分の「体験」を発表すると言うもの。他の人の話を聞いて正直な感想。「コーチングのどの部分がその人にとって成果があったかは本当に人それぞれ違うんだな」‘言葉の意味’と言うことに気づかされた人。‘時間の優先順位’と言うものの考え方が変わった人。‘コミュニケーションの取り方’が変わったことでまわりが変わった人。すごいなぁ～人の体験を聞くってこんなに面白く、ワクワクするものなのかなぁ…いや、まてよ。これはある意味、だったら私の体験は私固有のもので、きちんと伝えられたらこれを面白いと感じ共感をしてくれる人が現れるのかも…そうすればコーチングと言うものに興味を持ってくれて私のように人生を変えられる人がでてくるかも…おぉ～「体験を話す」これはすごいかもしれない！！！と、言うわけでトモちゃんの「コーチングをすることによって得られた‘体験’」を知りたい方はぜひこちらを御覧下さいませ＾＾そして感想をいただければ有難く存じます～。【今日のヨカッタこと】・セミナーの告知ができた・新しい靴をおろす事ができた・電車がすぐ来た・ある人と電話ではなく直接会って話をする事ができた・何だか気持が晴れてきた・クライアントさんから嬉しいメールを貰った ・エグゼの活動がまた前に進んだ・美味しくビールが飲めた・雨にあたらなかった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 17, 2006

  コメント(4)

• *　‘例（たと）え’のトモちゃん

  コーチングの勉強会に行く。だいたい毎月やっている勉強会なのだが、今までは参加者が多くても10名ちょっととか、とても小ぢんまりした会だったのに今回は何と50名近くも集まる！！ほとんどがコーチなんだけど、中にはコーチングを知らない人もチラホラ。そんな人にコーチングとは何ぞや？！と言うことを伝えるというワーク。４人一組。一人のコーチングを知らない人に3人のコーチが順番に説明していくと言うもの。トップバッターがまず説明して、二番手のコーチが補足。三番手のコーチがコーチングの効果について説明をしていく。げっ！私、トップバッターになってもーたやん。困ったなぁ…どう説明しようかなぁ…実は私、昔から「‘例え’のトモちゃん」と言われるほど、例え話をするのが得意。「例えばさ、大きい船が大海原で…」な～んて例え話を使うわけ。（ダイビングをやっていたからか、海ネタが多いんだけど＾＾；）今回もきちんと言葉で説明するよりも‘例え’を使って説明する方が私もわかりやすいわと言うことで「クライアントさんを軽トラックに例えると…」と始める。私のセミナーを聞きにきたことのある人には「あぁ～、あの話ね」とピンと来るとは思うけれど。まぁ、詳しい内容は割愛するとして、何とか説明を終える。わかってもらえたかなぁ…で、その後のフィードバック。コーチングを知らない人、そして2名のコーチから、すごく良くわかったわ～え～？ホントホント？？？これってこれまで何度も話をしている‘視覚派’の人には有効なんだと思うのね。一緒の映像を見る…バーチャルな空間に一緒にいる…それができる人にはものすごくわかってもらえるのだと思う。みんなからお褒めの言葉をいただきホクホク。懇親会のビールもとても進みました＾＾♪【今日のヨカッタこと】・私のコーチングの説明が良かったとコーチングを知らない人に言って貰えた・コーチングのワークで承認を受けた・ジャンケンで勝ってお土産をゲットできた・牛乳酎がすこぶる旨かった・久しぶりの人に会えた・カバンを褒めてもらえた・早めに帰る事ができた・家に帰ってもう一杯ビールを飲んだ・チョコレートも食べれた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 16, 2006

  コメント(4)

• *　【なんちゃって千枚漬】

  年始に友人からもらったカブで千枚漬らしきものを作ってみたら、結構イケるや～ん･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･・・・【なんちゃって千枚漬】１．カブは薄くスライスして塩をし、しばらく置く２．酢大さじ４、水大さじ４、砂糖大さじ２、塩小さじ2/3を火にかけ砂糖を溶かし、さましておく３．２に鷹の爪、だし用昆布（細切りにしたもの）を加え、１のカブを水気を絞って投入４．半日ぐらいたったら召し上がれさっぱりしていて結構イケますよん♪【今日のヨカッタこと】・玄関で靴を履く前に忘れ物に気が付いた・久しぶりにリンゴを食べる事ができた・今日も朝から作業が前に進んだ・外を歩く時、激しい雨にうたれなかった・いい講演会の話が聞けた・ポーク玉子＜改良版＞が上手くできた・ポーク缶が特価だった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 15, 2006

  コメント(2)

• 

  *　ヘアモデル風トモちゃん（あくまでも‘風’）

  私はよく髪型を変える。失恋したから髪の毛を切る…なんてことではなく単に今の髪型に飽きたから、と言う理由。ま、だいたい失恋したから髪の毛を切るってこと自体、私には「？」なんだけど。なんて言いながら、実は今回どうしても‘自ら’気分転換を図りたかったので「バシッと髪型変えてください」といつも行ってるヘアサロンのヘアスタイリストさんに言う。私が行ってるヘアサロンはcut to color　ＰＲＩＤＥ。もうかなり長くお世話になっている。担当のヘアスタイリストのFumikaさんに至ってはこの店の前の店の時からお世話になっている。いつも気に入るようにしてくれるのがすごい。と、言うのも私は彼女にやってもらうようになってから‘おまかせ’にしてるから。Fumikaさんに出会うまではヘアサロンに行く前に雑誌や何やと色々見た上で、切抜きを持って行ったり、「こんな感じにしてください」とか言っていた。でも、ヘアスタイルに関して専門家だもんね、任せて今一番いいヘアスタイルにしてもらう方がいいよなと思い彼女にはそうしてもらっている。だからと言って‘まな板の鯉’ではないのよ。ちゃんと私に似合いそうなものを提示してくれてきっちり話し合いをした上でやってくれる。実際こちらの満足度も高いし、何より、彼女にやってもらうようになってから実はあちこちで知らない女性から「その髪型、いいですね～」とか「どこでカットされているのですか？」と聞かれることがあったりするのだ！Fumikaさんは「トモちゃんがちゃんと毎日再現してくれているからですよ」とは言ってくれるのだが…で、今回もとっても気にいっちゃいました♪前回カラーリングをしてもらったのがとても綺麗に出てきていて…↑↑↑ヘアモデル風トモちゃん無造作に見えるけれど結構手がかかってんのよ、コレ。ふふ…今回もちゃんと再現していかなきゃ＾＾【今日のヨカッタこと】・鞄の内ポケットから百円玉が出てきた♪・出掛ける直前にラジオから好きな歌が流れてきたのをフルコーラス聞いてから出かけることができた・電車、発車間際で乗り込めた・ランチで‘カシューナッツ’が炒め物の中に入っていた・今年初のカラーの授業、生徒が思ったよりたくさん出席していた・いつもは真面目に授業を受けない子が質問してきた・ヘアスタイルを変えたが、すこぶる気に入った♪・雨が本降りになる前に帰れた・メルマガにたくさんの友人が登録してくれた（ありがとう～(T▽T)）以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 14, 2006

  コメント(12)

• *　祝！＼(＾▽＾)／　メルマガ発行

  ﾒﾙﾏｶﾞｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ　平野友朗氏のセミナーを聴きに行ってから早や2ヶ月。（おおっ？今気づいたけれど奇しくもぴったり2ヶ月前じゃん。何か鳥肌立つ～～(-_-;)）何にでも感化されやすい私は「メルマガ出すのもいいかも～」と考えていたけれど、まさか本当に出すことになるとは…当初は私の「使える店発掘委員会」でのグルメ関係か、私のメインページでやっている‘一言コーチング’こーちんぐde書をやろうか…などと考えていたのだが…何の流れか、ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）のメルマガを出すことに…！しかも私が発行責任者。う～ん…(-_-;)このブログでさえ文章がへたっぴぃで毎日ウンウン唸りながら書いてるのにさ、この上メルマガの原稿まで書くってトモちゃん、あんた自分で自分の首絞めてない？？まぁ、‘産みの苦しみ’の文章を見たかったら（そんなアンタはサドや！）コチラで第1号が見れますよん。（‘バックナンバー’のところでね）ついでに登録まで済ませていただけると私はまた感涙の涙を流すことでせう…（またしても大袈裟な…）どっちにしろ御意見賜ると嬉しいなぁ。。。ヨロシクです＾＾【今日のヨカッタこと】・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）のメルマガ発行承認がおりた！・フルーツメールで懸賞品が当った・作ってみたい料理を作ることができた・ビール1缶で抑えることができた・久しぶりにゆったりできた・読めずに溜まっているメルマガを少し読むことができた・コーチングの授業の復習ができた・２／４のＴＥＡＭ－ＥＸＥ（エグゼ）セミナーの告知手配が大口のところはほぼ済んだ・何故だかブログのアクセス数が増えていた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 13, 2006

