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毎日が猫不足 ずぼら系簡単レシピとゆる晩酌

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2024.05.25
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カテゴリ:レシピ(焼き物)
相変わらず粉もの系の料理に豆腐を入れて作るのにハマっています。
豆腐がヘルシーだから具材も野菜のみで。
厚めに焼くとふわっと食感で薄めに焼くとカリッと食感、お好みの焼き方でどうぞ。

【豆腐だからヘルシー】ニラと玉ねぎの絹豆腐チヂミ


料理名:【豆腐だからヘルシー】ニラと玉ねぎの絹豆腐チヂミ
作者: nyasuke2098

■材料(1人分)
絹豆腐 / 150g
ニラ / 1/4束(25g)
玉ねぎ / 1/4個(50g)
鶏ガラスープの素 / 小さじ1
薄力粉 / 大さじ2
片栗粉 / 大さじ2
ごま油(焼く時用) / 大さじ1
【付けダレ】 /
ポン酢しょうゆ / 大さじ1
ごま油 / 小さじ1/4
ごま / 適量

■レシピを考えた人のコメント
薄めに焼けばカリッと厚めにすればふわっと食感
簡単に作れる豆腐チヂミ おつまみにも

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最終更新日  2024.06.04 06:46:07


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