睡眠時無呼吸症候群の治療しているとんかつの父の日記

梅田から阪急宝塚線に乗って帰る途中、十三に用事があった。
梅田から十三に一旦下車して改札を出て用事が終われば、阪急宝塚線十三駅から電車に乗ることになり、なんとな～く電車賃がもったいない気がした。

そう言えば、以前、妻と十三に来てた時に妻を怒らせてしまい、妻が一人で国道１７６号線沿いに梅田まで歩いて行って勢いでバッグを買って帰ったことがあった。
このことを思い出して、待ち合わせの時間まで約３０分ある。
ダイエット中（このところまた、リバウンドぎみだったので、また、ダイエット頑張っている）だし、よし、歩こう

JR大阪駅からヨドバシカメラの前を通ってウインズ梅田（JRA）を抜けて中津病院の横を通り、十三大橋を渡る。
これも国道１７６号線なのかと思いながら、だんだん必死になってきて歩く。
この十三大橋を渡れば、十三に着く。

　
　　
　　　
　　　　
　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
淀川って長いですね。歩いてみてはじめて広さが分かりました。
電車や車だと距離感がありませんが、実際に自分の足で歩いてみると、淀川の向こうまでなかなか到着しません。

なんとか予定通り３０分で十三に到着。
あとで、地図を見たら約２ｋｍチョイかな。
でも、最後の方は、ムキになって必死に歩いていたのが悪いのか、いきなり歩いて、後で足をマッサージなど何もアフターケアしなかったのがまずったのか、夕方から左側の膝の裏の筋が痛い
夜、マッサージしてサロンパスを貼ってねたが、痛みはとれない。
結局、シルバーウイークの間、ずーっと左足の後ろ側、特に膝の裏の筋が痛いままだった。
おかげで、歩くのが辛くて移動は、自転車か自動車になってしまい、ダイエットのために極力歩くようにしてたのが悪影響になってしまった。

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