  コメント(12)

• *　感動するのは感動を与えているから？？？

  クライアントさんと話をしていて「あっ！」と思ったこと。彼女がいつも読んでいるブログで昨年私が活動している関西コーチング研究会で講演していただいた‘しあわせお父さん’ことしあわせ研究家・水島智裕さんのブログでこんなことが書いてあると。人に優しくすると自分に返って来る。人に優しくするということは、自分に優しくするということ。この世は鏡の世界。自分の気持ちが、他人に反射して返ってくる。「見返りを期待せず、自分が相手に感謝して感謝の意を伝えると、どこかで回りまわって自分に感謝の言葉が返ってくるのよね」クライアントさんは自分の体験も交えてそう話す。私はそれを聞いて、最近私は感動して涙を流すことが多いけど、これって私も人に感動を与えているから？？？…ははは…かなり都合のいい解釈でした(^。^；【今日のヨカッタこと】・出掛ける直前に平井堅様の歌声が聞けた・今年初めての自力整体で身体が目覚めた・前から見たいと思っていた映画を見る事ができた・赤信号にほとんどひっかからなかった・時差回数券の使える時間帯ギリギリで改札を通る事ができた・図書館で予約して取り寄せて貰った本を全て借りて帰る事ができた・たくさん歩けた・摂取カロリーを抑える事ができた・コーチングを受けていて無茶苦茶ワクワクした！以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 12, 2006

  コメント(8)

• *　「今年、一言で言うとどんな年にしたい？」

  な～んて質問を今年初めてのコーチングの授業で聞かれる。電話会議システムを使っていて、同じ電話番号に１０～２０人が一緒に入り、ディスカッションやコーチングロールプレイをするんだけれど、リーダーが「１０秒差し上げますので考えて下さい」と。じ、じゅうびょう？？？わたしゃ自慢じゃないけれどアドリブ利かない方なんですけど。時間をたっぷりもらえないと考えられない人なんですけど。しかし、パッと頭に浮かんだ言葉があり、それを言う。「『とぶ』年にしたいですε- (￣□￣)！」「一言で言うと…」なんで、それ以上突っ込まれて聞かれることもなかったのだが、本当は聞いてもらいたかった。「飛ぶ」でもなく「跳ぶ」でもなく私の頭に浮かんだのは「翔ぶ」と言う字。でも、これって後で調べると辞書に載ってないのよね。ネットの国語辞典でもない。なのに携帯のメール変換にはしっかり載っている。意味はよ～わからんけど、たぶん大空を舞っている様なイメージ（と勝手に思ってる）。とにかく今年はトモちゃんは翔びまっせ！【今日のヨカッタこと】・書道教室に手土産に買って行こうと思った栗饅頭がいつもより安い値段で売られていた・他の人も甘い物を持って来て下さっていた・桜茶を頂くことができた・図書館の本を返しに行く事ができた・休肝ができた・こーちんぐde書のストックがいくつかできた・２／４のＴＥＡＭ－ＥＸＥ（エグゼ）セミナーの告知手配が少し前に進んだ ・夜、自転車で走り回って冷えきった身体にお風呂はとても気持ち良かった・年初めのコーチングの授業二コマ、サボらず参加できた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 11, 2006

  コメント(8)

• 

  *　お洒落な大人の休日～ここでもやっぱり飲みたくる！編～

  西宮えびすに行く。異業種交流会で知り合った仲間と5名で。しかし、すごい人なのね、西宮えびす。実は私は関西にずっと住んでいるのにここは初めて。子供の頃から近所の天神さんのえべっさん（注・えびすさんのことを親しみをこめて関西人は‘えべっさん’と言う）にしか行ったことがないのでね。もう、押し合いへし合い状態でなかなかお参りできませんわ＾＾；参道の屋台での買い食いも楽しみにしていったのに立ち止まれないし無理。あんなに人がいるのに、あまり売上にはつながってないんだろうなぁ…なんて感じたりして。お参りのあとは酒蔵巡りへと出発。このあたりは酒を造るのに適している‘宮水’が出ているので酒蔵が多いのである。私だけではなくみんな酒好きな人間なので街のあちこちにある「酒」と言う文字を見て「きゃ～きゃ～♪〃￣∇)ゞ」散々あちこちで無料の試飲を重ねたあとで、ちょっと小腹もすいたし…と入ったのが白鷹酒造の資料館兼食事処（？）。何か食べたいのに「日本酒3種飲み比べ（肴1品）」てのを迷わず頼む。しかも全員。おいおい、君らお腹減っていたと言ってたのではないのか？！で、出てきたのがこの様なもの。わぉっ！この酒の量が好きっ♪ガタイの大きい男性4人と肩を並べて（あ、今回ハーレム状態でしたの、わたくし。おほほ…(〃⌒∇⌒)ゞ）日本酒をぐいぐい。この後、店を出てからまた街角で日本酒の試飲があったので一杯いただき、大阪に戻り、すでに飲み会をやっている人達と合流しビールを飲む。は～、今日も心置きなく飲めました。で、タイトルの「お洒落な大人の休日」ってどこがやねん！ですか？後で今回参加した人の中で一番若い男性（30歳前半）がメールで「お洒落な大人の休日って　こんな感じかなと思いながら過ごしました。」な～んて、言ってきたので。いや、確かにそうだった。でも私が書いたブログを読むと、　全然お洒落じゃないよなぁ…自分の文章力・表現力のなさに凹む…－－；【今日のヨカッタこと】・初めて西宮えびすに行けた・百円で糟汁が食べられた・酒蔵巡りで沢山日本酒が飲めた・面白い話がたくさん聞けた・ほぼ一年ぶりなのに顔を覚えていた人に会えた・白鷹の酒蔵資料館がとてもいい空間だった・落ち込んでいたけれど知人に会って少し回復した・飲み会が安くすんだ・一日楽しく過ごせた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 10, 2006

  コメント(4)

• *　今度は取れるか？！　「予約の取れない店」への再チャレンジ！

  さぁ、2月の予約日がやってきた。何がって？そう、先月玉砕された京都の和食の店、‘なかひがし’の月一回の予約の日。今度は何が何でも取ってやる！しかし、今月の予約日は平日ではないのでいつもに増して電話が混みあうんやろうなぁ。。。しかし、がんばるぞっ！！先月は家の電話からチンタラかけていたのでダメだったのかもしれない。今回は携帯から間断なくかけてみよう。で、予約開始時間の時報とともに携帯を鳴らし続ける。全くつながらない……かけ続けること３０数分……ん？？つ、つながった？！「はい、‘なかひがし’でございます」やった～～～ ＼(◇^＼)(/^◇)/ ちうわけで、来月憧れの‘なかひがし’に行ってきま～す！！ついでに京町屋でやっているワインバーにも足を伸ばしてきますぅ～【今日のヨカッタこと】・‘なかひがし’の予約が取れた・２／４のＴＥＡＭ－ＥＸＥ（エグゼ）セミナーの告知を開始できた・何にもする気が起きなかったが、何となく色々と進められた・お風呂が気持ちよかった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／（←ちょっとポチｯと押してみない？）

  January 9, 2006

  コメント(6)

• *　‘月一○○の会　vol.10’　報告

  元々‘月一○○の会’とは「この店行ってみた～い！！」と言う店に行ってみて、実際自分の‘御眼鏡（おめがね）’にかなう店かどうかを見るもの。（と、私は勝手に思ってる）それぞれメンバーによって見る観点は違うのだろうが、私の場合は１．自分がもう一度行ってみたいと思えるか２.人に紹介して、「わー、すごいいい店教えてくれたね～」と喜んでもらえるかが基準。２．に関してはこちらの勝手な思い込みもあるだろうから必ずしも相手の人が喜ぶかどうかはわからないので判断しにくいが、まずは１．を満たしてこそ私の‘御眼鏡（おめがね）’にかなう店と「黄金のファイル」にその店の名刺が入れられると言うもの。（なんじゃ、そりゃ(-"-)）で、今回の「月一○○の会　vol.10」。わぁ～もう１０回もなるんや～（ってそういう話じゃなくって…　－－；）う～ん…メンバーの皆様、ごめんなさいっ！m(__)m今回幹事は別の人にやってもらったのだけれど、この店に行きたいと言ったのは私。わざわざ、大阪市の隣の市まで遠征して･･･ふつー･･･　(￣- ￣；)って、美味しかったのよ。店も大繁盛。常に満席だし、どんどん後から後から客は来るし、、、でももう一回この場所にこれを食べに来る？って聞かれたらたぶん私は来ないかなぁ。。。だって、普通に美味しいだけなんだもん。と、言うわけで今回ビシバシ写真を撮ってはきたんだけれど、ＵＰは差し控えます。（有名な店なので写真見たらすぐわかってしまうから）しかし…順番から行くと、来月の幹事は私。ここんとこ私が選んだ店は２連敗。みんな、ついてきてくれるかなぁ…(-_-;)【今日のヨカッタこと】・マウスを新しくしたら作業がサクサクすすんだ・友人に誕生日プレゼントを渡すことができた・外出先で物を書こうと思ったがペンを忘れた。しかし代わりの筆記具が出てきた・余裕を持って移動が出来た・初めて行くお店に迷わずに行けた・早めに家路につくことができた・安い買い物ができた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 8, 2006

