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2006.07.29
テーマ：実践マフェトン理論(12)
カテゴリ：マフェトン理論
いよいよ、マフェトン理論実践編です。
マフェトン理論は心拍数が大事なので心拍数計は必須ですがまずは始めることが大事なので効果を期待する場合はなるべく早く心拍数計をご用意されたほうがよろしいと思います。 私(Stad)の場合は最初はスポーツジムのトレッドミルの心拍数計で済ませていました。 お勧め心拍数計はPOLAR(ポラール)がお勧めですが このブログでアフィリエイトをやる予定がありませんので 楽天のショップかアマゾン等で検索してみてください。 お近くスポーツショップにもいくつか種類があると思いますのでできれば実物を見て詳しい店員さんの説明を受けてお決めになるほうがよいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.07.29 15:54:45
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