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July 11, 2006
カテゴリ：美容・健康
昨日は、結局、普通に生活できました。
ちなみに昨日の食事は、 【朝】 ・豆乳クッキーダイエット、野菜ジュース 以前、買い込んだ豆乳クッキーダイエットが残ってました。 賞味期限。。。。ヤバイ。 早く消費しなければいけません。 【昼】 ・フライ盛（コロッケ、ササミチーズ揚げ）定食（ご飯気持大盛り） 【夜】 ・どんべい旨辛ちゃんぽん、カップヌードル夏の辛口スパイシーチリ 日清夏の辛口トリオ もちろん新製品です。  ↑をクリックすると日清の夏の辛口商品とプレミアムアイテムが セットで当たるキャンペーンやってます。 【お酒】 ・サッポロ黒ナマ500ml×１本 で、 今朝は、ＴＶ体操。。。。。。 普通にか・ら・だ動きました。 うん！ 大丈夫です！ 【朝】 ・飯抜き いつも、会社で食べてたのですが、今朝は、お客様の所に寄ってから 出社したので食べなかった。 【昼】 ・チキンの香草焼定食（ご飯気持大目）、ブロッコリサラダ 【夜】 ・まだ、食べてない 食べたいのだが、食べ損ねてます。  今からでも食べたいのですが。。。。。この時間だとヤバイですね。 ここは、ガマン、我慢、ガマン します。 ちなみに、ガマンしても ８９．０ｋｇ あります。  太ると歩くと膝が少し辛いです。(ーー;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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