bau-mama 自由帳
PR
カレンダー
プロフィール
バウママ2579
自然観察や実験あそび、小学生の息子「昆太郎」の レゴ作品紹介などなどチョコチョコ書き込んでいます。
カテゴリ
バックナンバー
キーワードサーチ
コメント新着
フリーページ
楽天カード
< 新しい記事
新着記事一覧(全532件)
過去の記事 >
腰痛緩和のためという チョット悲しい動機で始めた水泳も もうすぐ2年になります。 20年以上 スポーツとは無縁だった私も 適度に体を動かすことが心地よいと 思えるようになってきました。 肩こりや腰痛が改善したのは 泳ぐことそのものよりも 準備体操のストレッチが効いた!! と実感しています。 そして、最近興味あるのが ヨガ 書店でどの本を手にとっても いろいろなポーズのイラストや写真が たくさん載っているのですが まだ一度も真似をしていません マドンナやスティングがヨガのポーズを とってる写真をみて驚いたり ヨガの周辺情報だけを黙々と活字から 仕入れている段階のプレ研究生??です。 一番最近に読んだのはコレ↓ ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 体質診断が楽しかったですヨ。 私は クマ体質 息子の昆太郎は ペンギン体質 昆パパは(私が勝手に診断したところ) サル体質 でした。ウッキッキ 読めば読むほど当たってる~ 久しぶりにエッセンシャルオイルも試してみたくなり 同著を参考にぽちっと購入。 読んでいるうちに"瞑想"にも 抵抗感が薄らいできました。 瞑想にもいろいろあるのね~ でも具体的で判りやすい!! (まだ やってない) カラーセラピーやミュージックセラピー、 そして体調に合った食材・・・ 今までとは全く違った角度から 生活を見つめなおせそうです。
ランドセルをアフガニスタンに届けよう 2010/04/15 コメント(8)
テスト問題集よりパズルなんだそうな 2008/10/18 コメント(4)
選書の目が変わった一冊 2008/03/03 コメント(10)
もっと見る