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November 14, 2009
カテゴリ：睡眠時無呼吸症候群
先日(といっても１ヶ月ほど前)、歯が痛くなって、歯医者さんに行った。
以前、虫歯治療して金属を被せている歯の中が痛む。 調べて貰うと、歯にうっすら亀裂が入っており、そこから中に染み込んで中の神経を刺激しているらしい。 被せている金属を剥がして中の神経を抜いて、また金属を被せる処置をした。 歯の亀裂は、ひどければ、歯を抜くことになるみたいで、今は、ひどくないのでこれで様子見になりました。 でも、よく見ると歯に負担がかかっているようで、歯の上部がすりへっている箇所が見受けられる。 それで亀裂も入ったのかもしれない。 夜寝てる間に歯を食いしばってるようですね。 歯の負担を減らす為にナイトガードというマウスピースがあると薦められた。 おっと！ 丁度、知り合いから、歯ギシリがひどくてマウスピースをつけて寝るようにしてから睡眠が深くなり生活が変わったと言ってたのでマウスピースには、興味があったところ。 これ以上亀裂が酷くなってもイヤなので、歯形を取って自分に合ったマウスピース(夜寝る時に付けて歯を守るのでナイトガード？)を作った。 そしてさっそく昨夜から付けて寝た。 今朝、目が覚めて驚いたのは、マウスピースを予想以上にガッシリ噛み締めてたこと。 こんなにも強く噛み締めてるの？とはじめて気がついた。 マウスピースは軟らかいので、クッションになって強く噛み締めても歯に負担はかからない。 でも、外して保管している姿は入れ歯です。(^_^;) これを、上の歯にはめて寝ます。  市販のナイトガードガード（マウスピース）を探す お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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