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テーマ:パニック障害&鬱病(750)
カテゴリ:病気
最近体調があまり良くありませんでした。
ま、いろいろと精神的にもありましたし、彼の起きる時間に合わせて目覚ましをかけ「いってらっしゃい」メールを送ってました。 彼の出かける時間が2時、2時半、3時とかでして・・・。 私が寝る時間が12時、1時で・・・起きたらそのままの時もあったり・・・。 お昼寝も最近はできなかったりで、夕方になるとイライラ。 後片付けもだるいし、夕食もいらないって感じの時もありました。 でも食事の支度はしなくちゃいけないし、後片付けも・・・。 ま、私は午後からの家事当番なので午前中はのんびりできるのですが・・・いろいろありまして・・・(T.T) それに、母が父の仕事についていっていて家で一人っていうのも不安があったのかも。 しかし、今日は母が久しぶりにいて私も二度寝をしてお昼寝までできました。 だから、夕方はハンバーグを作ってV(○⌒∇⌒○) ルンルンだったし、後片付けもOK。 やっぱり、睡眠って大事ですね! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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