トホホなエジプト旅行記と今日のできごと

今日の夕方家に帰る☆

気持ちの切り換えができた☆

昨夜は病室は私一人☆☆
夕方から朝まで良く寝れた☆夜中に目が覚めるがまた寝られるからno problem◎


ドラマ（ブスの瞳に恋して）とタモリのジャポニカ伝言ゲームをひさしぶりに見て笑いこけながら見てしまった。

声を自由に出せるのはスッキリした。

家では、テレビはイヤホンなし、笑い声もみんなＯＫだ。嬉しいな。

夕方父さんが来た。
「今日退院にして良かったのに」と。

確かにそのときはそうしても良かったな？と思った。

でも昨日の夜、あまりにも急に「家に帰って良い」といわれ…混乱していた……

身体の脱力感がひどくて立って歩くのも…座っていても …お肉が下に垂れて来るような気がするし…骨密度検査の結果も聞いてないし…

気持ちの整理をして…家で自分の体調管理して行く自信がないけど、自分でするしかないと覚悟しない限りかえれない…と思い１２日退院にした。

大正解だった。
師長の話や医者の話を詳しく聞けて。

ステロイドの副作用で脱力感があること。

筋肉をつけるよう簡単なストレッチや筋トレをした方がいいこと。

先回の時も脱力感はあったはずだが…鬱状態で薬もたくさん飲んでいてあまり記憶にないかもしれないが…といわれてしまった。

そういえば。退院しても１０分歩くのがやっとだったのを思いだした。

家に帰って…また０から体力作りのやり直しだ…焦らずのんびりと☆☆◎

食べ物も何でも手に入る◎▼でも食べ過ぎは糖尿票につながるから気をつけてコントロールしなければ▼

これからが食欲と不眠と戦いだ☆やることたくさんあるな。◎☆◎

父さんは私が思ってる以上に先回の記憶があり☆頼りになりそうで安心した☆

朝ご飯の後売店に行く。身体は昨日と違ってシャッキリしてるし頭痛もしない。

荷物を詰めて、昼からシャワ―を浴びて家に帰ろう☆

ワクワクする☆(^-^)v
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