  コメント(4)

• *　２／４　エグゼのセミナーについて…

  ２／４にＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）のセミナーをすることになっているのだがまだ詳細が決まらない。いくつか案は出ているのだが。困った…そうだ！今日の新年会で聞いてみよう！異業種交流会関係の集まりなので、こう言う相談ごとにも乗ってくれるはず。で、実際聞いてみるとう～ん、勉強になる…(￣- ￣ ) やはりこちら側だけで考えるよりユーザーの意見も大切だな。。。【今日のヨカッタこと】・新しいマウスを買った・友人の誕生プレゼント、だいたい目星がついた・新年会でためになることが聞けた・私と漢字一字違いの人と会えた・しゃべりたい人としゃべれた・二次会、ちょっとの時間だったけど楽しかった・枝豆、手元から落ちたのが取り皿の中に落ちた・終電にならずにすんだ・帰りの電車で座れた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 7, 2006

  コメント(4)

• *　【豚キムチ】

  トモちゃんの‘酒のつまみ’ファンの皆様、お待たせしました！久々のレシピ公開です。先日の古キムチを使って豚キムチを作成！【豚キムチ】１．フライパンにゴマ油、ニンニク・生姜のみじん切りを投入。弱火にかける。２．香りが立ってきたらネギのみじん切りを加える。３．ネギがしんなりしてきたら豚肉を入れ、強火で炒める。４．豚肉にしっかり火が通ったらキムチ、ゴマ、塩、胡椒を加え、最後に醤油をひと回しかけいれて出来上がり。う、ウマｯ！！やっぱりビールよね～と思いつつ、この日はやめときました。翌日から飲み会3連発なので･･･(^_^;)【今日のヨカッタこと】・久々に作った豚キムチが美味しかった・友人から貰ったカブを使った「なんちゃって千枚漬」が意外に旨かった！（近日レシピ公開予定！）・ＨＰのリンクページをいじることができた・事業計画書を書く気になった・自分自身のコーチングの活動に関することが少しだけだけど進んだ・コーチとのオリエンテーションではっきりしたことがあった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 6, 2006

  コメント(8)

• *　2006年、始動！！

  今年から新しいコーチをつけることになった。　まずはコーチから送られてきたアセスメントシートをして、オリエンテーションをするのだがとにかくアセスメントシートをしないことにはオリエンテーションの日時が決まらないし、コーチングの日取りも決まらない。やらねばっ！！しかし、物凄く大量のシート。自分の価値観を探ったり、今の自分の状態、やり残していることは何か、この3ヶ月間で何を成し遂げたいと思っているか…etc.…こういうの、するのは全然嫌いではないのだけれど、やってもやっても次の設問があって……何とか2時間かけてやり終える。ついでに年間計画表も作成しちまえっ！！ダラダラ気分の正月から抜け出して、やっと今年の始まりを実感した。【今日のヨカッタこと】・「月一○○の会　vol.10」の詳細が決定した・一緒に行くメンバーから「前から行ってみたいと思ってたお店だ！」とお店の選択を喜んでもらえた・コーチングのスタートにおいてのアセスメントシートをすることができた・コーチングのオリエンテーションが5日に決定したので6日の新年会のお誘いに乗ることができた・ザックリとした1年の計画が作れた・久しぶりにまともな御飯を作ることができた・初コーチングがとても楽しくできたし、クライアントさんに喜んでもらえた・湯船につかったら無茶苦茶気持ちよかった・ブログのアクセス数が増えていた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 5, 2006

  コメント(8)

• 

  *　こんなん見つけました

  関西コーチング研究会で「小冊子発行計画」なるものが本年度の目標にある。そこでこんなものをすじがねこごみさんに教えてもらう。ちょっと面白そうじゃない？御興味のある方はコチラ

  January 4, 2006

  コメント(2)

• *　久々に…

  ‘酔っ払い後の一人反省会’やりました。夜中、ふと目が覚めて。まだアルコールが十分残っている頭で、寝てるんだか、起きてるんだかわからないボーっとした状態で。あ～、何であんな発言してしまったのだろう…あ～、何であんな振る舞いをしてしまったのだろう…しかも朝起きてからもう1つ反省ごと発覚！！ゲッ！ビデオの録画予約するの、忘れてたっ！(￣□￣；)！！…久々にブルーな朝を迎えることとなった…【今日のヨカッタこと】・電車の乗り継ぎが上手くいった・髪の毛を強引にアップにしていったので強風があると乱れてしまうんだけど、地下鉄から地上にあがって新年会場に向かうまで風がなかった・新年会の開始時間を一時間間違えていたが、なんとかなった・新しい知り合いができた・タクシーに乗って梅田まで行ったので寒くなかった・かなり酔っ払っていたが乗り過ごしをしなくてすんだ・嬉しいメールがいくつか来ていた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 4, 2006

  コメント(6)

• 

  *　コレ、何だと思う？

  友人のhiroさんちに行った時に言われた。hiro　「トモちゃん、○○○好きって言ってたよね？」　私　「うん」hiro　「しかも古くて酸っぱくなってるのが好きって言ってたよね？」　私　「うん」hiro　「一袋あるんだけど、持って帰らない？」　私　「欲しい欲しい欲しい～～(*≧∇≦)」hiro　「でも発酵し過ぎて袋がパンパンなんだけど。たぶん中身は大丈夫だと思うんだけどね…」　私　「…」答えはキムチ。本当に袋がパンパン。密封のはずなのに匂いも漂う…hiroさんの会社に韓国から来ている社員さんがいて、お土産に2袋もらったそーな。本場韓国産だもん、味の保証はあるよね！！しかし品質の保証はあるのかっ？！(-_-;)hiro　「先日キムチ鍋にしたよ。今ピンピンしているから大丈夫じゃない？」おい、君、それはいつの話だよ。1週間前ぐらいじゃないの？ま、そうは言うものの、多少の古い食材も食べれてしまう私のお腹だし（健康体に生んでくれた両親に感謝！）大丈夫だろう！（と思いたい…）勇気を出して（大袈裟やな）包丁の切先を袋に当てる。ぷしゅっ！＝３中の発酵気体が吹き出て、目にしみる…う、うまそうな　に・ほ・い…キムチ鍋にして食しました♪で、結論から言うと、こうしてブログの更新もいつもどおりできているしな～んら問題はありませんでした。むしろ激ウマ！もったいないので少し残しておいて、豚キムチを久々に作るかな。近日中、レシピ公開！お楽しみに！！*今朝、冷蔵庫を開けてびっくり！扉を開けた瞬間目にしみる…(-_-;)【今日のヨカッタこと】・バーゲンに行って、必要にしていた物を買えた・無駄にブラブラせずに帰れた・ヒャッキンが開いていた・買った日用品にオマケがついていた・買おうと思っていたものがあったが、家で代用できるものがあるのに気づき買わずに済んだ・家に帰ってからプチファッションショーをやって、いい買い物ができたなぁ～と思えた・とりあえず溜まっていたＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の宿題を終えられた・キムチがメチャウマ！だった・ないと思っていた冷凍うどんが１つだけ冷凍庫にあった！以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 3, 2006

  コメント(2)

