美肌ダイエット応援団

おはようございます。
今日は、沖縄で１日セミナー開催です。

行動を通して、内側に刻み込まれるものを
「習慣」と呼んでいます。

人間は習慣の生き物だと言われています。

朝起きてから、夜寝るときまでの
意識のある間のほとんどは、
習慣が無意識に使われています。

ということは、習慣が全てではないでしょうか？

良い習慣ができれば、
素晴らしい幸せな１日を過ごせます。

逆に悪い習慣は、人生を不幸にします。

行動の習慣と考え方の習慣の両方を築きましょう。

今この瞬間に、どんな状況でも、
最高の幸せを感じることができるのも
「習慣」にすることができます。

そうなると外側に左右されなくなる
（執着しなくなる）ので、本当に自由にもなります。

本当の幸せとは「自由」かもしれませんね。