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睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

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CPAP@ 無呼吸 無呼吸症候群にかかってますが、手術は先…
hajime@ Re:レコードクリーナー(National BH-662)(11/02) レコードクリーナーを探しています、ヤフ…
タッキー@ Re:ガス給湯器なおり、寿命を知る(05/09) 私の家の給湯器も同じ症状でつぶれました…
JIN@ はじめまして 自分も無呼吸の医療してるのですが、それ…
1960ウイドウ@ Re:やっぱり(04/25) はじめまして とんかつ母さん とても驚…

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June 20, 2006
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カテゴリ:日記
早くも実践というわけではないのだが、
結果的にやってしまった。

翌日に残さないお酒の飲み方を書いた。
その翌日の昨日は、夜8時頃から飲み始め10時半で終了。
アルコールは、生ビール中ジョッキ1杯、
その後、古酒(クースー)をロックで約5杯くらい。
はっきり、覚えていない。
食べ物は、
ラフテイ、馬ユッケ、グルクンの唐揚げ、豚ばらのニンニク巻揚げ、ミミガー、ソーキそば、etc。
そう、沖縄料理のお店に行きました。
自宅に帰ったのが、0時半。
黒酢で活性をコップに二杯。
それから、ごそごそ寝たのが2時過ぎ。
起床が6時前。
約4時間の睡眠。
起きて、再度、黒酢で活性を二杯。
シャワーを浴びて、
準備をして7時過ぎに出勤。
出勤前にルイボスティを2杯。
十分な水分補給を体の中と外から行う。
この時点では、
まだ、若干、アルコールが抜け切れてない感あり。
しかし、本日は、朝から天気が良いので
会社に着くころには、汗とともに抜けているだろう。
実際、汗とともに抜けてしまった。
しかし、月曜日からこんなことになるとは予想もしなかった。
ブログに書いた内容をすぐに実践することになるなんて。



この文章は、モバイルからの書き込み。
朝の通勤時に書き込み始めて、今は帰宅中の電車の中。
この前は、入力した内容が、登録時にエラーでパーッと消えてしまった。
さて、今回は、最後まで書き込みできるか・・・・?






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Last updated  June 20, 2006 10:10:04 PM
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