笑顔がいっぱい

タイトルに久しぶりと書きましたが、土日と二日間子供会のソフトバレーの
練習のお手伝いでかなりの筋肉痛になっています(>_<)

子供ＶＳ大人の試合で私も参加したのです(^_^;)

１試合というか１セットしただけで全身筋肉痛です(>_<)
他にも色々したけど・・・。　ボール投げたり拾ったり。
日頃どれだけ体を動かしていなかな痛感しました(T_T)

そんな全身筋肉痛のなか友達に誘われてＡＲＴ　ＢＥＡＴ　ＦＩＴ（アートービートフィット）に行ってきました。
通称　アービーです。

いわゆるエアロビです！（専門的には違うかもしれないけど）

フィットネスにＡＲＴ色を取り入れて楽しく効果的にというクラスです！

そう！自分の為に運動したのは久しぶりなのです。

筋肉痛だし音楽にあわせて体を動かすのは難しかったけど、とーーーーっても楽しかった(^^♪
すごく汗もかいたしこれで少しはやせるかも！！！

料金も月ごとに回数券を買って利用するので、無理なく続けられるかなっと思っています。

しかも託児もあるんですよ！
私は関係ないけど友達はまだ幼稚園前の子供がいるので利用してました。
なかなかこういうフィットネス関係で託児があるのってないですよね。
私ももっと早くに知りたかった・・・。

目指せ！出産前の体型！　はちょっと無理でも少しでも近づけるようがんばるぞ！