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November 2, 2006
カテゴリ：ダイエット方法
Ｙａｈｏｏニュースで、
◇福岡県宗像市の武蔵川部屋宿舎で１日、相撲独特の動作をストレッチや筋トレに取り込んだ「ｓｕｍｏダイエット」を紹介するイベントがあった。 ◇部屋のホームページで公募した１０人が参加。山分親方（元小結・和歌乃山）の指導で肩を大きく動かす「ちりちょうず」や「四股踏み」などに挑戦した。 ◇母娘で体験した飯塚市の城戸真由美さん（２９）は「もう筋肉痛が……。効果てきめんです」と喜びつつ、振る舞われたちゃんこにも目がない様子。【坂口紀美子】 （毎日新聞） - 11月2日17時20分更新 みつけました。 記事には、四股を踏んでいる写真もついてます。 こちらには、動画付きのｓｕｍｏエクササイズメニューがあります。 このｓｕｍｏダイエット、効きそうです。 でも、私は、こちらのちゃんこダイエットがいいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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