|
|
|
January 17, 2008
カテゴリ：リバウンド
東京出張から帰って来た。
さっき、風呂に入って体重計に載ると、８６．４ｋｇ  やはり  一昨日、新しいプロジェクトのキックオフがあった。 お酒は、飲まなかったのだが、食べ物もあまりなく、会が終わってからホテルに戻る途中で、腹が減って博多ラーメンを食べてしまった。（リバウンド原因その１） 今日、新幹線で帰ってくる時にお弁当を２個食べた。 昼飯を食べずに仕事してて、腹が減ってたので、ついつい、弁当を２個買って食べてしまった。（リバウンド原因その２） どちらも２１時以降に食事したからだ。 我慢して出した結果も自分で台無しにしてしてしまった。  これじゃあ、太っても仕方がない。 顕著に出てくるもんだ。 なんと素直な体なんだろう。 黒烏龍茶飲んでも効果なし   中性脂肪が高めの方へ！食事の脂肪の吸収を抑える黒烏龍茶（黒ウーロン） 効果あるのは、２１時以降に食事しないこと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[リバウンド] カテゴリの最新記事
|
|
