睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

先日、とんかつ君の勉強部屋を作ってから、とんかつ君は、勉強部屋で一人で寝るようになった。
それから、タンスを移動した部屋がまだ、片付いてないせいか、妻が私と同じ部屋で寝ている。

実は、この夏、私のイビキがうるさくて、とんかつ君と妻は、私とは別の部屋で一緒に寝ていたのだ。

妻は、子供達のお弁当を作るので朝、6時に目覚ましをかけている。
でも、その目覚ましで目が覚めるのは、私。
しばらく、目覚ましの音を聞いていても妻は、全然、止める気配がない。
しかたがないので、目覚ましを止めて妻をもう少し寝かして、私は起きてしまう。
6時半になると、さすがにリミットかなと思って妻を起こす。
妻は、時間を見てあわてて起きてお弁当の用意と朝の食事の用意をする。
6時半に起きて間に合うなら、目覚ましをかける時間を6時半にしてほしい。。。
でも、6時半に起きて慌てて支度をしたくないから、6時にセットしてるのだろうけど、家事をして、タンス部屋の整理をして寝るのが毎日遅い生活をしている妻を見てたら、言えない。
そして、寝不足の最大の原因は、
私の爆音イビキ
ならば、せめて、ギリギリまで寝かせておいて起こす方がいいかなと。。。
こんな生活が、ここ最近の朝の生活だ。

でも、私にとって6時に起きることは問題ないのだ。
6時半からのＮＨＫ教育放送のＴＶ体操を半分日課にしているから丁度よい。
今日は、寝たのが朝の4時過ぎだったから、少し辛かったかな。

前置きがとっても長くなってしまったが、
今朝、いつものように6時半にテレビのスイッチを入れてＮＨＫ教育放送のテレビ体操を付けると、いつものスタジオからの放送とは違い、屋外からの放送だった。
今年は、ラジオ体操が始まって８０周年と、
よく放送の中で言われていたので知っていたが、最初の放送の日は、１１月１日だったのだそうだ。
だから、記念の日として特別バージョンの放送だったのだ。
体操の内容としては、ラジオ体操第一と第二をラジオ体操愛好家の人と発祥の地で行うというもの。
時間は、6時45分まで。
いつもより、5分延長でした。

ラジオ体操８０周年記念放送でラジオ体操ができて感激で涙が出た。
そんなことはないが、ほんの少しだけ良かったなと思った。

以下は、ＮＨＫのホームページにあった説明です。
ラジオ体操は、今年１１月１日（土）に放送開始８０周年の記念日を迎えます。
ラジオ体操は、ＮＨＫを代表する長寿番組として長く国民に親しまれており、
現在では、週２回以上ラジオ体操を行っている人は全国で２７００万人ともいわれています。
番組では、ラジオ体操８０周年を記念して、昭和３年１１月１日に産声をあげた東京中央放送局（港区愛宕山）、
現在のＮＨＫ放送博物館前から教育テレビとラジオ第１放送で同時生中継を行います。
８０年の歴史にもふれつつ、当時に思いをはせながら、
元気に体操を行うラジオ体操愛好家のみなさんの様子を全国のお茶の間に届けます。
放送は教育テレビ、ラジオ第一放送とも、１日の午前６時３０分からです。