• *　今頃こんなこと言っても…なんだけど

  実は今年の抱負と言うもの、今年に限り2005年の暮れに立てた方がいいとラジオでちらっと聞いていて、でも理由はちょっとわからなかったんだけど、それが大晦日にある人のブログで知ることとなった。2005年12月31日の昼の12時12分が新月らしかったそうで、ここから8時間以内に願い事を２～１０個書き出すと叶うと言うこと。しかも過去形もしくは現在形で。48時間以内でも少し効果は薄れるけれどまだ叶うらしいので2日の昼の12時12分まではまだ間に合うか？（ほれ、これを読んでいるそこのアナタ、今すぐ願いを書き出すのよっ！）私は大晦日、友人宅へ行く途中の電車の中で書き出しをした。え～、小っ恥ずかしいので解説はつけないけれどここで表明すればより叶う率が高まると感じたので発表いたします。*　魂が触れ合う、そして高めあうことのできるパートナーと巡り合えている*　ＴＥＡＭ－ＥＸＥ（エグゼ）の土台がしっかりでき、軌道に乗ろうとしている*　コーチとしての活動も活発化している。参入した医療の分野が突破口となっている*　自分自身を愛することができている*　益々人との出会い・つながりが多くなり、より密で深い人間関係をすることができる人々と付き合っている*　家族の問題も解決している*　いつも笑顔でいることで、身体の健康も保つことができている*　2005年よりもより学びの深い1年となっているさ、一年後どれぐらい叶っているか。楽しみ～　　ﾜｸﾜｸ ((o(⌒∇⌒ o)(o ⌒∇⌒)o))ﾜｸﾜｸ 【今日のヨカッタこと】・朝からお酒が飲めた・昨晩の残りのおでんが激ウマだった・キムチをもらえた・白菜、カブ、みかんをもらえた・以前から行きたかった温泉に行けた・くじで入湯券がもらえた・帰りの電車で間違えて急行に乗ってしまったため2駅向こうまで行ってしまったが、引き返しの電車では間違えずに普通に乗れた・年賀状がたくさんきていた・ブログに嬉しいコメントがたくさんあった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 2, 2006

  コメント(4)

• 

  *　あけましておめでとうございます！！

  【今日のヨカッタこと】・一年の最後の最後に「私って凄いやん～」と思えた・無理かと思った電車に予定通り乗れた・電車全てで座れた・待ち合わせ場所の連絡を貰ったメールを探すのが面倒だなぁと思ってたら再度連絡が来た！・降りた駅のホームでたまたま目の前にエレベーターがあった・改札を通る前に切符の精算をしなければいけない事に気が付いた・友達が駅まで車で迎えに来てくれていた・おでんがなかなかうまくできた ・友人から面白いアイデアを貰った以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  January 1, 2006

  コメント(14)

• *　【今年のヨカッタこと】

  母が亡くなって3回目の正月を迎える。毎年正月の用意をする気が起こらなかったのだが、今年は少しは正月らしいことをするかと、鏡餅を買ってきて、こんな風にうちの場合は飾ってたよな･･･と朝からバタバタ。かなり手抜きなお飾り。お父さん、お母さん、ごめん！そんなことをやりつつ今年の振り返りをする。元々大晦日のブログは今年の振り返りを書くつもりであったのだがいつもの如くドタバタの中、今日を迎えてしまったので準備もできず。まぁ、思いつくままに書き連ねる方がいいかな。そうだなぁ。。。＜1つの別れが次の出会いにつながり、未来へ向かったこと＞ある別れがタイミング良くあったので次の出会いを自分の方に引き寄せることができた。＜自分が以前から持っていたアイデアが形になったこと＞ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の活動を始めることができたのは私にとってとても意義のあることだったし、ここまで形作られるとは思わなかった。メンバーの二人と周りで陰ながら応援してくださった皆様に感謝！＜信じられないぐらい多くの方とお会いできたこと＞これは私にとってはかなり凄いこと。色んな刺激を受けた。＜ＣＴＩジャパンのワークショップに参加したこと＞自分自身が大きく前進（人生における考え方など）したことと素晴らしい仲間との出会い。＜このブログを始めたこと＞顔も知らない方とのつながりをこのブログを通して作れた。＜ある勉強会に出て師匠と呼べる方ができたこと＞物凄く刺激を受けたし勉強になった。この勉強会に参加するきっかけはキリ番帝王のＹさんのお誘い。本当に感謝…＜コーチとして活動できたこと＞目標年収にははるか届かなかったけれど、私に関わってくれた方から「トモちゃんがコーチになってくれて良かった」と言われたときには涙がでたし、この人のためだけになっているのでも私の存在意義はあったのだと本当に嬉しかった。とにかくエキサイティングで物凄く面白い一年だった。私に関わってくださったすべての方にここであらためて感謝＼(^▽^)／　　　***********さて、今日は友人宅で「年越しおでんパーティー」。今年の飲み納めしてきます！皆さん来年もどうぞヨロシク！！良い年越しをっ！！！

  December 31, 2005

  コメント(8)

• *　自分で自分を褒めてあげたい

  昨日のショートストーリーを読んで決意をして勇気を持って行動した私。結果、どうなるかわからないけれど、自分自身が行動したことに満足。後悔はしていない。これはきっと私の人生を変えることになる。2006年はこのことで必ず流れが変わる。。。【今日のヨカッタこと】・朝から非常にいい話をネットで読めた・一本早い電車に乗れた・電車に飛び乗れた・行きの電車では全て座れた・クライアントさんへの資料送付ができた・ATMであまり並ばなくてすんだ・インフルエンザの予防注射をしてもらえた・なかたに亭に行けた・私の持っている法螺貝が、人の役に立ちそうな感じだった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 30, 2005

  コメント(2)

• *　涙を流したい方はぜひ今日の私のブログを読んでください

  実は昨晩クライアントさんと話をしていて1つ気づいたことがあったのでそれを書くつもりであった。が、今朝メールチェックをしていて読まずにおいていたメーリングリストの1通のメールを開いて今日書く内容を変えようと。そこには「読んだ人の９割が涙した話 ： 鏡の法則」というショートストーリーブックと書かれている。最近涙腺が意外に弱いことに気づいた私ではあるのだが、「本当に涙するの？」と言う野次馬？根性でクリックする。。。涙があふれた…亡くなった父や母の顔が浮かんだ。そしてまた涙が流れた。。。そして、そして、今自分自身が抱えている問題を思った。先週末からのコーチングのワークショップ参加から色んなことに‘気づき’があり、私はある行動を取ろうと決意していたのだがまだ心に迷いがあり、揺れて、どうしていいかわからず…そんな気持ちの中でこのメールを見たのは偶然ではなく必然。胸を張って問題に挑んできます…【今日のヨカッタこと】・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の提案書を朝一に作り上げて提出することができた・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の奈良でのセミナーの日程が決定した！・野菜たっぷりのおかずを久々につくることができた・年賀状の宛名書き第二弾が終了した・宛名書きの文字がなかなか自惚れるできばえだった・クライアントさんとしゃべっていて面白いことに気づいた・セッションの寸前に私がやらなければいけないことをやってなかったことに気づき、謝ることができた・先週末のコーチングコースの卒業生メーリングリストで一番に投稿できた・年明けにカニを食べに行く話に乗れそうな気配になった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 29, 2005

  コメント(12)

• *　人生はポーカーゲーム

  友人のyaiさんと久しぶりに会う。今回はある目的があって話を聞きたくてお会いした。ある業界へ来年進出しようと思っているので現場の事情などを聞きに。色んな話をして、経験談を聞いて、涙して…（私、最近涙腺弱い？）そこで聞いた話の1つ。＜人生はポーカーのようなもの＞yaiさんがお知り合いの方から聞いたと言う話。手持ちのカードの枚数は決まっている。もし悪いカードなら全部捨てて、また新しいカードを取ればいい。いつまでも未練がましく悪いカードを持ってることない。さっさと新しいカードに変えていったらいい。何か心にグッときた…【今日のヨカッタこと】・何とか予定の電車に乗ることができた・使えるお店を2軒もゲットした・yaiさんと久々にお会いしていいお話を一杯聞けた・ランチの香港式ワンタン麺がみょ～に旨かった・ケーキが美味しかったしオシャレだった・かなり以前に行った店が潰れていないのを確認できた・友人のバースディプレゼントを買うことができた・気分が悪かったので友人との忘年会をキャンセルしたのは残念だったが、ゆっくりしたお蔭で少しマシになった・兄貴にお菓子をもらった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 28, 2005

  コメント(12)

