マクロビオティック
中庸食そば、あわ、ひえ、玄米、小豆、ゴマ、もち、きびごぼう、タマネギ、にんじん、れんこん、かぼちゃくずゆ、番茶、自然塩、たくあん、うめぼし、しょうゆみそ、はまぐり、あさり、しじみ◆体質による食べ物のバランス◆●陰性体質の方の食養方法中庸食の食べ物を主体としながら、中庸食の中でも上寄りの食べ物を中心に食べましょう。極陰食、陰性食に偏らないようにしましょう。●陽性体質の方の食養方法中庸食の食べ物を主体としながら、中庸食の中でも下寄りの食べ物を中心に食べましょう。極陽食、陽性食に偏らないようにしましょう。ご注意基本的には、体質が陽性の人は陰性の食べ物を体質が陰性の人は陽性の食べ物を摂るようにする。ただ、陽性すぎるものや、陰性すぎるものには偏らないようにしましょう。ダイエット・健康に大切です。◆陽性・陰性 クイズ陰性の体の人はどちら?1.体に比べて顔が大きい2.体に比べて顔が小さいチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪陽性体質・陰性体質は、各人のポイントはありますが、多い方があなたの体質です。