悩めるNURSEの一時の休息

　昨日のお仕事中にアロマつながりの友人からが来ました
　この友人、興味あることには積極的に学びながらやってみて合わないものは排除していくタイプの方なのでやる前から否定することはないので今回は『霊気』を学んできてそれをある方に否定されたとのことでの相談。私自身、『霊気』は信じてはいない旨を伝えたうえで今日はお休みで午後から予定があるといったら午前中に会うことになりましたこの友人、『霊気』でお金をいただくつもりはなくてアロママッサージを受けた方に必要に応じてやるという予定だったようですが・・・
　私は、今日は無料で『霊気』を受けてちょっと、マッサージもしてもらいましたやはり、霊気はよくわかりませんでした。遠隔ヒーリングもするとは言ってくれましたが・・・まぁ、やっていただける分にはいいと答えました。。。
　12時すぎに終えてサロン近くのカフェが気になっていたのでそこでランチにしました。惣菜ランチを頼んだのでとってもヘルシーでお食事後のは喫茶店だけあって美味しかったです
　食事後、途中で買い物にスーパーによりました。今日は火曜市で99円均一など色々とお得なものが多くて助かりました。ただ、買い物後、を見るとやばい次の予定まで時間が厳しいでも、冷凍食品を買ってしまったから一回はによっていかないと無理だし・・・
　今日は、天気がだったから友人のサロンまでで20分かけて行っていたのでそれだけで往復40分はサイクリング。
　さらに、耳つぼをやっている接骨院までいつもならというか最近は横着になってしまいでいくことが多かったけど25分はでかかるところにもで急ぐことにしました予約時間まで15分しかなかったのでかなり飛ばしました。到着したら15分でまぁ、頑張ればいけるということみたい・・・でも、汗びっしょりでしたが
　ここのところ、体重は停滞気味それについても相談。自分でも原因はストレスでそれによる飲酒とお菓子とは重々承知。なので、ちょっと、飲酒はチュウハイをやめてを1杯程度にして・・・お菓子は減らそうかと・・・
全部をやめるとストレスのはけ口がなくなるから・・・今日は、結構、院長先生とお話できて改めて刺激を受けてもう少し自分の甘えを減らそうかと思いました
　今日は、さすがにでの運動が多かったです。久々なので筋肉痛が怖いなぁ～明日くればまだ若いかしら・・・