Change the World

今日は、ちょっとスーツを見にいったんですが

着てみて思いました。。。

私、本当に太ったなぁ～

去年と比べると、５キロくらいは太った。。。


これは、ダイエットしないとなぁって思うんですが

なかなかねぇ～

ひな祭りくらいのときから引きずってる

鼻水と咳も、もうほとんど治まってきたんだけど

今度は忙しくって、運動する時間とかも

ないかなぁって。。。


明日から手続きとかに追われて生活しないといけないし。

いやいや。

それはきっと言い訳ですね。

今日みたいにグタグタとテレビ見る夜なんか

ダイエットするためのいい時間になるはず

ただ、どういうダイエットがいいかなぁ～？


家の周りは、交通量の多い大きい道路もあって危ないし

最近外国人がいっぱい住んでて治安が悪い。。。

だから家でできるものがいいな。

でも、家はそんなに広くないから

場所とるのも


もうすぐ一人暮らしになるから

あんまりお金かかることもできないなぁ～。


ってことになると、

やっぱ、筋トレ

腹筋とか、背筋？


おなかのお肉も減らしたいけど、

太もものお肉も減らしたいです


腹筋・背筋とか以外にも

なんかいい運動方法ないかなぁ～


もちろん、

食事の方は、ちゃんと気をつけてますよ


できるだけ、運動してお肉をなくしたい・・・。


天気のいい日に、河川敷でも走りたいと思っていたんですが

明日からまた冬の寒さに逆戻りらしいじゃない？

もう、ジャケットとか出してあるのに、

またコートとかちょっといるかなぁ。



は～るよ来いっ♪

は～やく来いっ♪