• *　やっても～た～（涙）　＜後日談＞

  昨日、酔っ払って乗り越してしまったことをブログに書いたがこれには続きがあって…あの乗り越した日はかなりショックで、家に帰ってから‘オヤヂシスターズ’（オヤヂのように飲みたくる女子で結成されている）の妹分・tamaにメールを送ったんだけど、翌日tamaから電話があって「トモちゃんみたいに乗り越した～ってメール、あちこちからあったよ」と。私だけじゃなかったのね～～～(T▽T)しかしここまでずっこけチームだったとは…最後の最後まで笑わせてもらえたわ、この仲間達には(^。^)【今日のヨカッタこと】・派遣会社に講師登録をさせてもらった・出掛ける前にとりあえずＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の宿題を終わらせることができた・何とか予定通りの電車に乗れた・朝ゆっくり寝ていられた・ホームページのアクセス数が伸びていた・電車に飛び乗れた・今日は乗り越さなかった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 27, 2005

  コメント(10)

• *　やっても～た～（涙）

  コーチングワークショップ最終章　最終日！コーチとしてと言うよりも、自分の成長に、人生に物凄く役に立ったこのワークショップ。うまく文章にできないのでこの辺りは同じワークショップに参加したSexy Lionさんワクワクの羅針盤さんでぶどんさんゆうぞうみっちゃんまろきちあたりが詳しく書くと思うのでそちらを参照していただくとして…打ち上げだ～～～い！！飲んだ飲んだ！！食べた食べた！！！ヤバイ！と思いつつコップ酒も飲んだ！！！！ご機嫌さんで、でも二次会には行かず（この辺はどこか冷静な頭なんだよな）、仲間と梅田で最終的に別れ、私は一人自分の沿線の電車へ。あ～良かった良かった、最終電車じゃないわ～～お、日曜日だからムッチャ席空いてる。ラッキー☆よっこらしょと腰を下ろしたところまでは記憶にあるが…・・・・・・・・・・・・・・・ふと目を開けると丁度ある駅についたようで「○○～、○○駅～」とのアナウンスが。えっ？ゲッ！！(;O;)やってもーた！！！乗り越してしまった～！あれほど仲間と「電車に乗って座席に座らなければだいじょーぶ！」と言ってたのに…恐るべし日本酒効果…朝からワークショップで散々涙して、最後の最後まで涙涙の一日だった…とほほ…【今日のヨカッタこと】・お昼にカキフライが食べられた・コーチングのワークショップが感動的だった・まさかと思われる人とお会いした・クリスマスケーキが美味しかった♪・打ち上げが盛り上がった・座って帰れた・乗り越しが３駅で済んだ(;_;以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 26, 2005

  コメント(8)

• *　コーチングワークショップ最終章　二日目。

  新たな自分の発見？！【今日のヨカッタこと】・今日のお昼のニュウメン定食がちょうどラスト一食だった・今日の電車全てで座れた・宿題に付き合ってくれるクライアントさんが一人増えた・ワークショップで鋭い意見を皆から貰えた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 25, 2005

  コメント(2)

• *　コーチングワークショップ最終章　一日目

  私の中で自分のコーチとしての姿勢を再確認する。【今日のヨカッタこと】・大きな気づきを二つ得られた・ケーキ付きランチを食べる事ができた・楽しく飲めた・風邪っぽかったけど飲んだら治った以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 24, 2005

  コメント(2)

• *　やだ…！

  もうすぐ２３４５６番を踏む人が現れそうじゃない？！

  December 23, 2005

  コメント(0)

• *　ついに奈良進出！

  ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の奈良進出が決定！２月か３月にあるところが主催するパーティーでセミナーをさせていただくことになりました！応援してくれた皆様、特に‘ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）サポーター’（我々の活動を支持してくれている女性陣）の方々、本当に有難うございます！これからも応援して下さいね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）サポーター募集中！♪　詳しくは私までお問い合わせ下さい　♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【今日のヨカッタこと】・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の奈良進出が決まった・久しぶりの雪景色が綺麗だった・出掛ける直前に忘れ物に気づいた・慌てていたので物をひっくり返したが大事には至らなかった・出掛ける時には雪が止んでいた・たくさん着込んでいったのであまり寒くなかった・奈良が思ったより雪が積もってなかったので歩きやすかった・宿題がとりあえず片付けられた・私の師匠の本を読み始めたが無茶苦茶面白かった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 23, 2005

  コメント(0)

• *　「ふみのすけ図書カード」に王手！

  なんとか～～～～(T▽T)書き上げましたよ、年賀状の宛名書き。１１／１６から始めてこんなにかかるとは…ま～、書道のレッスンの日しか筆を持たないからね。とりあえず「年賀状早出しキャンペーン」のふみのすけ図書カード３０００円分が当たる権利はゲット！！なになに？１０、０００名に当るのか…楽勝でしょ (^◇＾)ｖ２４日までに５０枚以上（このキャンペーンは５０枚以上で投函しないとダメなのだ）書く人なんて１０、０００名もいないんじゃないの～？（って毎年ハズれているのは何でだ？！　ーー；）ほ～、一息ついてお茶でも飲みますかね( ^^) _旦~~そうそう、あとまだ何人か書かなきゃいけなかったよな？とりあえず「ふみのすけ」のためにきっちり５０枚だけ書いたんだけど。んん？？げげっ！！(＠△＠;)…今年はこのまま年末まで年賀状書きに追われるのか…（涙）【今日のヨカッタこと】・いただいた加湿器が快適だった・「なかひがし」の２月予約開始日の確認ができた・応対に出られた方が感じよかった・行きたい奈良のカフェに電話をしたら丁寧に行き方を教えてくれた・年賀状の宛名書きができた・コーチに今年の振り返りコーチングをしてもらい面白い結果がでた・久しぶりににんにくが食べられた・嬉しいメールをいただいた・一言コーチングの作品ができた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 22, 2005

  コメント(0)

• *　死ぬことは恐くないこと？

  はぁ～～やっと忘年会が一段落。先週の木曜日から連日。（日曜日は大山崎のウイスキー工場に行く予定だったが急遽中止になったんでこの日は休肝できたけど）火曜日はラスト、書道教室の忘年会。習いに来ている方の一人が喫茶店をやっているので毎年そこでその方の手料理を食べながらの忘年会。うちの先生はまだ50代の若い（この業界では）女性の先生。でも色んな経験をされている方で人生に厚みを感じる。ほそぼそと20年間この仕事を続けてこられて何とか食べていくことができるぐらいだがとても幸せだと。私が会社を辞めて一人で活動を始め、生き生きしているのを一番喜んでくれている人。そんな先生がおっしゃった。「たくさん教室を持っていると80代ぐらいのおばあちゃんばかりの教室もある。　そこではおばあちゃんたちが『死ぬことなんてちっとも恐くないよ』と言っているが、私もそういう気分に最近なってきた」ちょっとちょっと先生、あんたまだまだ50代。悟るのは早いんじゃぁないの？？でも…充実した人生を送るとそんな気分になるのかしら？私は死ぬのは怖い。コーチングと出会う前など「いつ死んでもいいわ」なんてうそぶいていたが本当に‘死ぬ’なんてことはできないし、もちろん自殺なんて考えられない。今もそう。「いつ死んでもいいわ」から「まだまだやりたいことが一杯あるのに死んでなんかいられない」そんな心境になったからこそ死にたくもないし、死ぬなんてとても怖い。でも先生みたいに毎日毎日充実し、感謝し、そんな生き方をしていると恐くなくなるのだろうか？う～む。。。私の場合、答えは何年後に出るのだろう…【今日のヨカッタこと】・前日遅く帰ったにもかかわらず朝7時からのコーチングの電話授業に出ることができた・Sexy Lionさんから今週末のコーチングワークショップに参加できるようになったと連絡があった・出かけてすぐに不測の事態が起きたが何とか時間には間に合った・忘年会の食事が美味しかった・夜10時からのコーチングの授業があるにもかかわらずビールを飲むことができた・お土産にビールを2本とケーキを2個ももらえた・早めにお開きになった・早く帰れたので授業の前にお風呂が入れた・やる気がでてきた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 21, 2005

  コメント(9)

• *　泣き言　～その後～

  昨日のブログではたくさんの方からコメント及びメールをいただき本当にありがとうございました。感激や嬉しさでも涙は出るのだと前日の涙の時とは違う感情を一日違いでリアルに感じながら再び涙しました。共感してもらえること、寄り添ってもらっている実感を感じることの大切さ。。。この場をかりてお礼申し上げます。ありがとうございました。【今日のヨカッタこと】・Sexy Lionさんちに遊びに行けた・お子達がとてもかわいらしかった・杏露酒（しんるうちゅう）のお湯割りの初体験をさせてもらったが美味しかった・加湿器をもらうことができた・大阪内海塾での忘年会が楽しかった・行ったスペイン料理のお店の料理が美味しかった・新しい方とお話することができた・座って帰れた・たくさんの方からコメント、メールをいただいた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 20, 2005

  コメント(0)

