米ぬかを活用するぞ！
最近、吹き出物・しみ,便秘などが出現してました。そんな時、アロマの材料で米ぬかが気になっていました。米ぬかは、美白に良いということでパックに使おうか,石鹸を洗顔用に作ってみようかと思っていたり・・・色々調べてたら、米ぬかを煎って摂取すると便秘や花粉症にもいいという情報もありました。それで、米ぬかをGetしようと思ったらうちは、近所の精米機で精米しているけど米ぬかは鍵がかかっていて持ってこられない！親戚が毎日、使う分だけ精米しているとのことでもらおうかなって思ってたら、良く考えたら私のプリセプティは米屋の娘。ちょっと、相談して、購入させて欲しいというと持ってきてくれました。1Kg以上はあって、通常はやはり売っているもの。ただで譲るものもあるようですが販売しているいい米ぬか！ついでに、その子のお母さんが食し方のパンフまでつけてくれて・・・感謝です！なので、私の手作り石鹸で御礼をしました！初めは、パックか石鹸に混ぜるのがメインと思っていたけどいい米ぬかと言うことで煎って黒ゴマを混ぜました。明日から、ヨーグルトに混ぜて食べるようにします！！！残りの米ぬかはとりあえずは冷凍庫へ。
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