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睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

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Comments

CPAP@ 無呼吸無呼吸症候群にかかってますが、手術は先…

hajime@ Re:レコードクリーナー(National　BH-662)(11/02) レコードクリーナーを探しています、ヤフ…

タッキー@ Re:ガス給湯器なおり、寿命を知る(05/09) 私の家の給湯器も同じ症状でつぶれました…

JIN@ はじめまして自分も無呼吸の医療してるのですが、それ…

1960ウイドウ@ Re:やっぱり(04/25) はじめましてとんかつ母さんとても驚…

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June 17, 2007

意識的にひざを上げて歩く。
階段は、一段づつ駆け足でひざを上げて上る。
理由は、妻の父親の歩く速度が著しく遅くなりました。年なんですけどね。毎朝、一時間位歩いてたのになんでかな？
早く歩けと言う意味ではないです。
そんな時に女優の森光子さんが毎日ヒンズースクワットしてると言う話を聞きました。真っすぐ立って膝を曲げたり伸ばしたり、これキツイのです。モモがピクピクします。
これだ！腿の力が弱って足が上がらなくなったのです。すり足で歩いているのです。
だから通勤の間にももを鍛えるようにしたのです。

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