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テーマ:健康と美容(446)
カテゴリ:ダイエット
今日は、お仕事はお休み昨日が準夜だったので・・・
朝からちょっと早起きしてオンライ英会話を予約していたので1時間頑張りました今月分の15回は今日で消化できました来月は、先生を2コマ(1時間)ずつとって自分に合う先生を探す予定まだまだ、聞き取り・スピーキングともに大の苦手な私、続けたり少しはできるようになるかしら・・・ 英会話が終わると、次は予約していたゲルマニウム温浴へ今、行き始めたお店はスタッフも話しやすくて結構、楽しく20分間をつかり終われば勧誘されることもなく帰宅出来ているので今日は、前回が冷えが強いせいか発汗をあまりしなかったけど今回は気持ちよく汗も出ました 一旦、でくつろいで昼食も食べてから午後からは耳つぼの交換と骨盤矯正をやりに行ってきました。行っている接骨院にもだいぶ通いなれて体重をあまり気にしなくなってしまい全然、減ってませんが・・・通い始めたころはかなり気にして増えた時は予約を変更したりしていたけど今じゃぁ平気で行っちゃってます。まぁ、今の体重くらいを維持できればいいのかもしれないですが・・・骨盤矯正は自分的にはマッサージしてもらえてずれた骨盤を整えてもらえればいいという感じであまりダイエットは期待してないからこの接骨院の院長にも良くしていただいているから通えているのかも・・・ 次は、GW前に行ってしばし、間をあける予定! こんな感じで休日を過ごしましたよ。相変わらず、でじっとはしていられない私。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 17, 2009 09:17:11 AM
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