bau-mama 自由帳

スイミング始めました・・・昆太郎が習い始めた話ではなくて
ちょっと照れますが私のことです。

平日の午前に「大人の・・・」と付く講座には
そう、60～70歳くらいの大人が集まる。

大人の見た目と実年齢の誤差はだんだん大きくなりますので
50～80歳といってもハズれていないかもしれませんね

もちろん　そんなこと承知ですよ。
どう見ても私が最年少だ!!と胸を張った途端に
30代の方に声をかけられました。あらら嬉しい誤算。

習い始めもレベルも目標もそっくり同じでびっくりしました。

学校の水泳で習っただけでクロールはなんとか50m泳げますが
フォームが悪いのでしょうね・・・速くもないし疲れます。
疲れるのはフォームのせいだけではないっか

背泳や平泳ぎも教えてもらいたいし上手く続けば
バタフライができる日がくるかもしれません。うふふ。



こんなの買っちゃいました↑




スポーツニュースにも興味がない我が家、
運動といえば犬の散歩ですが犬も歳をとってきまして。
日常生活は買い物も通勤も自家用車、もう運動不足であること間違いな～し

健康維持には何かスポーツを続けるのが良いですが
あちこち痛くなってきても(笑)水の中なら負担が少なく
歳をとってからも続けられそうですよね。




と思っていたら腰が痛くて朝起き上がるのが
とてもつらくなってしまいました。

接骨院の先生にも水泳を勧められて
「実は申し込んでるのですが、行く前に腰痛になりました～」と笑い話。

腰痛が改善したのでスイミングの講座に参加してきた、という訳なんです。

大人の"男性"が参加されていたのにはびっくりしましたが
すいすい楽々と50m泳ぐお姉さま達に大いに刺激されました。
息子に負けないように頑張って続けるぞ～




あれれ、改善したはずの肩や腰が少し痛いのは・・・
スイミングによる筋肉痛？？？？