• *　泣き言

  こんなこと書いていいのかどうかわからないけれど…久しぶりに涙を流しました。人の前ではどうも感情を押さえ込んでしまう傾向があるのだけれど一人でいると色んな思いが湧いてきて涙があふれることもあるのです。（どうも世間では‘鉄の女’のように見られているようですが）なぜ‘涙’がでるのか？まずある「事柄（事実）」が起きる。それによって「感情」が引き起こされ「行為」に移る。何となく涙がでるわけではないのよね。ある事柄（事実）を見たり体験することによって何かを感じる。それによって思考が出てきて行為・行動に移る。私の今回のこの涙はどう言う事実から?何を感じているの？悔しさ？悲しさ？怒り？何かわかったようなわからないような…自分を見つめたいような、見つめるのが怖いような…こんなときにすべてを包み込んで聴いてくれる人が近くにいるといいんでしょうね。（今日のブログは完全に泣き言でした。すみません。。。）【今日のヨカッタこと】・久しぶりに作った【にんにくサイコロステーキ】が美味しかった・一日家の中でダラダラ過ごせた・窓から見た空と雲が素敵だった・友人から借りた本を読みきれた・喉の調子がだいぶよくなった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 19, 2005

  コメント(12)

• *　医療の闇を知る

  先日の住宅業界に続く‘業界の闇に迫る’シリーズ。って、どちらも全く関係のないところが主催していたのだけれどたまたまこう言う関係の話を聴く機会が重なったので。。。Icube（ｱｲｷｭｰﾌﾞ）と言う医療を学びあう学生・社会人のサークル主催「医療の闇。あなたはどこまで知っていますか？」と言うテーマで新聞記者である原昌平氏の話を聴く。主に安田系３病院事件について。これはドラマ？映画？いやいや、つい10年ほど前にあった本当の話。改めて聴いてもかなり酷い。その後参加者でディスカッション。色んな現場の話が出てくる。私自身実は昔病院に勤めていたこともあり、多少なりとも現場を見てきている。色んな問題の中の1つに働く人のコミュニケーション能力の問題もあると思っている。だからこそこの方面にコーチングやコミュニケーションを普及させることはできないかと思い、今回この講演会に参加した。何か情報が得られるのではないかと。かなり大きなものを得たような気がする…【今日のヨカッタこと】・予定通りの電車に乗れた・一旦閉まった電車のドアが開いたのでその電車に乗る事ができた・講演に間に合った・非常に貴重な話を聴けた・大阪内海塾の友さんとわっきーさんと偶然お会いした・自分の活動が新しい動きになりそうな予感がした・たっぷり飲めた・お土産を貰って帰れた・またしてもお月さんが綺麗だった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 18, 2005

  コメント(4)

• 

  *　福島の使えるカフェ～‘使える店’発掘委員会委員長報告～

  この日昼から3軒まわる。どれも行きたかった店だしなかなか良かったのだが、私の‘使える店’定義に合う店しかこの場では紹介したくないのでこの中でも一押しの店を今回ご紹介。あ、ちなみに私の言う‘使える店’定義は人を連れて行って『わぁ～こんなお店を知っているの!?』と言って驚いて、喜んでもらえるようなもの。接待、デートに使って相手を満足させる店と言うのが基本。よって・インテリア・雰囲気・サービス・メニュー・穴場度の高さなどの組み合わせで私の独断と偏見で選んでいる。基本的に食事は五感でするものだと思っているから。と、まぁ、こんな話はいいとして、以前から何度か行ってるカフェで「a　Terre（ｱ　ﾃｰﾙ）」福島にあるカフェでインテリア雑貨も売っている。基本的にナチュラルなインテリアで全席違うソファや椅子、テーブルにしてある。座りたい席につくとそこは自分達だけの空間になる（と言う感じがする）。メニュー表がとても素敵。（写真撮り忘れた＾＾；）一枚一枚ポストカードのような写真で（プロに撮ってもらってるのかな？）メニューの紹介。こだわりを物凄く感じる。横が公園なので大きい窓から外を見ると額に入った絵のように見える。かなり細部に渡ってこだわりを持っているのを感じるのだが、普通こういった店では経営が成り立たないのでそこまでのことはできないよね。でもここは昔から全然変わらず、寸分の隙もなくこだわり発信を続けているようだ。しばらく間をあけて行った店がガッカリと言うことも良くあることだがここに関しては次に行くのもとても楽しみである。かなりオススメの1軒である。【今日のヨカッタこと】・石垣在住の友人からウコンをわけてもらった・行ってみたいお店にいけた・ちょっとだけお昼寝ができた・久しぶりに行ったカフェが相変わらず、いや、それ以上に良かった・カラーのKEIKO先生からチョコレートをいただいた・KEIKO先生にビジネスにつながりそうな話をもらった・有名なピッツァのお店に行って変わったピッツァを食べることができた・早めに帰ることができた・喉の調子が悪かったが、声がでなくなるところまではいかなかった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 17, 2005

  コメント(2)

• *　何でも言ってみるもんやね

  おとといのブログでコーチングの練習相手を募集したところ2名もの方が手を挙げてくださいましたっありがとうございました～(T▽T)【今日のヨカッタこと】・義理の姉のバースデイプレゼントを買うことができた・地下から地上に上る前に雨が降っていることに気がついた・傘を買いに行ったお店の人がとてもいい笑顔をくれた・オー次郎さん、本月さん、すじがねこごみさんと一緒に行ったお店がビールも料理も美味しかった・梅田の「金盃」でごちそうになった・お店に出たときには雨がやんでいた・体調があまりよくなかったが、みんなと飲んだら回復した・お月さんが綺麗だった・いっぱい歩けた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 16, 2005

  コメント(11)

• 

  *　ケーキはやっぱり‘なかたに亭’～‘使える店’発掘委員会委員長報告～

  ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の仕事で奈良へ行く。近鉄電車を使って。ん？近鉄電車？！ってことは上本町？！じゃぁ、行くしかないやん！！！「なかたに亭」電車に乗る一時間前にお店に入る。ず～っと昔、谷町六丁目辺りで仕事をしていた頃、よく自転車かっ飛ばしてケーキを買いに行ったっけ。その頃から大好きなケーキ屋さん。未だに私の中では大阪で一番美味しいケーキを作ると思っている。特に‘マルジョレーヌ’（写真奥）。二層のクリームが織り成すハーモニー♪一時期、口で吹いたら倒れそうなくらい薄くカットされていたのだがちょっとマシになってる？（あの薄さじゃぁクレームくるもんね）味はやっぱり美味し～～～～〃￣∇)ゞもう1つはチョコレートケーキ。名前知らず（写真手前）。（いつもここではケーキを２個頼む。　どうしても1個に絞り込むことができないので(^_^;)）板チョコに囲まれた中のケーキは上にチョコレートと生クリームを混ぜてるのかな？結構濃厚でまったりしたチョコレートクリーム？の下に薄いチョコレートのスポンジ。あ～、何かし・あ・わ・せ♪お友達へのお土産のチョコを何個か仕入れてしめて４３０５円。…しあわせ気分と札束が木枯らしに吹かれて飛んでった…(-_-;)【今日のヨカッタこと】・朝ゆっくり寝ていられた・久しぶりに切り干し大根が作れた・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）のメルマガ原案ができた・次へのターゲットに向けての提案書が少し進んだ・なかたに亭に久しぶりに行けた・食べた事のないケーキに挑戦できた・定番のマルジョレーヌと言うケーキが食べられた・結構モテモテだったo(^-^)o・森ノ宮行きの環状線があることを初めて知った以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 15, 2005

  コメント(8)

• *　求ム！クリスマスイブの晩に…

  誰かコーチングの練習につきあってくれません？？？実はほぼ毎月受けているコーチングの集合研修が何とクリスマス連休にある。２３，２４，２５日ね。これが卒業の最終コースなので受けるメンバーはいやおうなしに盛り上がっているのだけれど、頭が痛いのは毎回二日目に出される宿題。誰か一人にコーチングをやってきて下さい今回クリスマスイブじゃん。まず家庭持ちの人はダメでしょ。今から独身の人にお願いするのも「クリスマスイブ、暇でしょ？」と言うのを証明するようなもんだし気を遣う。しかも今回は一回でもコーチングを受けたことがある人と言う制限付き。ひょぇ～＼(◎▲◎；)／！どうするよっ？！誰かクリスマスイブ、私に付き合ってくれる奇特な人はいませんか～？電話でも対面♪でも可。対面ならコーチングのあと飲みに行こう！あ、ワリカンね…（セコ…！(^_^;)）とにかく誰か助けてぇ～…【今日のヨカッタこと】・月が綺麗だった・年賀状の宛名書きが進んだ・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）のメルマガ発行の準備がサクサク進んだ・自分のコーチングセミナーに関して、考える時間が持てた・‘ピリ辛ジャコパスタ’を久しぶりに作って美味しく食べられた・マドレーヌをいただいた・朝一と夜最終のコーチングの授業を2つ取って２つともに参加できた・クライアントさんのオリジナルアセスメントがほぼできてきた・自分の‘仕事のはかどるやり方’に気付いた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 14, 2005

