WELCOME TO エイショウのぺ～ジ

　　まあ　今日健康診断があったんですが　この前書いたように　やったら蛋白に＋がつくんで　もちろんやめました　
　　　
　　んで健康診断　
　　身長　　１６４・２センチ　いつも計ってるときより１・２センチ伸びてんぞ？！！

　　体重　　４９’８キロ　　あーあ　５５キロまであとどんなぐらい筋肉つければいいんだか・・・

　　視力　　右Ｄ　左Ｃ　　最悪・・・　コンタクトにしよかな　「ホントのあたし　デビュ～！」

　　聴力　内科　歯科　とも異常なし！！

　　尿検査　正・蛋白－　糖－　混血－　　良かった～　以上なしや～　　　んでチラッとＪ農の結果を見ると　　　　蛋白＋・・・　　お～い　Ｊ農さ～ん　ドンマイ

　　　てかよ　　　レントゲンと心電図の結果は　　後で見れるんだがよ　　中学一年の時の心電図の結果んとこに　Ｂ判定　陰性Ｔ洞性不整脈って　書いてんのが　かなり気になります　　なんだ俺は　死ぬんか？


　　んで　市内Ｉ・Ｈ出る枠なかったんで　出ないことになりました　
　　Ｎ田先生いわく　「すまんな～　なるべく上級生に出てもらいたかったんや～」と言う事です
　てかその後　「４００メートル空いとるが　Ｋ谷か　Ｈ田(←私)でるか～」って言いわれたんですが　あと三週間ぐらいやし　体力がまだぜんぜんついていないんで出ない事にしました
　　　まあ　今後走りこんでったら　体力はつくと思うし　これからも　４００は走る機会があると思うんで　また今度に～


　　んで　今日のクラブは　結構疲れた～！！　　　メニュ～　は
　　　まあ　いつもどうりのアップして　本メニュ～→専門で
　　　　バーハードル　１０本づつ
　　　　コーナー走　８０メートル×５
　　　　全力走(３００＋１５０)×２　ｒ＝１０分　　　間３０秒
　全力走１セット目は頑張れたけど　　２セット目は死にかけた～　　
　　　
　　ホンマに疲れた～　　こんなに走ったんは久々でした　たぶん明日もアゲ↑メニュー　カンバロっ
　　んで練習後３０分の間に何でもいいから飯を食ったら　筋肉がつくんで　パンを２つ食いました　　この調子で　太ろっ
　　
　　Ｐ・Ｓ
　　　　やりすぎたら　蛋白＋つくけど　検査前に激しい運動もすると　プラスになんで～
　　

　　　　　　・・・・おわり・・・・