久々プール
去年の秋からダイエット兼肩こり解消の為プールに通いはじめた。ダイエットの方はまだ結果待ち。(と、信じたい)肩こりはかなり改善されたな~。なんて余裕かましていたのだけど、先月は怪我したり、忙しかったり、お腹こわしたりで、3回ほど休んでしまった。そしたらいっきに改悪してしまった。首のとこゴリゴリで何かが埋まっている感じで頭痛もひどい。あ~やっぱりスイミングは大切だったのね~。そんなわけで泳ぎに行ってきた。やっぱり泳ぐのって楽しい。ダイエットには効き目あるかは微妙なとこだけど、水につかっているだけで気分的にスッキリするよね。