  コメント(6)

• *　旅バトン、まわってきたんだけどさ…

  Sexy Lionさんから受け取りました～。ちょっくらやってみましょかね。１） 今までで一番よかった国内旅行は？やっぱり沖縄かな。それも初めて行った宮古島。「魔王の宮殿」と言うスポットに潜り、「あ～、ダイビングをやってて良かった～」と思ったもの。(このスポットを知っている人にはわかるはず!)　　　２）今までで一番よかった海外旅行は？　　カリブのコズメル。ダイビングで行ったんだけど、もう１０年以上前になるかな？ダイビング自体は別になんてことはなかったんだけどほとんど日本人がその頃は行かなかったこともあり、全く他の日本人にも会わなかったし、非常にリゾート気分を味わえたのだ。　　３）これから行ってみたい国内旅行先は？何度も行ってるけど熊本の黒川温泉。だ～い好きっ！！４）これから行ってみたい海外旅行先は？　　あんなに旅行好きだったのに今はどこに行きたいとかって浮かばない～あ～、歳を取ったのかなぁ。。。５）次にバトンを渡す人は？　　たけきょうちゃんKEIKO先生すずちゃんこぞう。。さん渡すと言うより、思いっきり押し付けました。すんまへん…(-_-;)とりあえずヨロシクです。また、自ら受け取りたい方がいらっしゃったら勝手に持っていってくださいませ～（どっかの通販のカタログみたいやな～～）【今日のヨカッタこと】・今日のランチはデザート付きだった・買いたい物を買いに行けた・ポイントカードのポイントが今日は五倍ついた・義理の姉に贈るバースディプレゼントが決まった・今日の電車は全て座れた・久々に梅田をブラブラすることができた・アクセス２２２２２番に達する寸前にそのことに気がついた・新しい方とのつながりができた・前日からのおでんに味がしみて、無茶苦茶美味しかった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 13, 2005

  コメント(6)

• *　今シーズン初の【おでん】！

  おでんは大好きで毎年冬になると定番。しかし、飲みすぎ・食べすぎてしまうのが玉にキズ。最近はおでんの素なるものが出回っているので簡単にそれでおでんを作る人もいると思うが、家にある調味料で普通に簡単に作れるのよね。【おでんの汁】だし　カップ８みりん　大さじ２酒　大さじ２しょうゆ　大さじ３塩　小さじ２これだけ。簡単でしょ？（あ、一人暮らしの私はこの半分の量でやって丁度なんだけどね）今回は牛すじが買えなかったので鶏肉でやったんだけれど、かなり美味しかった！年末に友人宅で年越しをさせてもらう予定で、「年越し鍋」をしようと言ってんだけど、今年はおでんで日本酒をチビチビ、ダラダラ、まったりと年越ししたいなぁ。。。【今日のヨカッタこと】・今シーズン初めてのおでんを作ることができた・図書館に行くことができた・石垣島在住の友人から大阪に帰省した時の会う日の連絡があった・ダラダラしていたわりに色んなことを片付けられた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 12, 2005

  コメント(12)

• *　きゃ～！

  うっかりしていたらもうすぐ２２２２２番を踏む方が現れる模様！！自己申告でヨロシク(o^-‘)b

  December 12, 2005

  コメント(0)

• *　人の心を掴むには？

  「欠陥住宅フォーラム＆相談会」の受付を手伝うために神戸へ行く。これは不動産業界や建築業界の悪と闘う欠陥住宅撲滅運動家が集まって、住宅のお得な情報や住宅業界のウラ話などを話すと言うもの。あるご縁で受付のお手伝いをすることになったんだけど、話の内容も勿論聞けるわけで、正直、こ、こわ～い！！！＼(◎△◎；)／！だってそんなことするわけ～！?っていうような悪徳業者の話とか、バンバン出てくるんだもん。この活動を中心にやっている建築家の方の話を聴くととても涙が出てくる。建築業界、不動産業界のウラ話をするということは建築家として仕事がしにくい状況になってしまう。結果、家族にもとても辛い思いをさせることになる。でも、この方の「思い」を貫くことは必ず何か次へとつながっていくと信念を持って取り組まれている。やはりその思いはきちんと芽を出し、葉を出し…で確実に育っていっている。人を説得させるのは小手先のスキルではない。信念を持って思いを伝える…それは人の心にグッと入り込む。とても勉強になった。。。【今日のヨカッタこと】・「あ～、良かった～」というメールが来た・出掛ける直前に暖房器具のつけっぱなしに気がついた・絶対乗らなきゃいけない電車に間に合った・乗り換えにするのにいい車両にたまたま乗りあわせた・精算機で順番を先に譲って貰った ・セミナーで新しい方々とお会いすることができた・会いたい人と交流会でお会いできた・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）の為になる話を聞く事ができた・ブログについて教えてあげたら感謝された以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 11, 2005

  コメント(22)

• *　‘自分へのご褒美’を渡すことの効果

  この日は朝からソワソワ…いやいや、実はこのソワソワ、ウキウキ感はこの日に始まったわけではない。そう、前々日のブログに書いた様に自分へのご褒美のワインを買ったときから始まっているのだ。この日はもともと一日丸々休息日と決めていた。と、言うことは…久々の昼酒～！もうこれはワクワクせずにはいられないっしょ！！そのために昨日はちゃんとバゲットを買い込んだ。【アボカドとエビのわさびマヨネーズあえ】を作るためにエビもアボカドも買っている。好きなアテを作ってお昼間からまったりなんて、な～んて至福の時なんでしょっ！で、今回気付いたこと。1． やはり自分へのご褒美はかなり効果がある！2． いつもと同じ事（例えばＷＥＢの作業）をやっていても「今日はこれは仕事じゃないも～ん」と、気持ちの持ち方によっていつもと全然感じ方が違う（＝苦でない）なぁと言うことでも一番気付いたのは、やはりワインはそこそこの値段のものが美味いわこれだね～(^_-)-☆【今日のヨカッタこと】・掃除ができた！（やったー　＼(＾▽＾)／）・洗濯ができた・休息日なのにやらねばいけないことをほぼ片付けることができた・溜まっているメルマガを少し読むことができた・サーターアンダーギーの大量生産ができた・ソーセージが激旨！だった・ワインが美味しかった・いろんなことに気付いた・今日は一日極楽だった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 10, 2005

  コメント(4)

• *　自分の話をじっくり聴いてもらうと言うこと

  ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）のミーティング。実は新しいステージ？に挑戦と言うことで色々話し合うこともあるのだが、何せ私が自分のことでここのところ一杯いっぱいだったこともありで、イライラしているのを察したのだろう。代表が「トモちゃんの心の声を聴くよ」と時間を作ってくれた。本当はもっと話を進めていかなければいけない事もあるのに立ち止まって‘私’の話（言い分）を聴いてくれる。これって物凄く大事なこと。意識を自分に向けてくれている！と感じるその感覚ってとても癒される。でもどれぐらいの人が自分の子供達や、部下や、周りの人の‘今’を聴いてあげているだろうか。言いたいことをぶちまけて（代表、ゴメン(^_^;)）すっきりしたらあとのミーティングもスピーディーに進む。ミーティングのあとのビールも、こりゃまた旨かった！でも…私がすっきりした分、きっと向こうはストレス溜まっただろうなぁ。。。今度は私が‘聴く’から許してね(^。^；【今日のヨカッタこと】・やるべき事がザクザク片付いた・録画していたビデオを見きった・忘年会のお誘いを貰えた・パソコンがおかしくなったが何とかなった・出掛ける前にいい情報をネットで得られた・ヨドバシカメラでポイントを使ってお買い物ができた・宴のためのバゲットが買えた・エグゼのミーティングが滞りなくすんだ・すっきりしたのでおいしくビールが飲めた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 9, 2005

  コメント(14)

