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November 19, 2009
カテゴリ：７０kg台になりました
今朝、目覚めた直後に体重計に乗ったら75.6kgだった。
 標準体重まで、あと10kgになった。 リバウド後、どうしてもそれ以下に落ちなかったラインから、やっとクリアした。 今回は、長かったなぁー。 でも、これからの10kgは、初めての領域。 とりあえずは、増えない事が重要だ！ 夕方、帰宅後、風呂に入る前には、75.4kgだった   晩飯は、牡蠣のミルクシチュー、豆腐にキノコあんかけ、味噌汁  ダイエットしてる割には、しっかり食べてると思います。  痩せる食べ方ダイエット お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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