足腰は大切に
昨年より認知症をわずらい、1月4日に軽い脳梗塞で入院した父が、本日退院しました。帰宅にさいしては自家用車に父を乗せて僕が運転したのですが、車から玄関までが大変。入院中にリハビリを碌にしなかったらしく、足腰が更に弱り、手を引いても動きません。肩にかけて歩かせても同様で、バランスを崩してしまいます。通りかかりの人に介助を求め、なんとか玄関へ。介助してくれたかたは父と同じ75歳で、背筋が張り、ちからもありました。75歳で、この大差です。父は数年前に嘱託の仕事を辞めてから家にこもるようになり、散歩もしなくなりました。それが足腰の衰弱と認知症、引いては脳梗塞をも引き起こしたと考えられます。僕は毎日のように歩いていますから足腰の衰弱はないと思いますが、父のようにならないためにも、足腰を大切にして、常日頃の歩行運動は、欠かさなくてはいけません。