• 

  *　自分へのご褒美は…

  やっぱコレでしょ！　　　　　　　　*ある企業の勉強会に講師として呼ばれる。テーマは「自分でできる目標達成へのセルフコーチング」。この中で‘行動の継続’に欠かせない「承認による行動強化」と言うものがあると話をする。話をしながら…「ん？私は自分自身の行動強化を図っているのか？？」こんなに頑張ってるのに。ご褒美をあげてもいいんちゃうのん？！と言うわけで戴いた講師料の中からささやかながら自分へのご褒美としてワインとチーズとソーセージを購入。しかし…他の品は考えられなかったのか？！迷わずワインを買いに走る自分が…いとおしい…(^－^；【今日のヨカッタこと】・久しぶりに納豆が食べられた・久しぶりに玄米ご飯が食べられた・出掛ける前に忘れ物に気がついた・仕事前に寄った銀行で「今日はいつもと感じが違いますね」と顔見知りの行員の女の子に言って貰った・腰がクキッといったお陰で自力整体をお休みすることになったのは残念だがその事で午後のセミナーに万全で挑めた・セミナーが面白かったと言って貰えた・とても気分良くセミナーができた・ご褒美にちょっとお高め（最近1000円前後のワインしか買わない私にしたら＾＾；）のワインを買った・コーチと話していてすごいことに気がついた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 8, 2005

  コメント(2)

• *　あ、焦るっ…！

  年賀状の宛名書きに入っているのだが、基本的に家では筆を持ちたくない。だって後片付けとかめんどいんだも～ん。（自称‘書家’が言う言葉かっ？！(-_-;)）で、毎週火曜日の書道のレッスンの日にまとめて書くことにしているわけで。昨日はその書道の日。割と気分良くサクサクと進んでいく。「なかなか上手く書けてるやん」自画自賛しながら書き進んでいく。し、しか～し！以前に比べて書く速度が速くなっているのかどうかわからないけれど肝心の宛名の資料（住所録）をきちんと準備していかなかったため、途中で書くことができなくなる。家に帰ればその資料はあるのだが…しまった！レッスンはあと３０分以上残ってるのよ！あとの時間どーすんのよ。しかも書道のレッスンはあと年内1回しかないのに残りの人の宛名、書ききれるの？家で書く？？そんな暇あんの？毎年郵便局の「年賀状早出しキャンペーン」に応募しているのに今年は無理？！3000円の図書カードが当たると言うのに…（セコッ…！）って、いつも何でもこんな風に時間がないっ！と自分を追い詰め意味もなく焦るトモちゃんなのである。はぁ～(-_-)【今日のヨカッタこと】・コーチングのセッションが楽しくできた・気になっていることがザクッ！ではないけれどｻｸｯ♪ぐらいはできた・スーパーにお買い物に行けた・発芽玄米が買えた・仲良くしてくれていた前担当の方とお話ができた・お風呂が無茶苦茶気持ち良かった・朝のお布団の中のまったり感がたまらなかった・図書館に行かなかったが、新たな予約の本が入荷したとの連絡が晩に入ってきたのでその前に行かなくて良かったと思えた・翌日のセミナーの通し稽古？ができた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 7, 2005

  コメント(9)

• 

  *　私が心揺さぶられる風景

  カラーのYUKO先生がこの間授業の資料として持って来ていたカレンダーの写真。あまりに素敵だったので「頂戴！」と貰った。私は石垣島に住んでいたこともありでこう言う風景・写真を見るとなんとも言えない気持ちになる。胸の奥の方をギュ～ッと掴まれるような…って、苦しいわけではなく、居ても立ってもいられなくなると言うか…心が静かになるわけではないのよね。何か揺さぶられる感じ。こみ上げてくる感じ。そういう風景、事柄ってないですか？【今日のヨカッタこと】・部屋の掃除ができた・やっとラグマットを敷くことができた・電気座布団を出せた・ガスストーブを出せた・連絡しようと思ってた人からメールがきた・朝、お布団の中がヌクヌクで気持ちよかった・ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（エグゼ）が次のステップに進んだ・コーチとのセッションが楽しかった・ＣＴＰの３６課程がすべて終わった以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 6, 2005

  コメント(6)

• *　嵐の『決断の日』

  今日はすごい嵐だったね～私は家の中にいるときは激しい雨や雷って大好き！だってスッとするんだもん。って話をSalon de AManTO -天人（アマント）-の「癒され祭り」終了後の打ち上げで言っていたらヨガのハヤトさんが「今日は『決断の日』だったんですよ」とかって言ってた（と思う）。年に１，２回（２００数日に一度）、そんなエネルギーまわりの日があって、その日に何か「右か左」と言う決断をした時は人生変わるぐらいのすごいことになるらしい。ん？こんなんやったっけ？（しっかり聞いておけよ、トモちゃん(^_^;)）ま、よ～わからんけどそんな日だったらしい、日曜日は。んで、それにふさわしい天候だったね、と。実は私はその話を聞く前にある決断を下そうと思っていたのよね。それによってたぶん大きく人生が変わったと思う。それを寸前になって決断を辞めたんだけど。さぁ、これが吉と出るか凶とでるか…あ、とりあえずハヤトさんが言ってた話、詳しく知ってる人いませんかぁ～（絶対いるはず）気になるんだけど。。。【今日のヨカッタこと】・出掛ける前に腰がクキッといったので、気を付けようと思えた・一言コーチングのネタがたくさん出てきた・癒され祭りでのコーチングで嬉しい言葉を貰えた・癒され祭りではガスファンヒーターがきいているお部屋だったのでヌクヌクだった・大好きな大雨と雷の音を家屋の中で聞けた・あんなに凄い雨と雷だったのに帰る時は雨がやんでいた・打ち上げのポテチがメチャ旨！だった・「コーチング、良かった」って受けた人が言ってたと色んな出展側の人から言ってもらえた・久しぶりに鶏鍋を食べれた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 5, 2005

  コメント(2)

• *　ご縁の深い方とはお会いできるようになってるんだろうな

  本当に人とのご縁とは不思議なもので…関西コーチング研究会の「まったり会」なるメンバーと今までの参加者との交流会をやる。今回は忘年会と称して‘ＤＯＵＪＩＭＡ　ＣＡＦＥ’でやったわけなんだけれど、我々メンバーが先に始めかけていた時にドアから入って来た人…うーん、どこかで…私は顔は覚えられるのね、‘視覚派’なので。でもどこで？とか名前は？って言うのは出てこない。この方もどっかで見たことがある。異業種交流会？どこの？いつの？う～ん、わからん。。。でもどこかで絶対会ったことがある。。。しばし様子をうかがっていたのだけれど勇気を出して聞いてみる。「どこかでお会いしたことありますよね？」「あ、私もそう思ってたんです！」んで、結局5月に行ったコーチングのワークショップでお会いしたことが判明。まぁ、興味を持っているものが似通っていればめぐり合わせる可能性（出没する場所が一緒だからね）は高くなるんだろうけどなぁ。しかし、まさかお会いするとは思わなかっただけに本当にビックリ。今回のこう言う場合はいいんだけれど、何の縁もゆかりもない‘知人’と良く街角でばったり会うのはどういうことなんだろう。別に会いたいと願っているわけでもないのに。反対に会いたいなぁと思っている人とは願っていても会えない。何なんでしょーね。。。【今日のヨカッタこと】・まさか会うとは思わなかった人と半年ぶりに会った・連絡待ちの人からメールを貰った・関西コーチング研究会の話し合いができた・関西コーチング研究会のソルカバ☆ともこさんと初めてお目にかかれた・関西コーチング研究会のみっちゃんからいい話を一杯聞けた・一杯食べたのに安くついた ・ちょうど電車に飛び乗れた・忘年会が早めにお開きになった ・ケーキを買って帰ろうかと思ったが買いたいケーキの店が潰れていたので無駄なお金が出なくてすんだ以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 4, 2005

  コメント(2)

• *　人生そんなに甘くない！

  お酒で風邪を治す！とおとといのブログに書いたが、そんなに簡単なもんじゃないよな。昨晩の飲みすぎで…か、今日は絶不調。カラーの授業で倒れたらどうしよう、なーんて。やっぱり風邪には休息かな…【今日のヨカッタこと】・無理かも～と思った予定の電車に乗れた・やらなきゃいけない事が梅田に着くまでの電車の中でできた・夕方少し眠る事ができた・高いドリンク剤を飲む事ができた・ノドに良いと言うユズ茶が買えた・飲み会で面白い話が聞けた・先月の恋愛コーチング講座でお友達になった人と久しぶりに会えた・コーチのみかぴぃさんからいい話を聞けた・帰り、星がたくさん出ているのが見れた以上全ての事に感謝＼(^▽^)／

  December 3, 2005

  コメント(4)

全2805件 (2805件中 2501-2550件目)

< 1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 >