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October 25, 2006
カテゴリ：ダイエット方法
韓国で大流行 玉ネギジュース 玉ネギは、健康効果で有名らしいのですが、（知りませんでした） その、玉ネギをジュースにして飲む。 目下、韓国で大流行！！なのだそうです。 特にダイエット効果が注目！！ 10キロ－20キロと大幅な減量に成功した人が相次いでいる。。。 ソウルなどの街角では、ペットボトルに入れた玉ネギジュースを持ち歩いている若い女性の姿がよく見られるらしいです。 おまけに、 「韓国では、疲労回復のサプリメントとして軍隊に採用！！」 日本では、某テレビ番組の企画で 玉ネギジュースダイエットに取り組んだ日本のグラビアアイドルが １ヶ月で体重6.5キロ、ウエスト21センチ減で話題になったそうです。 「１日３食食べて、健康的に痩せられる」 「飲み始めて数日で便秘が改善し、肌も綺麗になって大喜び」 「ダイエット中に筋トレやジョギングしても疲労の蓄積なし」 これは、そのダイエットに成功したグラビアアイドルの言葉。 なぜ、玉ネギで痩せる？ 「玉ネギには、体内の有害物質や老廃物の排泄を促す作用がある」 「システインという辛み成分が、余分な脂肪の合成を抑制する」 「血液中のコレステロール値や中性脂肪値の低下が確認されている」 これら玉ネギの有効成分を、 ジュースにすることで効率よく、手軽に摂取できるのがポイント 味も意外と飲みやすく、おいしいらしいらしい。 そうそう、玉ネギジュースを飲んだ後、 匂いが気になる人は、海苔を食べるとよいらしい。 【玉ネギジュースの作り方】 材料（１日分）玉ネギ１個（約200グラム）、水700ミリリットル １．玉ネギの皮を剥き、くし形に切る ２．鍋に１の玉ネギと水200ミリリットルを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして、玉ネギが透明になるまで10分ほど煮込む。 ３．少し冷ましてから、水500ミリリットルと一緒にキキサーにかける（30－40秒） で完成！！！ ※密閉容器に入れて冷蔵庫で保存。１両日中に飲みきる。 オリゴ糖やレモン汁を適量加えてもおいしい でも、こんな記事見つけました。 やっぱり、商品が良いかも。 韓国「澄んだ水の玉ねぎ村」の畑で育った 玉ねぎだけで作られたオニオンジュース  玉ネギジュースあれこれ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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