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2024.05.06
テーマ：楽天レシピ(154242)
カテゴリ：レシピ（炒め物）
和風の豆腐チャンプルーが食べたいなと思い立ち作りました。
味付けはめんつゆと鰹節だけでとても簡単。 チャンプルーにいつも使うのは中華スープの素だけど和風味もおすすめです。 【めんつゆで簡単】ヘルシー和風豆腐チャンプルー  料理名：【めんつゆで簡単】ヘルシー和風豆腐チャンプルー 作者： nyasuke2098 ■材料（2人分） 木綿豆腐 / 300g 魚肉ソーセージ / 1本(70g) にんじん / 40g 玉ねぎ / 40g 小ねぎ / 適量 卵 / 2個 かつお節(炒め用) / 1g かつお節(振りかけ用) / 1g めんつゆ(2倍濃縮)※ / 大さじ2.5〜3 サラダ油 / 適量 ※めんつゆ2倍濃縮以外(ストレート・3倍濃縮・4倍濃縮)の分量は楽天レシピページに記載 ■レシピを考えた人のコメント 魚肉ソーセージなので豚肉よりカロリー控えめ 味付けはめんつゆとかつお節だけ おつまみにも 詳細を楽天レシピで見る→ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.06.04 06:38:35
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