悩めるNURSEの一時の休息

　体調悪いなか続けた勤務も今日の深夜でやっと終了でした
　明日から、2日間お休みなので心も体もリフレッシュしようと思います。
　家に帰ってからアロマミストで芳香浴を開始しました。とりあえず、風邪を引いているしストレスが溜まっているから選んだ製油は
・ユーカリ：フトモモ科,葉；水蒸気蒸留
さわやかなハーブ、薬草の香り。優れた殺菌作用があり、古くから傷薬や、うがい薬の成分としてもちいられてきた精油である。
・ラベンダー：シソ科,葉；花:水蒸気蒸留
学名Lavandulaは、Lavo(洗う)やLiveo(青みがかった鉛色)からきたといわれている。日本では、北海道富良野などで栽培され、有名なハーブ。鎮静作用、鎮痛作用、炎症を抑える作用などがあり、身体と精神の両面にたいして広くもちいられている。
・ゼラニウム：フクロソウ科,葉：水蒸気蒸留
バラのような明るい香り。特に女性のホルモンの調整作用があり、月経前の緊張などを緩和する。また、身体の老廃物を排泄する作用もある。

　でした。
　あ～嫌なこと忘れたい体調も良くなれ

　なんか、ストレス発散でインターネットショッピングに走ってしまった！ずーと前からipodが欲しくて購入を検討してました。今持っているのは第一世代と言われた初期版なのだ。もう、使い勝手が悪い上に充電も効かないので・・・
　それで、家電ショップも回ったけど在庫が無い上に流通が不安定で予約を受けれないと言われてしまった。なので、ヤマダ電機のネットで購入することにしました。
　今回の購入は第5世代のもの。80Gなのでかなり曲を入れれるしそれ以外にも利用していく予定なのだ！早く来ないかなぁ～