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今日の風呂前に体重計に載ると、８４．８ｋｇになってました。
まあ、一時的なものかもしれませんが、リバウンド後、なかなか８５ｋｇの壁は高くて、落ちる気配がなかったので、大変うれしいです。
やっと、高いハードルをクリアした感じでうれしい。
21時以降は食べないのはいいことかもしれません。
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Profile
とんかつの父
睡眠時無呼吸症候群の改善のためダイエットして10kg痩せたけど改善しても重症の状態はかわらず。ついに外科手術を実施したとんかつ（私の子供の呼び名）の父の日記です。最近は、家族との身近な内容ばかりです。
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