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October 27, 2006
カテゴリ：ダイエット方法
なぜか、ほんの少し痩せてる。（少しだけダイエット）
マイナス１キログラム。 でも、まだ、８７キログラム。 まだ、背広のズボンのお尻まわりが、少々きつい。 絶対に、９０キログラム以上(T_T)には戻れません。^_^; ダイエット、何が原因だろうか？？？ 考えられること、その１ 毎朝？、朝ごはんは、豆乳クッキーダイエット。 早く、食べないと、また、賞味期限切れになってしまう。 （前回は、賞味期限切れになっても食べてました。^_^;） 考えられること、その２ 足底筋を鍛える（パート１） １００円均一で買ってきた、「青竹踏み」もどき 会社と部屋で、足を載せて、 ゴロゴロ（痛い！痛い！）、ゴロゴロ（痛い！痛い！） 最近、この痛みが怪感、そう、怪しい快感なのです。 足底筋を鍛える（パート２） 気が向けば、足の指を、ぐー、パー、ぐー、パー 残念ながら、私は、足の指で、チョキを形作れません。 だから、グー、パー、グー、パー 靴を履いている時でも、ぐー、パー、ぐー、パー （まるで、水虫で足が痒い人みたいにみえるかなあ？） 最近、ダイエットのために始めたのって、これくらいだけど。。。。。 それ以外は、いたって普通。 お酒も飲みます。 飲み会も１回／週あります。 飲みだすと、ダイエット忘れて飲み食いしてしまいます。 翌日、１キログラムは、太ってます。 ダイエットしてる身としては、まずいですね。 でも、ダイエットになってるんですね。 いい傾向？ もう少し、ダイエットを意識した生活をすると、 もっと痩せる？ 足裏刺激ダイエット（足底筋をもみもみ） リンパの流れを良くする（足の裏とリンパの関係） 2006.10.15 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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