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March 16, 2006
カテゴリ：食事・食生活
■朝飯
・とろけるチーズカレーパン、カスタードサンドパン、のむヨーグルト ■昼飯 ・定食（豚ステーキ）ご飯大盛。プラス納豆。 ■晩飯 ・豆乳クッキーダイエット、コーヒー もずく酢（便秘解消のため。） ■お酒 ・ ８１．５ｋｇ。 昼食の大盛ご飯のせいか、昨日の吉祥寺の「いせや」のせいか 便秘のせいか久々の増加です。 私の「標準体重」は、６５．８ｋｇ。（暫く残しておきます。） 豆乳クッキーダイエット食べます。 春雨も食べます。 牛乳（ヨーグルト含む）を飲みます。 野菜ジュース（トマトジュース含む）も飲みます。 ヘルシア緑茶も飲みます。 そして、痩せます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 19, 2006 12:57:30 PM
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